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  • 1 # 使用者8209154827005

    幾乎煎炒烹炸都可以,做餡也不錯,但如果做餡的話,記得焯水,擠幹水在做,可以去處蘿蔔的味道。放點韭菜,蝦皮,味道更好。不過,要多放點油,否則,不好吃。

    牛腩蘿蔔

    材料:牛腩,白蘿蔔(數量為牛腩的一半或者三分之二,最好不要一樣多,因為會減少牛肉的香)。

    調料:鹽,糖,醬油,薑片一些,大料,料酒,蔥一點

    做法: 1,先將牛腩洗靜切為兩釐米左右寬三釐米長的條,燒熱水過一下。

    2,上鍋熱油,放入牛腩炒,加醬油上顏色,等到炒到醬油均勻染上牛腩,加水淹沒牛腩。煮開後加入所有的調料。

    3,用小火滿燉半個小時以後,牛腩基本熟軟,放入蘿蔔(切塊),用大火燒開,繼續轉小火慢燉,差不多半個小時以後就可以了。

    4,煮好以後以後可以適當的增加調料(鹽,糖)

    建議:此菜主要是吃牛腩和蘿蔔,而重點不是湯,所以加水要少,不可像褒湯一樣一鍋水。

    如果要褒湯,建議不要用牛腩,可以選擇用牛腱或者牛展比較適合褒湯,方法上相似,不過不用炒,不用加醬油。

    鳳凰蘿蔔

    原料:

    雞肉30克、白蘿蔔200克、紅蘿蔔10克、蔥2克。

    調料:

    花生油15克、鹽10克、味精8克、白糖3克、雞精粉少許。

    做法:

    1、雞肉剁成茸,紅、白蘿蔔去皮切成圓片。

    2、鍋內加清水燒開,先放入紅、白蘿蔔煮到剛熟倒出待用。

    3、燒鍋下油,放入雞茸、蘿蔔、鹽、味精、白糖、雞精粉炒至熟透,然後出鍋撒上蔥花即成。

    酸蘿蔔做法

    白蘿蔔一個,白蘿蔔和胡蘿蔔 絲/條 混合起來做比較好看;

    姜兩三片, 糖醋適量,主要看你用的蘿蔔的大小,糖醋的比例差不多是2:1,再加兩三勺水,稍微稀釋一下這個糖醋汁; 鹽

    做法:

    白蘿蔔切條,如果要當天吃,就切絲,否則蘿蔔條的粗細完全取決於個人的喜好和刀功,沒有一定之規;

    把切好的蘿蔔條/絲放在一個大盆裡,撒上鹽,醃大約二十分鐘,切的越細,醃的時間越短;期間要翻動幾次;

    醃完用手攥一把蘿蔔絲/條,象擠餃子餡一樣把蘿蔔裡的水份擠出來,擠好的蘿蔔絲/條放在一個玻璃瓶裡,姜也一同放在瓶子裡,塞緊;

    用一個小鍋把水,糖,醋混合,開煮,邊煮邊攪拌,使糖完全融化,這時你可以嚐嚐是不是太酸或太甜,煮開之後,趁熱 (這一點是我家祖傳秘方的關鍵所在) 把這 個糖醋汁倒入蘿蔔瓶裡,糖醋汁要沒過蘿蔔條,晾涼之後蓋上瓶蓋,在室溫放置一天,就可以吃了,吃不完的放冰箱。取蘿蔔的筷子要保持乾淨,不要有油星。

    紅燒蘿蔔

    白蘿蔔500克,花椒油50克,醬油2湯匙,鹽、紹酒、味精、糖各適量,蔥末、薑末共10克。

    1、將蘿蔔洗淨,去皮,切成長3公分,寬厚1公分的條塊,用開水煮熟撈出,瀝乾水分待用。

    2、炒鍋中倒入2湯匙油,旺火加熱,爆香蔥末、薑末,將醬油、糖、紹酒、適量水和蘿蔔依次放入炒鍋中,燒開後,改用文火燒至湯汁剩下一半時,加水澱粉、味精,淋入花椒油炒勻出鍋即成。

