自卑有的表現有：敏感、脾氣不好、不自信、焦慮等

說起自卑，其實每個人都有，不管人前是多麼有自信的人，他們或許也只是用自信來掩蓋著自己內心深處的自卑，所以有時適當的自卑感還是可以激勵我們成為優秀的人。但是過於自卑的人，一般都活得很累，他們經常看低自己，在人群中會表現得很懦弱、不顯眼。他們覺得自己沒什麼自我價值，很容易隨大流，也由於缺乏愛，所以也會表現出對愛的渴求。

自信的人眼神堅定且溫和，而自卑的人，眼神怯弱且不敢跟人對視。而且自卑的人喜歡一個人躲在一個角落，他們不喜歡和別人交流，覺得自己做什麼別人也不會喜歡。其實這是他們逃避，尋求保護的一種表現，他們自己也看不起自己。一個自信的人，就算在一個角落裡，他們的坦誠和無所畏懼也會吸引到其他人過來靠近，而自卑的人，即使別人有意靠近他們，他們也會想辦法躲避。

克服自卑的方法包括：

1.正確地認識和評價自己：接納自己的現狀，要多去發現自己的長處，樹立自信心；

2.自我鼓勵：善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心；

3.運用積極的自我暗示：相信自己，從而增強自信心；

4.正確對比：與別人比較時，應選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產生自卑心理。