要實現自己的價值，首先要有自己的人生目標，然後為之努力。而在人生目標上面，不同的人都會有不同的定義。譬如有些人的人生目標是成為億萬富翁，他覺得那樣的生活才是他想要的，只有那趟他才能夠快樂。而有些人則希望在自己的行業能夠做到頂尖，他覺得那樣才是不枉此生。在實現自己價值上面，歸根結底就是努力去追求自己想要的，並且也能享受這個追求的過程，到後來可能沒有實現，但也不會後悔自己的決定。所以對於實現人生價值方面，要找到適合自己的興趣很關鍵。
一.尋找你的興趣
試著讓自己對自己以外的某些人或者某些事產生極大的興趣，然後為之努力。一個人最理想的狀態是既能愛人又能愛事業。愛他人是我們人的天性，無論是兒童、青少年還是成年人，都有一種強烈的愛別人和被別人愛的傾向。而愛事業則是能夠提高我們的生活質量，讓我們能夠產生比愛一個人更持久的滿足感。實驗證明，當你花很長一段時間去追求某個興趣，你就能獲得心理學家契克森米哈（Csikszentmihalyi）所說的一種心流，而你將會獲得極大的樂趣。
其實現在很多人都會有三分鐘熱度的情況，就拿我本人來說，也是個三分鐘熱度的人。記得我五年前，班裡來了個北韓族女孩，每次跟她爸媽打電話都是說著一口流利的韓語，我就羨慕地不得了，也是因為那樣，我才對韓語產生了興趣。後來我去新華書店買了幾本韓語自學書，每天放學回家作業也不寫，咿咿呀呀地練著韓語，在學校裡也是跟她討教某個單詞的讀法。大概過了兩三週時間，因為太難，就放棄了。後來我還對泰語感興趣，網購了《泰語基礎》，同樣也是前幾天很有熱情，也是沒幾周時間，也放棄了。
到後來我才知道，所謂好的興趣，應該是能夠從中獲得真正的快樂，而且是幫助你成為一個更好的人。就拿我舉例子：我還在上學期間，自己的學習成績那麼差，還花時間在其他與學業無關的事情上面。如果我韓語、泰語真的能夠學好，那我的學業很有可能會荒廢，而這樣撿了芝麻丟了西瓜，的確得不償失。
在興趣的選擇上面，應該選擇一個有挑戰性、長期，而非簡單、短期的專案。但值得注意的是不要太在意這些興趣的成功與否，能夠在自己的興趣方面獲得成功的確很不錯，但不要把它當成你選擇這個興趣的前提。要知道，當你投入自己的精力在你的興趣上面時，這本身就讓人很快樂，雖然沒有獲得成功。
二.如何尋找興趣
在尋找興趣方面，一點不能太過心急，你要知道這個感興趣的領域不一定非得是偶然想到的，你可以先嚐試嘗試，然後堅持一段時間看看能不能被他吸引，在這個過程中能不能感受到樂趣。如果不能在換一個。你最好把自我目標的實現看作一個實驗性的、不斷變化的過程。如果你精力、時間足夠多的話，可以多發展幾個興趣愛好。最好不要把選擇興趣認為是個很機械的行為，你要確定的是這些目標能夠幫助到你獲得心理上的健康，讓你不容易產生煩惱，同時使你獲得更多的幸福和快樂。
就像我之前尋找興趣，讓我知道了我不適合學習外語一類的，除非報班學習，近期也不會再考慮學習外語了。現在的我除去上班，更多的時間是在學習心理類的知識，因為我自己在心理方面也有很多疑惑，想要得到解答。而透過學習心理，的確讓我在處理自己的情緒方面更加遊刃有餘，也讓我確定了長期堅持的目標。
對於興趣愛好，切勿偏執地以成功為目的，這樣會讓自己陷入焦慮和抑鬱的情緒之中，而這時你的目標本身也許就對你很不利了。當你感到煩惱的時候，是很難實現自我價值的。
就像我之前自學外語一樣，學習它是為了讓別人對我刮目相看、給自己加分，而非是真正的感興趣。這樣的興趣會讓人很疲憊，可能還會衍生出自我否定的情緒。其實當你沉迷於一些對你有害的行為中，你就會感到有某種力量驅使著你，使自己沉迷在某種執著、強迫症和恐慌中，只為了不讓自己無事可做或者無聊。有時候煩惱也有強大的吸引力！因為如果趕著了煩惱，你的生活就不刺激了，所以你沒有趕走煩惱的動機。
三.自我價值潛在的目標
1.社會利益和道德信任
為了實現自我價值，你最好既致力於自己的目標和價值觀，同時也接受你是社會的一員這個事實，如果純粹為自己的利益著想，可能你會危害所在的這個集體。之前我在某網站上看到過一個故事：一個上班族的女性，偶然間入了多肉的坑，便一發不可收拾，每個月都將近花三四千元用來買各種稀有的多肉品種，到後來連工作都辭掉了，“全職”在家養多肉，家人勸都勸不住。後來她老公也跟她離婚了。這個故事很好的說明了在找興趣方面一定要謹慎，切不可一股腦子地投入。最重要的是自己的興趣要和自己的生活、家庭有正面的影響。
