關於愛情是什麼這個問題，已經有很多人給出了不少定義和說法。可能每一個人，對愛情的理解都不一樣。美國耶魯大學社會心理學家羅伯特·斯坦伯格把愛情分解成三個要素，只有他們組合在一起才能稱之為愛情，下面就和我一起來看看吧！
美國耶魯大學社會心理學家羅伯特·斯坦伯格提出的愛情三角理論，認為愛情由三個基本成為分組成：激情、親密和承諾。
激情是愛情中的情慾成分，是情緒上的著迷；
親密是指在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗；
承諾指維持關係的決定期許或擔保。
激情，親密和承諾三大元素組成七種不同型別的愛情：
第一種是喜歡式愛情：
只有親密，沒有激情和承諾，如友誼。很明顯，友誼並不是愛情，喜歡不等於愛。不過友誼還是有可能發展成愛情的，儘管有人因為戀愛不成連友誼都丟了。
第二種是迷戀式愛情：只有激情，沒有親密和承諾，如初戀。第一次的戀愛總是充滿了激情，卻少了成熟和穩重，是一種受到本能牽引和導向的青澀活動。我們都有這樣的經歷：劇烈的心跳、雙手發抖。這也許是因為恐懼、焦慮或喜悅。從生理學來看它們都是類似的情緒體驗。當我們處在愉快的環境氛圍中，我們將這種“生理喚醒”體驗為喜悅;而當我們處於充滿危險與敵意的環境中時，我們將這種勝利喚醒體驗為恐懼或憤怒;而加入我們正處在一個浪漫的情景中時，那麼我們把這種體驗叫做“激情之愛”。
第三種是空洞式愛情只有承諾，缺乏親密和激情，如純粹為了結婚的愛情。
此類”愛情”看上去豐滿，卻缺少必要的內容，金玉其外，敗絮其中。
第四種是浪漫式愛情有隻激情和親密，沒有承諾，這種”愛情”崇尚過程，不在乎結果。
第五種是伴侶式愛情只有親密和承諾，沒有激情。
跟空洞式愛情差不多，沒有激情的愛情還能叫愛情嗎?這裡指的是四平八穩的婚姻，只有權利，義務沒有感覺。伴侶之愛與激情之愛的狂熱不同，它更加深沉和平和，是如同現實生活一般的情感依戀。最初的愛情之焰會慢慢冷卻，並一直保持那種狀態——溫馨而又相互依賴。
第六種是愚蠢式愛情只有激情和承諾，沒有親密。
沒有親密的激情頂多是生理上的衝動，而沒有親密的承諾不過是空頭支票。
第七種是完美式愛情包含激情，承諾和親密。
只有在這一型別中，我們才能看到愛情的廬山真面目。
第一要素：親密。
親密，是兩人之間感覺親近，溫馨的一種體驗。簡單說來，就是能夠給人帶來一種溫暖的感覺體驗。
親密包含10個基本要素：
1、渴望促進被愛者的幸福。
愛方主動照顧被愛方併入力促進他/她的幸福。一方面可能以自己的幸福為代價去促進另一方的幸福——但是也期望對方在必要時同樣會這樣做。
2、跟被愛者在一起時感到幸福。
愛方喜歡跟自己的情侶在一起。
3、當他們在一起做事情時，他們都感到十分愉快，並留下美好記憶，對這些美好時光的記憶能成為艱難時刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好時光會湧流到互愛關係中並使之更加美好。
4、尊重對方。
情人必須非常看重和尊重對方。儘管情人可能意識到對方的弱點，卻不能因此而減少自己對對方的整體尊重。在艱難時刻能夠依靠對方。在患難時刻愛方仍感到對方跟自己站在一起。在危急時刻，愛方能夠呼喚對方並能指望對方跟自己同舟共濟。
5、跟被愛方互相理解。
情侶應互相理解。他們知道各自的優缺點並對對方的感情和情緒心領神會，懂得以相應的方式互相作出反應。
6、與被愛方分享自我和自己的佔有物。
愛方應樂意奉獻自己、自己的時間以及自己的東西給被愛方。雖然不必所有的東西都成為共有財產，但雙方在需要時應分享他們的財務，最重要的是分享他們的自我。
7、從被愛方接受感情上的支援。
愛方能從被愛方得到鼓舞和支援，感到精神煥發，特別是在身處逆境時尤其應該這樣。當你感到似乎一切都在跟你作對，但你意識到只有一件事不會出問題——你的配偶始終跟你站在一起。這時你就知道你們的關係具有這一因素。
8、給被愛方以感情上的支援。
