你好，孩子能有好的睡眠是每一個父母的期望，但是不同的孩子睡眠時間睡眠質量真的有很大差別，當然也真的有幸運的家長，孩子早早就可以自己一覺睡到天亮。

寶寶月齡小，睡眠能力也需要不斷的完善。我的孩子就是個睡眠困難戶，6個月之前每天晚上都要醒兩到三次。這樣的次數其實也是正常的，孩子會餓，需要補充能量，如果透過觀察發現並不是因為餓，那麼就需要安撫他一下。小月齡孩子夜裡睡不踏實也有可能是尿了拉了或者不舒服了，需要我們家長自己來排除這些狀況。

隨著孩子的長大，睡眠問題真的會一點點好起來。我的孩子比同齡孩子晚一些，大概到了一歲多，徹底斷了夜奶，才開始睡整覺。而我妹妹家的娃她也沒有做什麼，孩子9個月就可以一覺到天亮。沒處可講理啊。

現在我的孩子三歲了，每天僅僅需要睡一個午覺，大約在中午12點-1點半，然後晚上固定睡覺時間8點半，每天早上6點左右起床。我自己的經驗就是讓孩子睡眠時間儘可能固定，一般不會去更改他的作息，正常情況下就能按照規律生活，睡眠也不錯。

寶寶睡眠對於寶寶的健康來說至關重要，小孩子每天睡眠時間都是在十幾個小時以上，對於寶寶發育很重要的，嬰兒晚上哭鬧又稱“夜啼”，不少寶寶白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些寶寶稱為“夜啼郎”。

　　如何預防寶寶晚上哭鬧?媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境，除了尿布溼了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素外，讓寶寶養成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣，具體做法如下：

　　1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;

　　2、全家儘量統一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也儘量小聲;

　　3、不要開燈睡覺，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠;

　　4、 寶寶睡覺前，讓寶寶靜下心來，不要玩得太過興奮。入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。

嬰兒晚上哭鬧不睡覺應對方法有哪些?對有焦急情緒的寶寶不妨試一試以下的方法：

　　1、“沉默療法”，對某些寶Bora說白天過度興奮可導致半夜啼哭，對這類寶寶透過“沉默療法”，即白天對寶寶少講話，採取默默無語的笑和寶寶接觸，從而使原先由於受到過分照料而導致高度緊張的寶寶起到鎮定效果。

　　2、家庭成員不要說一些引起媽媽焦急不安的話，體貼媽媽及寶寶的口氣可使雙方緊張情緒得到放鬆，半夜啼哭的現象也會逐漸地消失。

　　3、小兒缺鈣也是引起小兒夜啼的重要因素，可以透過補鈣和補充維生素D的方式來治療。

　　嬰兒晚上哭鬧又稱“夜啼”，不少寶寶白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些寶寶稱為“夜啼郎”。這是寶寶時期常見的睡眠障礙。

嬰兒晚上哭鬧原因有：

　　1、生理性哭鬧：寶寶的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，讓寶寶舒適入睡。

　　2、環境不適應：有些寶寶對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

　　3、白天運動不足：有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。

　　4、午睡時間安排不當：有的寶寶早晨起不來，到了午後2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

　　5、疾病影響：某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

愛睡覺的寶貝媽媽超級省心，遇到不愛睡覺的寶貝，哎呀呀！想要寶貝乖乖睡覺，那還真是一項大工程啊！

1、哄睡技巧：撫觸

肌膚接觸、撫觸好處很多 ，有條件的別忘了給寶寶做。這也是很好的放鬆方式，利於寶寶睡著。

2、哄睡技巧：玩具的魅力

一般寶寶喜歡把毛絨玩具作為夥伴，比如睡覺時愛抱著。這樣，安排寶寶睡覺時，可說：小熊要睡覺咯，趕緊跟他一塊睡吧。

3、哄睡技巧：給他/她媽媽的氣味

嬰兒對於氣味比較敏感，媽媽的味道對他而言非常特別。入睡時，聞著媽媽的味道，可以令他心安，漸漸入睡。

4、哄睡技巧：在寶寶面前打呵欠

打哈欠是可以傳染的哦。寶寶該入睡時，媽媽可以邊打呵欠，邊說：好累啊好睏哦….還可以假裝閉眼睛，寶寶會受影響，睡著的。

5、哄睡技巧：按摩推拿

把寶寶雙腿繃直微微抬起，堅持幾秒，再放鬆。拍腦袋拓展一下，如果入睡困難要助眠，對身體某些部位(比如虎口掌心腳跟)進行有規律的施力按壓，然後放鬆，也可以起到類似的效果。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥識字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程一次收費就能終生享受哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。