（1）對幼兒進行適當的鼓勵和讚揚。由於幼兒年齡太小，喜歡根據他人對自己的評價來衡量自己，因此老師的任何行為和語言都有可能對幼兒心理造成影響。這就要求老師要真正做到愛護、尊重每個幼兒，肯定幼兒身上的每一個閃光點，儘可能多地用積極的態度評價幼兒，使其產生自豪感、榮譽感，使幼兒開始重視自己在別人心中的地位與形象。

（2）利用暗示法引導幼兒進行自我教育。暗示法是一種無聲勝有聲的教育，暗示教育的魅力就在於老師不是直接闡述自己的觀點，而是暗示誘導幼兒自己去思考和領悟，這樣既不損害幼兒的自尊心，也不會使其產生牴觸情緒。

（3）開展談話活動幫助幼兒進行正確的自我評價。透過開展個別或集體的談話活動，能夠讓幼兒瞭解自己的長處與短處，形成客觀、正確的自我評價標準，提高自我調節能力。透過談話活動，幼兒能夠初步認識到每個人都會有自己的長處和短處，隨著自己年齡的增長，自己會越來越能幹，長處會越來越多，短處會越來越少，甚至將短處轉變成長處。

一、良好的自我調節能力是幼兒健康的重要方面

所謂自我調節能力是指幼兒在認識、交往過程中，當受到外界刺激影響而產生不穩定的心理狀態時，能夠利用自己的內因去有效地調節自己的心理狀態，以最大限度地適應當前環境的能力。具有良好自我調節能力的幼兒更易形成活潑、開朗、自信、進取等良好的個性心理品質，減輕不必要的心理負擔，獲得身心的和諧發展，從而更好地適應社會。

二、培養幼兒良好自我調節能力的方法

1、幫助幼兒學習正確評價自己，樹立自信心

自信是成功的基石，是人的發展的內在動力。而正確的自我評價是幼兒樹立自信心的前提，也是幼兒能夠進行適當的自我調節的基礎。為了幫助幼兒對自己進行正確、積極的評價，可以從以下幾個方面著手：

（1）對幼兒進行適當的鼓勵和讚揚。由於幼兒年齡太小，喜歡根據他人對自己的評價來衡量自己，因此老師的任何行為和語言都有可能對幼兒心理造成影響。這就要求老師要真正做到愛護、尊重每個幼兒，肯定幼兒身上的每一個閃光點，儘可能多地用積極的態度評價幼兒，使其產生自豪感、榮譽感，使幼兒開始重視自己在別人心中的地位與形象。

（2）利用暗示法引導幼兒進行自我教育。暗示法是一種無聲勝有聲的教育，暗示教育的魅力就在於老師不是直接闡述自己的觀點，而是暗示誘導幼兒自己去思考和領悟，這樣既不損害幼兒的自尊心，也不會使其產生牴觸情緒。

（3）開展談話活動幫助幼兒進行正確的自我評價。透過開展個別或集體的談話活動，能夠讓幼兒瞭解自己的長處與短處，形成客觀、正確的自我評價標準，提高自我調節能力。透過談話活動，幼兒能夠初步認識到每個人都會有自己的長處和短處，隨著自己年齡的增長，自己會越來越能幹，長處會越來越多，短處會越來越少，甚至將短處轉變成長處。

2、注重情感教育，讓幼兒學會用適宜的方式表達情感

（1）使幼兒對人的情緒、情感有所識別，知道與人的喜怒哀樂等情緒相對應的面部表情，以及怎樣會引起不同的情感。例如，讓幼兒知道自己在玩翻蓋樂中正確率高、速度快是一件光榮的事，而產生高興與自豪；讓幼兒知道在交往中被同伴多次拒絕，沒有人願意與你一起遊戲，就會成為孤獨的人，因而沮喪內疚等。

（2）重視道德情感的培養。道德情感對幼兒的行為有巨大的推動、調節作用，換言之，培養幼兒正確的是非觀念，會對幼兒的發展起到巨大的作用。

其中同情心和羞恥心對幼兒尤為重要：同情心可以使幼兒建立良好的人際關係；羞恥心會使幼兒對自己的不良情緒造成的不良後果或錯誤行為感到羞愧，避免再次引起同樣的不良情緒或行為。

（3）培養幼兒對事物的興趣。幼兒透過體驗理解過程對事物投入主觀情感後，會產生“主動、積極”的態度，也就是平常所說的“受到了吸引”。這種吸引能夠使幼兒產生對活動的興趣，可以促使幼兒抑制在活動中的不良影響因素，避免在活動過程中思想不集中或產生漠然消極的態度。在各種活動中，老師要注意利用多種方法培養幼兒對事物的興趣。例如可以利用小實驗、猜謎和小魔術等方法激發幼兒對新事物的興趣，使他們產生積極主動的態度。

（4）提供幼兒與他人交往的機會。讓幼兒多參加集體活動並積極貢獻自己的能力，能夠使他們更好地融入社會，感受到與他人之間的相互友誼、需要和依存關係，並從中獲得他人對自己的認同感，從而提高自信心。

（5）讓幼兒體會到自身存在的價值。所謂自身存在的價值，其實就是使幼兒感覺自己有用。當幼兒感受到自己的行為對社會、家庭、他人有用的時候，就會產生一種對自身存在價值的認同感，這種認同感正是幼兒培養自信心的重要催化劑。因此，老師在日常教學過程中，除了積極採納幼兒的合理建議外，還可引導幼兒多做對社會、對家庭、對他人有益的事情，即使只是讓幼兒種種花草、買買東西，也能使幼兒獲得一定程度的成就感和認同感。

3、提供幼兒自己解決問題的機會，使其在實踐中提高自我調節能力

幼兒期是一個人思想、行為形成的關鍵期。幼兒能否適應環境，用自己的力量去發現、解決問題，將決定其今後的學習、生活狀況以及自信心、獨立性的形成。

（1）家園一致教育，培養幼兒的獨立性。幼兒的年齡特點決定了對其所進行的教育必須是一個契而不捨、長期的過程，家園一致教育才能達到事半功倍的效果，否則就像給一隻壞了的皮球打氣，一邊在打氣另一邊卻在漏氣。因此，對幼兒的教育必須將家庭和幼兒園的教育緊密結合起來，在發揮幼兒園教育功能的同時，也充分發揮家庭教育的作用。例如，幼兒園組織春遊活動，老師可讓家長對幼兒的準備工作作一些指導，如指導幼兒自己整理書包、準備物品、調好鬧鐘早上準時起床，讓家長明白培養幼兒獨立性的重要性，讓幼兒邁著獨立而自信的步伐面對人生。

（2）為幼兒提供實踐機會，培養其自己解決問題和困難的能力。實踐是提高幼兒自我調節能力的最好途徑，在日常生活中，老師應儘可能提供較多的實踐機會給幼兒，讓他們學會解決問題，提高自我調節的能力。當幼兒遇到問題和困難時，老師可以採取兩種態度：一是親自上陣幫助幼兒度過難關；二是誘導幼兒開動腦筋，傾聽幼兒的想法和建議，讓幼兒自己想辦法解決面臨的問題。毋庸置疑，第二種方法是值得我們推崇並採納的。