剛把寶寶哄睡.來給大家分享下我的剖腹產經歷. 住進醫院後醫生每天會做內檢（很不舒服但可以忍受），自己帶好產褥墊.提前一天護士幫我備皮（有些尷尬）.我被排到第二天早上8:00的第一臺手術.一早7:00左右護士到病房讓我換好醫院的衣服（白藍豎條紋的病號服）. 告知我帶上寶寶的衣服帽子和一個尿不溼.接著手術室的醫生來接我了，確認身份簽字（緊張的手抖）讓我坐上輪椅，我老公推我去的手術室門口.

進去後是等待區域還有其他做手術的病人一起.護士給我打了滯留針有點疼.由於我前面有個孕婦寶寶心跳不是很好所以安排了緊急手術所以我在外面多等了一個小時9:00多才被推進手術室.我友好的跟主刀的主任醫生打了個招呼.然後他們開始做手術前的準備工作.很簡單很快.開始前醫生問我等下要不要用鎮痛棒 （當然要啊）然後讓我在使用鎮痛棒須知上簽字.醫生開始給我打麻藥告知會有點疼有點脹，讓我雙手抱膝儘量抱緊.我個人感覺還好.沒過幾分鐘下半身有種發熱的感覺，然後被插尿管（沒感覺）

.過一會醫生讓我抬起一條腿，我能做到.再過一會兒讓我抬起雙腿.這時的腿已經不是自己的了.這時候手術就開始了，我感覺的到醫生在我肚子上的動作但是真的是不疼的，過了一會兒我感覺到有一點點疼我拉住旁邊一個醫生的手說我有點疼， 醫生說寶寶馬上被拿出來你就不疼了.是的，他話剛說完寶寶就被從我肚子裡拽了出來瞬間不疼了.然後就聽見寶寶哇哇大哭.醫生把寶寶抱過來就讓我看了一眼是男孩臉都沒讓我看就抱一旁去了.接著後面醫生應該是在清理子宮然後縫針.整個手術過程大概一個小時以內.我全程聽著醫生們聊天然後參與聊天很清醒很輕鬆.手術結束後我和寶寶一同被推出去.回到病房後護士會在肚子上壓沙袋，分幾次來按壓肚子（疼但覺得能接受）. 在產後，產婦多久能使用收腹帶？使用不當可能會傷害子宮，別忽視，如何做呢？

首先就是儘量選在身體恢復之前。使用這個時間絕對不可以太晚，要不會沒有效果，而且還要注意鬆緊，選擇一個適合自己的力度，不要太鬆，也不要太緊。還有就是等身體恢復以後，再多去使用一段日子，這樣可以加強效力，同時也要適時的調整時間，在還沒恢復的時候，穿的時間比較短，在恢復之後就可以適當的把時間調整得長一點。有的孕媽買了這個之後就覺得堅持不下去，每次穿一會就又放進去了，這樣是不會有效果的，要是想減肥就要一直穿著它，除了吃飯和睡覺，然後再加上鍛鍊，這樣就會快一點了。

其次就是跟生產方式有關。如果你要是順產沒有做過側切的話，生完之後沒有異常，第二天就可以戴了，如果要是做過側切的，就要等傷口好了之後才可以了。如果是剖腹產的，那麼第二天在醫生的幫助下就可以穿了，這樣可以加速傷口的癒合，而且也能減少一點手術的傷痛，但是在睡覺和吃飯的時候是不可以用的，這樣會導致呼吸不暢。還有如果要是感覺肚子一直在下垂的話，就不要穿了，如果要是非得穿的話，會導致子宮脫落，從而傷害子宮，這是非常危險的。

最後就是在收腹帶的選擇上面。這個就要根據每個人的體質了，長得胖的就用長一點的，瘦的就用短一點的，寬度都是一樣的。在材料上面，可以買那種透氣、彈性比較好的，這樣孕媽們也會比較舒服，穿起來也就不會覺得那麼痛苦了，款式上面比較隨意，什麼樣的都行，功能都是一樣的，這個也沒有什麼好壞之分。

因此，各位孕媽們在生完之後一定要注意了，千萬不要想著趕緊減下來就瞎用，使用得不對還有可能會影響以後的生育，不能太大意，生孩子是非常重大的一件事，女性還是要對自己好一點。

再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

產後什麼時候用收腰帶？

值得各位注意的是，自然分娩的媽媽月子後才可以使用產後收腹帶。有的媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。

分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要透過身體的迴圈自然排除體外，倘若過早使用產後收腹帶只會限制體內血液迴圈，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。除此之外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。

一般情況下，建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用產後收腹帶，幫助塑身。

產後先用骨盆帶

不管媽媽是自然產或是剖宮產，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效恢復。

總而言之，不管是剖腹產還是自然產的媽媽，在產後的三天內，只要自己感覺不錯。就應該開始使用骨盆矯正帶。要注意的是，骨盆帶和一般的產後收腹帶不同，骨盆帶的位置相對要低，它的作用主要是對骨盆施加向內的壓力，這樣來促進恢復。

好的，你學會了嗎？