在逆境下，愛方應與被愛方在精神上息息相通，並給予感情上的支援。
9、跟被愛方親切溝通。愛方能夠跟被愛方進行深層次和坦誠的溝通，分享內心深處的感情。當你為自己所做的某件事感到困窘為難時，你仍能推心置腹地跟被愛方交談，這時你所經歷的就是這種溝通。
10、珍重被愛方。愛方要充分感到對方在共同生活中的重要性。當你認識到你的配偶比你所有的物質財富都更為重要時，就知道你對被愛方具有這種珍重和珍愛。
第二要素：激情激情是一種“強烈地渴望跟對方結合的狀態”。
通俗地說，就是見了對方，會有一種怦然心動的感覺，和對方相處，有一種興奮的體驗。性的需要，是引起激情的主導形式，其它自尊、照顧、歸屬、支配、服從也是喚醒激情體驗的源泉。
第三要素：承諾承諾由兩方面組成：短期的和長期的。
1、短期方面就是要做出愛不愛一個人的決定。
2、長期方面則是作出維護這一愛情關係的承諾，包括對愛情的忠誠，責任心。也就是結婚誓詞裡說到的“我願意!”，是一種患難與共、至死不渝的承諾。兩者不一定同時具備。比如決定愛一個人，但是不一定願意承擔責任，或者給出承諾;又或者決定一輩子只愛他/她，但不一定會說出口。
“親密可以看作是大部分而非全部地來自關係中的情感性投入;激情可以看作是大部分而非全部地來自關係中的動機性捲入;承諾可以看作是大部分而非全部地來自關係中的認識性(認知性)的決定與忠守”。親密是“溫暖”的，激情是“熱烈”的，而承諾是“冷靜”的。根據這個理論，愛情可以分成八種類型:無愛：三個因素都不具備。很多包辦婚姻屬於這種型別。
1.喜愛：只有親密關係。在一起感覺很舒服，但是覺得缺少激情，也不一定願意廝守終生。
2.痴迷的愛：只有激情體驗。認為對方有強烈吸引力，除此之外，對對方瞭解不多，也沒有想過將來。
3.空洞的愛：只有承諾。
4.浪漫的愛：有親密關係和激情體驗，沒有承諾。
5.伴侶的愛：有親密關係和承諾，缺乏激情。
6.愚昧的愛：有激情和承諾，沒有親密關係。
7.完美的愛：同時具備三要素。
關於愛情是什麼這個問題，已經有很多人給出了不少定義和說法。可能每一個人，對愛情的理解都不一樣。美國耶魯大學社會心理學家羅伯特·斯坦伯格把愛情分解成三個要素，只有他們組合在一起才能稱之為愛情，下面就和我一起來看看吧！
美國耶魯大學社會心理學家羅伯特·斯坦伯格提出的愛情三角理論，認為愛情由三個基本成為分組成：激情、親密和承諾。
激情是愛情中的情慾成分，是情緒上的著迷；
親密是指在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗；
承諾指維持關係的決定期許或擔保。
激情，親密和承諾三大元素組成七種不同型別的愛情：
第一種是喜歡式愛情：
只有親密，沒有激情和承諾，如友誼。很明顯，友誼並不是愛情，喜歡不等於愛。不過友誼還是有可能發展成愛情的，儘管有人因為戀愛不成連友誼都丟了。
第二種是迷戀式愛情：只有激情，沒有親密和承諾，如初戀。第一次的戀愛總是充滿了激情，卻少了成熟和穩重，是一種受到本能牽引和導向的青澀活動。我們都有這樣的經歷：劇烈的心跳、雙手發抖。這也許是因為恐懼、焦慮或喜悅。從生理學來看它們都是類似的情緒體驗。當我們處在愉快的環境氛圍中，我們將這種“生理喚醒”體驗為喜悅;而當我們處於充滿危險與敵意的環境中時，我們將這種勝利喚醒體驗為恐懼或憤怒;而加入我們正處在一個浪漫的情景中時，那麼我們把這種體驗叫做“激情之愛”。
第三種是空洞式愛情只有承諾，缺乏親密和激情，如純粹為了結婚的愛情。
此類”愛情”看上去豐滿，卻缺少必要的內容，金玉其外，敗絮其中。
第四種是浪漫式愛情有隻激情和親密，沒有承諾，這種”愛情”崇尚過程，不在乎結果。
第五種是伴侶式愛情只有親密和承諾，沒有激情。
跟空洞式愛情差不多，沒有激情的愛情還能叫愛情嗎?這裡指的是四平八穩的婚姻，只有權利，義務沒有感覺。伴侶之愛與激情之愛的狂熱不同，它更加深沉和平和，是如同現實生活一般的情感依戀。最初的愛情之焰會慢慢冷卻，並一直保持那種狀態——溫馨而又相互依賴。