2.接手模稜兩可和不確定性
實現自我價值，也意味著接受模稜兩可和不確定性，以及生活和世界上某種程度的混亂。阿爾伯特·埃利斯曾經說過：“情緒上成熟的人都會承認，就目前所知的而言，我們生活在一個充滿了可能性和機會的世界中，這裡沒有（也很有可能不會有）絕對的必須。我們能夠容忍自己生活在這樣一個世界裡，並且從冒險、學習和奮鬥的角度來看，這樣的生活是精彩和愉快的。”這個世界充滿了很多的未知、可能，所以在決定興趣方面有很多的可能性。你可以一個個地去嘗試，不適合換一個，總會有一個你喜歡的。而且在如果你精力足夠多，你大可以多保留幾個興趣，只要能讓自己開心，目的就達到了。
3.堅持和內在的享受
在實現自我價值的過程中，享受的是自己的目標和娛樂的活動本身，而非一種實現人生終極目標的手段，但你還是會致力於長期的、有吸引力的興趣，而不僅僅是短時間的快樂。就像我前文提到的，只有自己真的感興趣才會長久、才有意義。
當你的追求走向極端的時候，你就很容易失了分寸，變得太想得到你真正想要的東西，而忽略了其他人，受到別人的憎恨，也傷害了你所在的群體。從長遠來看，你也許會因此而毀了自己。就像我之前講的那個養多肉的女性，就是因為在興趣方面沒有把握好度，沒有調整自己的心態，而時生活大變。而我的情況，則表明如果你太用力地追求自我價值的實現，結果將他定義成了贏得別人的讚許。
所以如果有能力的話，努力不斷實現自我價值，但要認真是靠你真正的自我價值是什麼。最好的口號也許是：嘗試、冒險和充滿精彩的旅程。生活本身就是充滿了未知和無限可能，不要因為一次的失敗而否定全部。沒有到生命的最後一刻，你就永遠沒有放棄的理由。努力讓自己開心，在情緒上變得更健康、更快樂、有更大的滿足感。
最後再說一句：當你對它充滿了疑問，或者它給你帶來了傷害的時候，一定要毫不猶豫地放棄。
要實現自己的價值，首先要有自己的人生目標，然後為之努力。而在人生目標上面，不同的人都會有不同的定義。譬如有些人的人生目標是成為億萬富翁，他覺得那樣的生活才是他想要的，只有那趟他才能夠快樂。而有些人則希望在自己的行業能夠做到頂尖，他覺得那樣才是不枉此生。在實現自己價值上面，歸根結底就是努力去追求自己想要的，並且也能享受這個追求的過程，到後來可能沒有實現，但也不會後悔自己的決定。所以對於實現人生價值方面，要找到適合自己的興趣很關鍵。
一.尋找你的興趣
試著讓自己對自己以外的某些人或者某些事產生極大的興趣，然後為之努力。一個人最理想的狀態是既能愛人又能愛事業。愛他人是我們人的天性，無論是兒童、青少年還是成年人，都有一種強烈的愛別人和被別人愛的傾向。而愛事業則是能夠提高我們的生活質量，讓我們能夠產生比愛一個人更持久的滿足感。實驗證明，當你花很長一段時間去追求某個興趣，你就能獲得心理學家契克森米哈（Csikszentmihalyi）所說的一種心流，而你將會獲得極大的樂趣。
其實現在很多人都會有三分鐘熱度的情況，就拿我本人來說，也是個三分鐘熱度的人。記得我五年前，班裡來了個北韓族女孩，每次跟她爸媽打電話都是說著一口流利的韓語，我就羨慕地不得了，也是因為那樣，我才對韓語產生了興趣。後來我去新華書店買了幾本韓語自學書，每天放學回家作業也不寫，咿咿呀呀地練著韓語，在學校裡也是跟她討教某個單詞的讀法。大概過了兩三週時間，因為太難，就放棄了。後來我還對泰語感興趣，網購了《泰語基礎》，同樣也是前幾天很有熱情，也是沒幾周時間，也放棄了。
到後來我才知道，所謂好的興趣，應該是能夠從中獲得真正的快樂，而且是幫助你成為一個更好的人。就拿我舉例子：我還在上學期間，自己的學習成績那麼差，還花時間在其他與學業無關的事情上面。如果我韓語、泰語真的能夠學好，那我的學業很有可能會荒廢，而這樣撿了芝麻丟了西瓜，的確得不償失。
