心理諮詢師就是心理醫生。

不是沒有心理學知識，甚至還是專業的。但問題不在這裡，在格式化程式化，建立不起親和關係。再就是知識不僅僅是心理學，要十分廣泛。人性人文的都要具有。但幾個豐富的呢？

一場大的災難，心理諮詢師如何撫慰受創傷的人？這就是檢驗。單純是安慰，起不了作用。要詮釋災難的發生，給其信心，抹去陰影。但幾人能詮釋？

擴廣嗎？可是她們的水平如何？大家也見到了。感覺就是儒佛雞湯，華而不實。為什麼？欠缺啊。

看看歐美諮詢師（心理醫生），他們在軍隊，在災難中，總是第一個出現事中，他們起到了巨大的作用。諮詢師們，想想與他們有什麼不同呢？就找到問題答案了。

第一定位自己諮詢的方向，儘量細化市場，做到內容上垂直；

第二設計自己的運營模式，例如：諮詢機構，可以傳統和自媒獲客相結合；

第三設計自己的諮詢產品，一對一諮詢與大課相結合方式；

第四營銷獲取來訪者或客戶，例：先做網路名片，建自媒體矩陣；

第五堅持內容持續引流，例：先是諮詢平臺的流量獲取，然後是各自媒體的流量獲取；

第六流量信任工作，透過自媒體和網路課程，讓來訪者充份瞭解；

第七流量成交工作，需要設計課程和諮詢環節內容。

近日10部委下發檔案《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》，檔案中指出中小學設立心理輔導室，並配備專職或兼職教師，有條件的學校建立心理健康教育特色學校；高等院校普遍設立心理健康教育與諮詢中心（室），健全心理健康教育教師隊伍。由此看來加強學校心理健康輔導站建設是大勢所趨，但是很多學校對於如何推進心理健康輔導站建設以及應購置哪些心理裝置很是迷茫，接下來將為您重點解讀。

首先對於學校心理健康輔導站建設來說，主要服務群體是學生，而對於學生來說心理壓力主要來源於學習和生活，學習方面主要是升學壓力以及以後的職業生涯規劃壓力，這方面最主要的還是心理放鬆裝置、心理素質訓練裝置以及職業生涯規劃裝置的支援；而生活壓力主要是來自於社會以及家庭兩方面，原生家庭形態是影響學生心理健康問題的主要矛盾源，為了有效的推進學校心理健康教育發展必須要學習與生活兩手抓。

其次，憑藉著10餘年從業經驗，對於學校心理健康輔導站建設特給出以下幾點建設性意見：

第一，學校心理健康輔導站建設應該從進一步掌握現階段學生心理健康狀況抓起，採取全面普查、專項跟蹤的方式。

要想做好學校心理健康輔導站的建設最關鍵的還是要掌握現階段學生的整體心理健康狀況，然後將學生整體所反映出來的心理健康問題進行歸總，從而有益於學校心理健康輔導站建設的科學性與實用性。

對於這方面推薦在進行心理健康狀況普查時，可以利用心理綜合測評管理系統（教育版）：該系統內部富含豐富量表，涵蓋各年級段，還可以根據心理測評狀況對測評結果超出平均成績的學生建立心理預警檔案，便於後續心理健康教師的管理跟進、干預治癒等工作的開展，另外系統設定三大管理埠：平臺管理員埠、教師埠、學生埠，並配備加密狗，有利於保護學生心理健康狀況隱私，以防資訊外洩。

第二，學校心理健康輔導站建設要想做好學生學習心理疏導工作就必須多在心理減壓放鬆裝置與心理素質訓練裝置方面發力，採取減壓為主、素質訓練為輔的工作策略。

對於學生群體來說，最關鍵的壓力就是學習壓力，而學習壓力又分為升學壓力以及就業壓力兩方面。對於升學壓力來說，其壓力源就在於繁雜的學習任務，對於這方面建議以減壓為主心理素質訓練為輔的策略；而對於就業壓力來說，最困擾學生的就是目前的學習方向與未來的職業生涯規劃是否相符，對於這方面心悅靈建議以引導為主的策略，輔之以一定的職業生涯規劃課程。

心理減壓裝置作為旗下的主營專案，結合學校心理健康輔導室建設的實際需要，為您推薦宣洩人系列以及音樂放鬆系列：其中宣洩人，作為一款以擊打為主的宣洩裝置，根據材質與功能的不同，又分為智慧發聲宣洩人、模擬宣洩人、充氣宣洩人、實體宣洩人、矽膠宣洩人等類目；音樂放鬆系列，主要代表就是音樂放鬆椅，對於這款心理裝置最主要的是透過音樂所產生的心理治癒能力，舒緩身心、互動減壓、快速增進生活積極性與樂觀性的裝置，廣受學校學生喜愛；

職業生涯規劃課題作為旗下現階段的主研課題，旗下推薦職業生涯規劃app，該款心理裝置從心理健康教育的基礎層面出發，推出先進的心理測評方式，綜合的生涯規劃方案，是一款適合學校職業生涯規劃教育的有力的輔助教程。

同時本系統為了更好的適應學校學生職業生涯規劃的需要，一方面，在系統內設定了志願填報、院校篩選、專業篩選、職業前景等欄目，做到用心做服務、對學生負責；另一方面，系統內部還富含專業測評系統，便於學生更好的瞭解自己、更能有效的做出正確的職業生涯規劃；另外，為了幫助學生進行現階段有效的計劃安排，系統內部還以遊戲形式呈現出生涯指導工具，更有利於學生完成自己長遠的職業生涯規劃。

我是心理學專業，我來回答。現實而言，總是有人讓你不要想那麼多，要向前看，言外之意，你應該把這段不快的往事忘 掉才對，但那只是一種迴避、逃避問題的做法。本質上沒有解決問題，就好比你把一堆發黴的食物掃到地毯底下，表面上看來，那堆垃圾是消失了，但事實上，它並沒消失，而是藏在地毯下面腐蝕著你的地毯。直到爛掉它的一角，使你蒙受更大的損失。而現在，你學會與當初的精神痛苦平靜相處，透過科學的心理調適緩解、認知那些事情，就好比把，那堆垃圾從地毯下面清掃去一樣，使它不再來干擾你的情緒，折磨你的心靈。

說的在簡單一些，隨著社會的不斷髮展，很多時候我們都會遭遇各種各樣的精神心理衝擊，每個人都會有不完善的經歷，都會有大大小小的創傷經歷。如同地震過後的書房，你心愛的書籍被震碎，散亂了一地。心理學要做的則是把這一地的凌亂重新歸置整齊。很多消極經歷猶如一些消極的種子，一旦被掩埋，可能會長出惡的果實。而心理諮詢的終極目標很簡單：“你可以靠著自己的力量，重返內心的寧靜，體驗那些消失很久的快樂感。”

我需要強調一點：很多社會中打著心理諮詢牌子的從業人員並不是真正的心理學者，由於我們國家心理學建設還在逐步完善，早期很多人只是打著心理學的旗號，大肆牟利而已。

心理諮詢並不等同於心理醫生，一個很簡單的區分是，心理醫生一般都是本科有著醫學背景的從業者，他們可以擁有處方權，有一部分可以藉助藥物進行輔助治療。例如，吸毒戒毒，藥物成癮等方面。