第六種是愚蠢式愛情只有激情和承諾，沒有親密。
沒有親密的激情頂多是生理上的衝動，而沒有親密的承諾不過是空頭支票。
第七種是完美式愛情包含激情，承諾和親密。
只有在這一型別中，我們才能看到愛情的廬山真面目。
第一要素：親密。
親密，是兩人之間感覺親近，溫馨的一種體驗。簡單說來，就是能夠給人帶來一種溫暖的感覺體驗。
親密包含10個基本要素：
1、渴望促進被愛者的幸福。
愛方主動照顧被愛方併入力促進他/她的幸福。一方面可能以自己的幸福為代價去促進另一方的幸福——但是也期望對方在必要時同樣會這樣做。
2、跟被愛者在一起時感到幸福。
愛方喜歡跟自己的情侶在一起。
3、當他們在一起做事情時，他們都感到十分愉快，並留下美好記憶，對這些美好時光的記憶能成為艱難時刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好時光會湧流到互愛關係中並使之更加美好。
4、尊重對方。
情人必須非常看重和尊重對方。儘管情人可能意識到對方的弱點，卻不能因此而減少自己對對方的整體尊重。在艱難時刻能夠依靠對方。在患難時刻愛方仍感到對方跟自己站在一起。在危急時刻，愛方能夠呼喚對方並能指望對方跟自己同舟共濟。
5、跟被愛方互相理解。
情侶應互相理解。他們知道各自的優缺點並對對方的感情和情緒心領神會，懂得以相應的方式互相作出反應。
6、與被愛方分享自我和自己的佔有物。
愛方應樂意奉獻自己、自己的時間以及自己的東西給被愛方。雖然不必所有的東西都成為共有財產，但雙方在需要時應分享他們的財務，最重要的是分享他們的自我。
7、從被愛方接受感情上的支援。
愛方能從被愛方得到鼓舞和支援，感到精神煥發，特別是在身處逆境時尤其應該這樣。當你感到似乎一切都在跟你作對，但你意識到只有一件事不會出問題——你的配偶始終跟你站在一起。這時你就知道你們的關係具有這一因素。
8、給被愛方以感情上的支援。
在逆境下，愛方應與被愛方在精神上息息相通，並給予感情上的支援。
9、跟被愛方親切溝通。愛方能夠跟被愛方進行深層次和坦誠的溝通，分享內心深處的感情。當你為自己所做的某件事感到困窘為難時，你仍能推心置腹地跟被愛方交談，這時你所經歷的就是這種溝通。
10、珍重被愛方。愛方要充分感到對方在共同生活中的重要性。當你認識到你的配偶比你所有的物質財富都更為重要時，就知道你對被愛方具有這種珍重和珍愛。
第二要素：激情激情是一種“強烈地渴望跟對方結合的狀態”。
通俗地說，就是見了對方，會有一種怦然心動的感覺，和對方相處，有一種興奮的體驗。性的需要，是引起激情的主導形式，其它自尊、照顧、歸屬、支配、服從也是喚醒激情體驗的源泉。
第三要素：承諾承諾由兩方面組成：短期的和長期的。
1、短期方面就是要做出愛不愛一個人的決定。
2、長期方面則是作出維護這一愛情關係的承諾，包括對愛情的忠誠，責任心。也就是結婚誓詞裡說到的“我願意!”，是一種患難與共、至死不渝的承諾。兩者不一定同時具備。比如決定愛一個人，但是不一定願意承擔責任，或者給出承諾;又或者決定一輩子只愛他/她，但不一定會說出口。
“親密可以看作是大部分而非全部地來自關係中的情感性投入;激情可以看作是大部分而非全部地來自關係中的動機性捲入;承諾可以看作是大部分而非全部地來自關係中的認識性(認知性)的決定與忠守”。親密是“溫暖”的，激情是“熱烈”的，而承諾是“冷靜”的。根據這個理論，愛情可以分成八種類型:無愛：三個因素都不具備。很多包辦婚姻屬於這種型別。
1.喜愛：只有親密關係。在一起感覺很舒服，但是覺得缺少激情，也不一定願意廝守終生。
2.痴迷的愛：只有激情體驗。認為對方有強烈吸引力，除此之外，對對方瞭解不多，也沒有想過將來。
3.空洞的愛：只有承諾。
4.浪漫的愛：有親密關係和激情體驗，沒有承諾。
5.伴侶的愛：有親密關係和承諾，缺乏激情。
6.愚昧的愛：有激情和承諾，沒有親密關係。
7.完美的愛：同時具備三要素。