在興趣的選擇上面，應該選擇一個有挑戰性、長期，而非簡單、短期的專案。但值得注意的是不要太在意這些興趣的成功與否，能夠在自己的興趣方面獲得成功的確很不錯，但不要把它當成你選擇這個興趣的前提。要知道，當你投入自己的精力在你的興趣上面時，這本身就讓人很快樂，雖然沒有獲得成功。
二.如何尋找興趣
在尋找興趣方面，一點不能太過心急，你要知道這個感興趣的領域不一定非得是偶然想到的，你可以先嚐試嘗試，然後堅持一段時間看看能不能被他吸引，在這個過程中能不能感受到樂趣。如果不能在換一個。你最好把自我目標的實現看作一個實驗性的、不斷變化的過程。如果你精力、時間足夠多的話，可以多發展幾個興趣愛好。最好不要把選擇興趣認為是個很機械的行為，你要確定的是這些目標能夠幫助到你獲得心理上的健康，讓你不容易產生煩惱，同時使你獲得更多的幸福和快樂。
就像我之前尋找興趣，讓我知道了我不適合學習外語一類的，除非報班學習，近期也不會再考慮學習外語了。現在的我除去上班，更多的時間是在學習心理類的知識，因為我自己在心理方面也有很多疑惑，想要得到解答。而透過學習心理，的確讓我在處理自己的情緒方面更加遊刃有餘，也讓我確定了長期堅持的目標。
對於興趣愛好，切勿偏執地以成功為目的，這樣會讓自己陷入焦慮和抑鬱的情緒之中，而這時你的目標本身也許就對你很不利了。當你感到煩惱的時候，是很難實現自我價值的。
就像我之前自學外語一樣，學習它是為了讓別人對我刮目相看、給自己加分，而非是真正的感興趣。這樣的興趣會讓人很疲憊，可能還會衍生出自我否定的情緒。其實當你沉迷於一些對你有害的行為中，你就會感到有某種力量驅使著你，使自己沉迷在某種執著、強迫症和恐慌中，只為了不讓自己無事可做或者無聊。有時候煩惱也有強大的吸引力！因為如果趕著了煩惱，你的生活就不刺激了，所以你沒有趕走煩惱的動機。
三.自我價值潛在的目標
1.社會利益和道德信任
為了實現自我價值，你最好既致力於自己的目標和價值觀，同時也接受你是社會的一員這個事實，如果純粹為自己的利益著想，可能你會危害所在的這個集體。之前我在某網站上看到過一個故事：一個上班族的女性，偶然間入了多肉的坑，便一發不可收拾，每個月都將近花三四千元用來買各種稀有的多肉品種，到後來連工作都辭掉了，“全職”在家養多肉，家人勸都勸不住。後來她老公也跟她離婚了。這個故事很好的說明了在找興趣方面一定要謹慎，切不可一股腦子地投入。最重要的是自己的興趣要和自己的生活、家庭有正面的影響。
2.接手模稜兩可和不確定性
實現自我價值，也意味著接受模稜兩可和不確定性，以及生活和世界上某種程度的混亂。阿爾伯特·埃利斯曾經說過：“情緒上成熟的人都會承認，就目前所知的而言，我們生活在一個充滿了可能性和機會的世界中，這裡沒有（也很有可能不會有）絕對的必須。我們能夠容忍自己生活在這樣一個世界裡，並且從冒險、學習和奮鬥的角度來看，這樣的生活是精彩和愉快的。”這個世界充滿了很多的未知、可能，所以在決定興趣方面有很多的可能性。你可以一個個地去嘗試，不適合換一個，總會有一個你喜歡的。而且在如果你精力足夠多，你大可以多保留幾個興趣，只要能讓自己開心，目的就達到了。
3.堅持和內在的享受
在實現自我價值的過程中，享受的是自己的目標和娛樂的活動本身，而非一種實現人生終極目標的手段，但你還是會致力於長期的、有吸引力的興趣，而不僅僅是短時間的快樂。就像我前文提到的，只有自己真的感興趣才會長久、才有意義。
當你的追求走向極端的時候，你就很容易失了分寸，變得太想得到你真正想要的東西，而忽略了其他人，受到別人的憎恨，也傷害了你所在的群體。從長遠來看，你也許會因此而毀了自己。就像我之前講的那個養多肉的女性，就是因為在興趣方面沒有把握好度，沒有調整自己的心態，而時生活大變。而我的情況，則表明如果你太用力地追求自我價值的實現，結果將他定義成了贏得別人的讚許。
所以如果有能力的話，努力不斷實現自我價值，但要認真是靠你真正的自我價值是什麼。最好的口號也許是：嘗試、冒險和充滿精彩的旅程。生活本身就是充滿了未知和無限可能，不要因為一次的失敗而否定全部。沒有到生命的最後一刻，你就永遠沒有放棄的理由。努力讓自己開心，在情緒上變得更健康、更快樂、有更大的滿足感。
最後再說一句：當你對它充滿了疑問，或者它給你帶來了傷害的時候，一定要毫不猶豫地放棄。