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1 # 小小巧媽
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2 # 娟子美食記
娟子來為大家分享一道豆角美味的做法,喜歡的也可照這個方法做;
長豆角、幹鹹魚、辣椒、姜蒜、白芝麻、鹽
1;先將幹鹹魚在水裡泡開,長豆角摘好洗淨,辣椒切段,姜蒜切末
2;把泡好鹹魚切成小方丁,長豆角切成段
3;鍋中倒油燒至7成熱時放入長豆角炸至出皺撈出
4;鍋裡留底油倒入泡好的鹹魚用小火慢煎至兩面金黃盛出
5;取一碗放入辣椒段,白芝麻,蒜末,薑末
6;另取一淨鍋倒入少許油燒熱放入碗中的調料炒出香味
7;再倒入鹹魚和豆角一同翻炒,加少許鹽和水稍微煮一下,水快煮干時即可盛出
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3 # 美食餘掌門
豆角炒什麼好吃,我想對於這個問題的回答是花樣百出吧。各有各的烹調方法,各人有各人口味。正所謂“一菜一格,百菜百味”,要說怎麼炒好吃,最後還是得根據自己的喜好而定。
單就豆角而言,包含的品種有點多,叫法也不盡相同。比如我老家就把四季豆和眉豆都稱為豆角子。有的地方說的豆角也包含長豇豆和帶豆。
其實僅僅說豆角炒什麼好吃還是有點牽強,因為豆角不是那麼容易熟。生豆角含有一種有毒蛋白叫血球凝集素,還有的豆角含有“皂苷”。這兩種毒素在高溫中可被分解破壞,若食用半生半熟的豆角則會引起中毒。中毒者會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈、出冷汗、四肢麻木等症狀,要是能及時治療大多數病人在一天內即可恢復健康,預後良好。
那麼這些呢,都是貨真價實的專家和人們長期生活中驗證和總結出來的。所以這些我們是應該要學習和牢記的,要是偽專家說的那本座和諸位就沒必要去糾結了。
大家都知道,真專家工作都很繁忙啊。他能發現生活的問題,但是你讓他來把這個菜做出來可能他也做不太好是吧。畢竟那麼忙,沒時間經常和鍋碗瓢盆真槍實彈的開幹。哈哈,希望各位專家看了不要生氣就好。
那麼本座就把我所積累的經驗告訴大家,豆角炒什麼好吃,怎麼炒才健康。我呢就教大家做一道常見的豆角炒肉吧,把常見的東西做好才正經事兒。
主料:豆角、帶皮五花肉
輔料:紅菜椒
調料:食用油、姜蒜片、乾紅花椒5—6粒、幹辣椒節7—8個、八角1 —2個(不喜歡就不放)、鹽、醬油少許。
烹調方法:
1:鍋裡放食用油燒熱(油溫稍微高點,自己掌握,估計肉放下去時會有吱吱(讀zi)聲),下五花肉片和薑片、乾花椒粒兒一起翻炒。火不要太大,諸如自己掌握
2:五花肉炒到吐油(脂肪部位出現白亮的油跑泡泡)呈成淺黃色時加入蒜片、幹辣椒節節和八角翻炒幾下入豆角一起翻炒,待豆角清香味出來後加點純淨水(你平常燒湯燉菜的那種水,用量是食材的三分之二)。
3:水開後就開始調味了,放入鹽、醬油(那種老醬油,就是包裝上沒寫生抽或者老抽的那種,要是沒有老醬油就放生抽也行,生抽調味,老抽調色,而這道菜不需要顏色太深,淡淡的就行)都是。根據自己口味調好鹹度後,用蓋子蓋著開小火悶到豆角熟透且形整時再把火調大點,放紅菜椒塊兒然後把多的湯汁收幹亮油就可以開吃了。
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4 # 今天美食
豆角和土豆是最完美的搭配,非常好吃
【材料】芸豆500克,土豆2個,五花肉適量,蔥姜,生抽,鹽,玉米油
【製作】
1、芸豆去筋後洗淨折斷。
2、土豆去皮洗淨切塊,五花肉切片,蔥姜切好備用。
3、熱鍋涼油放入五花肉翻炒,逼出油。
4、放入蔥姜爆香。
5、放入芸豆翻炒均勻。
6、放入半勺生抽後加入適量水,水量不要太多,不要沒過芸豆,蓋上蓋子小火燉幾分鐘。
7、再放入切好的土豆塊。
8、燉至芸豆土豆熟透放入少量鹽即可出鍋。
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5 # 蔣阿姨廚房
樓主你好,說起豆角我覺得挺有意思的,我們這邊是少數名族地區,在貴州省黔東南苗族侗族自治州的一個非常小的縣城,我們雲貴川這邊也把這種豆角叫做豇豆(gang第一聲),也還叫它做豇豆(jiang第一聲),其實全國各地很多地方都是叫它豆角,沒辦法我們是少數名族地區,叫法都要神奇一點。
您提出的乾煸豆角怎麼做,其實這種豆角做法非常的多,今天我來介紹一道,我們當地非常習慣吃的一種豆角。我們叫他們臘腸乾煸豆角。
需要的食材也非常的簡單:
豆角500克
臘腸200克
雞精
蔥段
幹辣椒10克
生薑10克
大蒜10克
一顆紅彩椒
生抽少許
做法:1、把豆角的前後兩頭去掉,也就是去除老掉的部分,然後切成3釐米左右的長度。裝盤備用
2、把準備好的臘腸清洗一下,因為臘腸比較鹹,洗掉一部分鹹味,口感更好一點,然後切成片,裝盤備用 。
3、把輔料準備好:幹辣椒切成小段、薑切片、蔥切段、大蒜切小丁。
4、把豆角放入燒開的水中焯水一下,這個焯水時間最多不要超過1分鐘,撈起放入盤中備用。
5、起鍋熱油,油溫七成熱的時候把薑片、大蒜、幹辣椒、紅彩椒倒入鍋中,炒出香味後,再把清洗好的臘腸放入鍋中一起炒,這個過程就炒2分鐘就左右臘腸就全部熟了。
6、在把焯水好的豆角放入鍋裡一起翻炒幾下,然後在加入一點點生抽,還有加入2克左右的雞精提鮮,翻炒幾下就可以裝盤出鍋了!然後再撒上一些蔥段!
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6 # 雙眼皮00
豆角炒臘肉那味道勾起了我兒時的味道,過去沒有冰箱時,開春以後臘肉就漸漸地走油並有哈喇味,現在我們可以放到冰箱凍層延長儲存期,這對愛故土的我尤其重要,想家的時候就切一小塊,細細地品味家的味道。 經過特殊加工醃製的臘肉具有獨特的風味,此在烹調時要先泡,再蒸煮;配上一定量的蔬菜同燒,首先豆角用開水焯燙一下,熱鍋溫油菜下姜和臘肉,中火,當臘肉變成透明色,加點糖提鮮,並下豆角、紅椒、大蒜頭。翻炒至豆角完全熟透,也可蓋鍋燜一下,根據情況決定,大家喜歡的話可以試下。
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豆角用來炒雞蛋,不僅營養豐富,鮮香美味又下飯,而且做法非常簡單。
材料:豆角,雞蛋。
做法:1,豆角清洗乾淨,切成小丁,雞蛋打入碗中,加入適量鹽,打成雞蛋液。
2,鍋里加入清水,少許油燒開,放入豆角焯水至熟,撈出瀝乾,倒入雞蛋液中拌均勻。
3,平底不粘鍋熱鍋下油,油熱後,倒入豆角雞蛋液,用筷子攪動,炒熟即可。
4,出鍋裝碟。