    蛋香蘿蔔絲

    主  料:白蘿蔔半根,雞蛋2個

    所屬菜系:家常菜

    特  色:冬季是蔬菜淡季,人體易出現維生素不足的現象,所以在冬季上市的大路菜中,除大白菜外,還應選擇白蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆芽、綠豆芽等菜,這些蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經常調換品種,合理搭配,就可以補充人體對維生素的需要

    原料:白蘿蔔半根,雞蛋2個。輔料:蔥花10克,鹽3克,味精少許。

    製作方法:

    準備:

    將蘿蔔洗淨,去皮,切絲,加少許鹽、味精醃製;雞蛋磕入碗中,打散,再倒入少許溫水、少許鹽打成蛋花。

    做法:

    1.炒鍋燒熱,倒入油燒至七成熱,將蘿蔔絲放入翻炒。

    2.待蘿蔔絲將熟時,撒入蔥花並馬上淋入蛋花,炒撒後,放入味精調味即可。

    Tips:

    1.蘿蔔適宜患急慢性氣管炎者,以及有食積不消、胃滿肚脹等症狀的人食用。

    2.在吃人參、西洋參、首烏、地黃等補品時忌吃蘿蔔

    乾貝蘿蔔球

    乾貝放入碗內,加入料酒和高湯、蔥姜上籠蒸爛取出,除去蔥姜。蘿蔔去皮洗淨,改刀切成蘿蔔球放入開水中焯水,撈出瀝水沖涼,取大碗一隻,碗底整齊地放入打成細絲的乾貝,上放蘿蔔球,加入雞湯,雞油,上籠蒸至蘿蔔球酥爛時取出,潷出湯汁待用,將蘿蔔球覆蓋在湯盆中,鍋上火,入雞湯,再倒入湯汁加料酒、鹽、味精燒開,用水澱粉勾芡成玻璃芡,淋上雞油,起鍋澆在乾貝蘿蔔球上即好。

    蘿蔔絲鮮肉蛋卷

    選白圓蘿蔔三隻、胡蘿蔔一根,洗淨刨成絲,用少許鹽醃漬一下,並用手將蘿蔔絲中的汁水捏去一部分。將鮮豬肉糜放在碗中加少許黃酒、味精、薑末等,攪拌成漿狀後,把蘿蔔絲放入製成餡。再取兩隻雞蛋打勻後,在平底鍋中放一點油後,將蛋倒入鍋中做一個較大的蛋皮餅,並把蘿蔔絲肉餡輕輕地放在蛋皮中,慢慢地卷好後,隔水蒸15分鐘即可。食用時只需用刀將蛋卷切成若干段。此菜營養豐富,尤其適合老人和孩子食用。

    蛤蜊海蜇蘿蔔湯

    將新鮮生薑皮洗淨,切絲。海蜇用清水浸泡1天,其間換水2次,撈出洗淨後切絲。蘿蔔洗淨,去皮刨成絲。蛤蜊洗淨,入鍋加適量清水,燒煮至1~2沸後撈出,取出蛤蜊肉。將蛤蜊湯沉澱去渣後回鍋,加生薑皮、料酒、精鹽、薑末,熬煮20分鐘,加入白蘿蔔絲、海蜇絲、蛤蜊肉,再用小火煨煮25分鐘,淋上麻油即成。此菜佐餐食量隨意。

    奶油素燴蘿蔔

    將白蘿蔔、胡蘿蔔切成方丁。冬菇用開水泡發,十字切開。油菜心洗淨,用開水焯一下,過涼待用。鍋內倒入色拉油燒至七成熱,放入冬菇、蔥花、薑片爆香,加入白蘿蔔丁、胡蘿蔔丁、料酒、高湯燒開,再加入精鹽、白糖、牛奶調勻燒開,然後放菜心、味精,用水澱粉勾芡即成。

    蘿蔔絲餅

    鮮白蘿蔔洗乾淨切成絲,加桔子皮、生薑絲,或蔥花和鹽少許,攪拌成餡料,然後將麵粉和水成麵糰,將上述餡填入,製作成夾心餅,放入油鍋內,烙(煎)熟即可食用。

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