女性保養管理好身材，面板.面板清潔.補水很重要，補水不一定要昂貴的產品，可以自制一些面膜，如青瓜汁、蘆薈汁、玫瑰花粉調成面膜都非常好，女生可以不化妝，但至少可以面板光滑細膩

1第一步毋庸置疑肯定就是潔面了

每天起床還有晚上睡覺做的事情就是洗臉，要選一些溫和不刺激的洗面奶才可以讓臉部得到清潔又不會損傷面板。這裡注意哦！一天最好只用兩次以下的洗面奶進行清潔，洗臉的水儘量是溫水，不要太涼也不要太熱，否則肌膚角質層會受不了

再來就是防曬了，塗防曬可以讓面板免受紫外線的傷害，面板長時間遇到強烈的紫外線，會得日光性皮炎，輕者出現面板紅斑，嚴重的還會引起面板癌！

一定要好好卸妝！防曬也要卸！有的女生認為防曬只要用洗面奶就可以洗掉,那你就大錯特錯了，卸妝能快速喚醒失去色澤且油膩的面板。遠離粗糙感，眼妝是卸妝的重點，一次卸不乾淨，那就多卸幾次。

多吃蔬果！水果中含有豐富的抗氧化物質維生素。其中維生素C和維生素A最重要。維生素C還能延緩老化，蔬果富含大量天然植物化合物。這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，並且發揮著延緩衰老的作用

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一週一次定期深層清潔。清潔面膜是每個女生都需要的，尤其是油性面板，可以很好的彌補日常清潔的不徹底。乾性肌膚一週不要超過兩次，油性肌膚一週不要超過三次

你的面板護理的對麼？

一、20歲左右的女生就一定要做好基礎護理清潔，

儘量選擇比較好的氨基酸潔面乳，合理清潔避免清潔過度，

二、定期去除角質:角質層過厚不僅造成面板粗糙暗沉，還會影響護膚品吸收。

三、別熬夜:熬夜會錯過肌膚吸收的最佳時間

四、敷面膜:面膜將區域性面板封閉起來，增加面板水合化程度

保溼是護膚的基礎，好的保溼產品可以幫助面板保持水潤狀態，光滑有彈性，根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品。

女生護膚很重要哦，隨著年齡的增長就知道了。那麼女生到底該如何護膚，接下來跟著麗一起來看下。

首先我要強調下護膚中比較重要的兩項：清潔和防曬

下面我說下我每天早晚的基礎護膚過程：

保溼面膜一週用2-3次

清潔面膜一週一次

女人如何護理面板呢？

首先，我覺得女人應該樹立好正確的美容護膚觀念，條件容許的情況下我建議女人都應該做好日常面板保養，從現實情況來看美麗的面板和動人的年輕儀表，除了有利於提高女人的自信，還有利於深層的維護夫妻的和睦……等。

其次，女人在25歲以後就應該開始護膚保養了，此時的保養主要是以面部護膚為主。如：美白、嫩膚、清潔、去黃等。27歲之後美容要加上一些抗衰護膚專案，比如眼周、抬頭紋等，如果此時不做，女人一旦過了30歲其衰老會非常明顯。那時再去保養就要花費更高的代價才能滿足護膚的需求。

第三，那麼30歲以後的女人到底該如何護膚呢？30歲以後的女人除了要做一些日常護理以外，更應該重視科學護膚，面部問題因為前期的積累迫使我們不得不面對很多問題性面板：敏感肌膚、斑、激素臉等，這就要求30歲以後的女人在面板護理上要根據自己面板的特性，選擇有醫療背景的專業面板店有針對性的進行科學護膚。否則，苦不顏堪，比如：角質層薄、紅血絲暴露、面板容易過敏、面部斑點增多、面部有炎症等一系列問題會接踵而來。

第四，30歲以後的女人面部會逐步產生皺紋，包括動態紋會明顯加深，皺紋除先天性以外，一般先是眼周部位，然後是抬頭紋、鼻背紋、法令紋等，此時不做處理會很快形成真性皺紋。處理的方式：為防止使用到假的藥品，建議到正規整形醫院注射肉毒素除皺，前期注射不要使用太好的藥品，從注射的黏稠度、計量、藥品的貴賤等都有講究，都應該按照低標準去逐步升級。防止長期高標準注射帶來肌肉組織產生抗體，而影響持續效果。

第五，水光針，30歲女人如果講究的話，建議一定要使用，女人在25歲以後面板和皮下組織開始進入衰老期，其中水分失去佔比最高，要想保持面板滋潤、少斑等，除了日常正確的表層補水以外，還要進行深沉補水，水光針就是深沉補水的最有效方法，效果非常好，初次注射的顧客一週後面板會白裡透紅，與眾不同。

謝謝邀請！女生如何護膚？這個問題問的比較籠統，我就個人建議來簡單叨叨幾點：①.女生一到18歲就應該具備護膚意識，這時候女孩子就該重視護膚，不要等到三四十歲再來護膚，那時候可能有些晚哦 ②.護膚初期重視潔面 卸妝 防曬 這三點排在護膚之首 ③. 至於怎麼護膚 還得知道自己的膚質，是幹皮？油皮？混油皮？瞭解自己的面板才能更好的護膚，護膚路上才能事半功倍 以上！

女人應該如何護膚呢？

護膚是女人一生的事業和話題！

護膚不能一概而論，因分年齡、分膚質、分環境而採用不同的護膚方式！

1.女性在十幾歲的時候基本可以不護膚的，不需要使用那些功能性化妝品，最多因天氣乾燥用個保溼霜就可以了，用過多的護膚品反而使面板過快老化，這個年齡可以做好防曬工作，其他可以不做，年輕本來就是美美噠

2.都說女性25歲之後面板開始走下坡路，護膚工作要做起來了，是的，該護膚了，首先補水很重要，缺水是大多面板問題的根源，補水至關重要，同時也行根據自己的面板狀況針對性的護膚，幹皮多補水，油皮用清爽型護膚品，痘痘肌首先建議去看面板醫生，不要自己瞎搞，毀容了都不知道，醫生才是專業的，雀斑面板建議使用正規的祛斑產品，注意防曬和補水！

3.女人到了30歲以後抗皺抗細紋是主打了，功能性產品可以用起來了，該美白美白，該抗皺抗皺，該祛斑的祛斑，面膜一週至少兩次，眼膜做起來，法令紋，抬頭紋處都可以貼上眼膜，去皺效果好！

4.到了四五十歲，抗皺是主打了，很多人不惜去做手術拉皮，只要金多和安全，都無可厚非！

說到護膚，補水，防曬，運動，良好的生活習慣和飲食習慣是基本的前提，也是好面板的基礎！