您好 齲齒是由牙菌斑發展而來 由於每天都有不同時間段的進食 牙齒的溝窩 牙間隙等處不易清潔乾淨 時間長了就會形成齲齒 建議您如果有齲壞 儘快去口腔科選擇補牙 以防齲壞發展迅速 一般透過定期洗牙 少吃甜食 進食後充分漱口 每天早晚刷牙等可以有效地預防齲齒 但齲齒是不可逆的現象 是無法**的

即使是健康人，經過一夜的睡眠，唾液分泌減少，口腔乾燥，口腔內的細菌肆虐活動，自然會有異味。一、其他因素：晚飯吃得過飽，吃了過多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調料，而且晚餐距睡眠時間太短，睡覺時胃中還存留著過多這類食物等，第二天易引發口臭。睡眠時是否經常張口呼吸，導致口乾性口臭對年輕人來說，心理壓力過大，經常性的精神緊張使消化腺尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，厭氧菌大量生長，也容易出現口臭。二、其他因素：食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內亦可產生暫時性口臭。吸菸人的口腔中有一種特殊的臭味，菸草中的化學成分透過口腔及肺部吸收至血液中，然後又透過口腔鼻腔排出來，形成難聞的氣味。或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。分析：午飯後殘留在牙縫的食物殘渣經細菌分解。PS： 有效措施：飲茶 漱口 喝酸奶 有效措施： 刷牙1、綠茶可以消除口臭大家都知道，不過，研究顯示紅茶也具有同樣的功效，只要將紅茶濃度提升兩倍，也可以消除惱人的口臭。2、一般人漱口用清水或鹽水就可以3、酸奶有助於緩解口臭防治口臭的最好方法還是養成良好的口腔衛生習慣。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次，減少含糖零食和飲料的攝入量，每天使用牙線清潔牙齒，並定期拜訪牙醫。建議：刷牙 漱口水 木糖醇 口香糖1、如果時間夠用，自然再刷牙能取得最好的效果2、出門前用漱口水漱口水，其獨特的香味也是不錯的選擇3、木糖醇，飯後或出門時使用，方便有效4、口香糖，便於攜帶，效果顯著口氣清新建議：刷牙 牙籤 牙線 漱口水口腔保健的好助手－－牙線牙籤的正確使用方法分析：晚上刷牙尤為關鍵，對預防牙斑菌和口氣十分重要！而且晚上的時間也比較充足，可以在刷牙後選擇牙籤、牙線、等進行深層的清潔。