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人到中年揹負著上有老下有小的義務和責任。工作的壓力,生活的無奈,所以屬於自己的時間不多,怎麼才能活的不累,找回自己?
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  • 1 # 儂家小院

    人到中年最理想的生活狀態就是身體健康,手中有錢達到一定的財務自由,時間可以由自己支配,做自己喜歡的事情,實現一定程度上的自由!

    要達到這樣的理想生活狀態,就需要在年輕的時候做好人生規劃,從剛工作甚至是讀書的時候就要為未來做好奮鬥努力掙錢!搞錢,能治癒一切矯情!

    人到中年達到財務自由的人是不少,但是大多數人還是在努力維生的狀態!一般人還是很難做到吧,大部分的人都是今朝有酒今朝醉,甚至超前消費的人也不少!特別是我這種沒有什麼財商,父母也不知道什麼是理財的人,每天靠死工資要達到一個理想的生活狀態就更難了!每天還得努力平衡工作和生活的關係!

    既然改變不了現在的生活狀態,只能努力改變心態了,生活本就充訴著各種壓力和一地雞毛,要學會自我解壓和調整,與其讓自己每天陷入傷春悲秋的情緒裡,不如努力工作努力掙錢,早一天讓自己解脫出來!

    生活嘛,開心是過難過也要過,允許自己偶爾的消極沒什麼大不了的,但是大部分時間都要讓自己積極起來,認真生活,認真工作,努力掙錢!甚至苦中作樂沒什麼不好!

  • 2 # 不小可可

    人到中年不如狗,哪有不累的中年人,父母逐漸老去,兒女還未長大成家,一切都關乎於一個錢字,能用錢能解決的問題不是問題,問題是你少了解決問題的錢。

    一邊照撫著父母的身體健康,一邊承擔著兒女的成長開支,自己的身體健康也開始走下坡路,在有些事上也開始力不從心了。承擔著家庭的重任,自己還不能倒下。中年人的苦是一言難盡,怎麼才能活著不累,看看周圍的同齡人,其實大家都累!

    想想和你一樣的累的人還有很多,應該就好受多了吧,熬就一個字,大家一起慢慢熬。在熬的過程中也別忘記給自己找點樂子,看一部喜歡的電影、閒暇時到郊外走走,偶爾去飯店吃一餐自己喜歡的菜,學一門自己喜歡的特長,做讓自己開心的事,去給自己的生活里加點糖!

  • 3 # 一五九飯店小二

    1、換一種活法。

    事實無法改變,就換一種心態,不要老想著生活中的苦,多想想生活中的樂。

    不能反抗,你就去享受,學學阿Q的精神勝利法。

    或者下決心換一種活法,厭倦了上班,去創業,痛並快樂著。

    2、每天給自己一點時間。

    在工作家庭之外,給自己留點短暫的空間和時間。

    可以在下班回到家後,在車裡待一會,聽聽歌聽聽相聲,或者發會呆,想想小時候的趣事及生活中美好。

    或者在樓下抽根,放鬆心情。

    這段時間獨屬於自己,享受片刻個人時間。

    3、參加運動。

    多運動鍛鍊,有好的身體,精力會充沛許多,做事不會那麼累。

    中年人都醒的很早,可以出去跑跑步,小區健身器材上練一會。

    如果你起不來,說明你還是不累,能睡懶覺就是福。

    吃完晚飯出去走走,會讓人心情愉悅。

    4、調解心態,看開點。

    事情不會因為你的苦悶憂愁而變得更好,所以看開點吧,換個心態去面對。

    面對事情態度積極點,你會發現事情也不過如此。

    5、聯絡親朋好友

    沒事打個電話聯絡一下,和老同學,久未聯絡的好友聊聊,或許心情會好很多。

    中年只是人生的一個階段,與年輕時的煩惱一樣,都會過去。不要沉浸在苦悶裡,等以後回頭一看,當初難邁的坎也不過如此。

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