叛逆期是每個孩子必經的時期。沉迷手機很正常。

一，和她聊天。談談你自己對手機的看法。別說玩手機不對，說了她玩的更兇。

二，建議她看書取代手機。

三，不要兇。叛逆期的孩子你反對什麼她們就會幹什麼。

所以要開導孩子你也首先要多看書，和孩子分享書中的情節及影像最深的有哪些地方。在孩子面前禁止玩手機。

正處於青春期的孩子，是叛逆，凸顯自我個性的時期。

而在這個網路資訊發達的時代當中，別說孩子，就是我們成年人一會不看手機也是如熱鍋上的螞蟻一樣。

所以，對待孩子的這種現象，應該做到以上幾點：

一、冷靜溝通

女兒上初二了，所以不能拿她當小孩子一樣的訓斥，這個時期的她也有了自己獨立的思想和觀點了。

你以朋友的口吻，平等的身份去溝通交流這件事情，不反對玩手機上網，但是要在完成作業或學習的前提之下，更不能應該玩手機而影響了學習，這樣就是原則性的錯誤，不能觸碰，你要表示的意思要堅決，但態度要平和。

二、定時定點

每天玩手機的時間限制，比如完成作業的前提下可以玩半個小時，到時間就不能繼續玩，而這個時間是有明確的規定，不能拖延，不能以任何藉口續時。

養成一個對自己時間有規劃，有原則的好習慣，同時也這也勞逸結合的表現。

三、以身作則

在孩子面前，作為家長儘量不要玩手機，要以身作則，你一邊嚴厲要求孩子不能玩手機，而你在她面前抱著手機不撒手，這對於教育孩子也是不利的。

教育孩子，你首先要把自己做好了，當成榜樣去讓她學習，她才會信服。

總之，這個年齡的孩子，不要一味的訓斥或打罵，這樣只會適得其反，造成更加叛逆的後果，你能只能冷靜溝通，然後限定玩手機時間，以身作則的去樹立榜樣。

網路遊戲的十大危害

1、遊戲引動青少年脾氣稟性爆發

現在的青少年多是獨生子女，性格比較任性，特別是沉迷網路遊戲後，更加目中無人。涉及到孩子方方面面的事情，家長都不能插嘴，稟性爆發時可能會砸傢俱，嚴重的還會毆打父母。

2、玩遊戲引起思想扭曲

孩子大多是善良的，他們在玩遊戲的時候，目的時讓對方失敗，甚至使對方失去生命。在不知不覺中做了壞人，這和他們內心善良的自我形成巨大的反差。時間一久變成了惡人。許多玩麻將的成人也是這樣的，所以賭是使人下地獄的途徑，因為賭博進監獄的人最多。

3、遊戲摧毀青少年大腦神經系統

遊戲刺激大腦過量分泌快樂物質，這些荷爾蒙在正常情況下，是使大腦神經系統正常運轉的。由於不分晝夜的過量分泌，孩子大腦出了問題，使孩子大腦發生生物性的改變。許多科學家透過大腦CT掃描發行網癮青少年的大腦與正常大腦相比，發生了很多改變，有時這種改變是不可逆轉的。

4、青少年玩遊戲毀壞了身體

青少年晝夜不停的玩遊戲，黑白顛倒，同時破壞了生物鐘。他們不能正常飲食，還經常吃垃圾食品，消化系統被破壞，無法保證發育所需的足夠營養，身體很快就出現各種問題，但是玩遊戲所帶來的快感使他們在毀掉身體前仍處於不知不覺、樂此不疲的狀態中。

5、遊戲引發孩子自殺

現在孩子都得到了家長的百般呵護，他們基本上沒有來家庭的原因導致自殺的。但現在中國已經是世界上自殺率最高的國家，原因就是網路遊戲誘發自殺率上升。在青少年自殺者中，也包括成人自殺，與玩網路遊戲關係極其密切。孩子玩遊戲的自殺都是無意義的自殺，因為他們的大腦不受自身思想的支配，輕易的就自殺了。網上報道的自殺原因都不是真正的原因。

6、網路遊戲誘發青少年患上抑鬱症

網路遊戲給青少年灌輸的是暴力、自大、狂妄的思想，當他們走出遊戲，回到現實世界後，覺得現實世界不好玩，現實世界和他大腦裡的世界發生了翻天覆地的變化。他們不得不又回到網路世界中，但他每天又要在現實世界裡生活，這樣一來稟性厚的孩子慢慢就抑鬱了。這就是遊戲改變了孩子的信念。此外抑鬱症也是使自殺率上升的主要原因之一。

7、網路遊戲使青少年厭學、輟學、離家出走、當啃老族

一個青少年一天玩2-3個小時遊戲，2個月後就會厭學，如果玩半年以上就會導致輟學，輟學後就只能在家當啃老族了。對於一個家庭來講，孩子是掌中寶，家家都希望自己的孩子能考上北大、清華，但最後連上學都無法繼續，對家庭、對父母來說造成了沉重的打擊，情何以堪？改革開放以前，許多家庭的孩子無錢唸書，現在條件好了，卻毀於網路遊戲，給這些老百姓的感覺，他們怎麼努力，怎麼打拼也逃不出宿命的控制。這種悔恨會遺傳許多代。

8、網路遊戲使青少年未來無法結婚生子，嚴重影響家族的延續

根據科學家的研究報告顯示，網路遊戲對大腦的損壞是不可逆轉的，無法治癒的。如果是這樣的話，孩子就不能成為正常人，沒有人願意與不正常的人結婚。解放以前，許多大煙鬼有家的家破人亡，沒家的也不會有人願意與其成家。沉迷網路遊戲的人即使結婚也不能生育，即便能生育，生育質量也不高，生出的孩子多會出現各種各樣的先天性疾病。另外，沉迷網路遊戲的孩子一般也沒有找女朋友的願望。這就導致家族的延續出現問題。如果5000個家族都這樣，我們的民族就無法延續。如果5G時代一到，可能會有1到2億的青少年掉進網路陷阱，民族就真的無法延續了。為此，我非常堅信網路遊戲必須關閉，沒商量！

9、網路遊戲導致社會暴力案件攀升

一般來說我們理解，殺人都是要有深仇大恨的。但是這幾年經常發生隨便就把人殺了的新聞。媒體報道的時候，不會深挖犯罪的原因，我在這裡告訴大家，類似北京的殺人犯韓磊都是玩手機遊戲導致的。後悔也沒有用。玩遊戲引發青少年暴力犯罪率已經非常驚人了。在公安部統計的數字中，青少年犯罪者中，76%的人為網路成癮者。這就是說，一旦一個孩子成了網癮患者，他就有犯罪的極大可能性。

10、網路遊戲導致許多家庭家破人亡

大家都知道，中國有兩個奇觀，一個是看精神類疾病的人排隊，一個是離婚的人排隊。中國的離婚率居高不下，網癮就是元兇之一。特別是染上網癮的孩子一旦輟學，家庭矛盾就會升級，這都是由於網路成癮所導致的。我們一直只是談論網路遊戲對孩子的危害，但是現在網路遊戲也直接導致成年人離婚的也逐漸多了起來。因為先生整天玩遊戲，不能過正常婚姻生活，註定是要離婚的。單從這一點來看網路遊戲不僅僅危害青少年，還危害了全社會。