1、月餅

月餅圓又圓，闔家分吃，象徵著團圓和睦，是中秋節必食之品。

2、柚子

柚子也是中秋節的必備品之一，因〝柚〞同〝佑〞，希望月亮保佑的意思。

月餅和柚子是中秋佳節必備的食物。

3、栗子

板栗，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的作用，最適合秋天食用。

4、芋頭

清乾隆癸未年的《潮州府志》曰：〝中秋玩月，剝芋頭食之，謂之剝鬼皮。〞剝鬼而食之，有驅鬼辟邪消災之意。〝吃米粉芋，有好頭路〞，在臺灣吃芋頭則寓意找到好工作。

5、田螺

在廣東許多地方，中秋節還會有吃螺螄的習慣。中秋前後，田螺肉質特別肥美，也是食田螺的最佳時節。清咸豐年間的《順德縣誌》有記：〝八月望日，尚芋食螺。〞民間認為，中秋吃田螺，可以明目。

6、桂花酒

八月桂花香，中秋之際正是桂花飄香的時候。用桂花做桂花糕或釀桂花酒，全家坐在月下喝一杯桂花蜜酒，闔家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節日的一種美好享受。

7、南瓜

〝八月半吃南瓜〞是江南地區貧窮人家流傳的風俗，在中秋節這天，江南家家戶戶會吃老南瓜燒糯米飯。

傳說很久以前，在南山腳下有一名孝女黃花，因家境窮苦，父母臥病在床，八月十五那天，黃花在南山草叢中，發現兩個扁圓形野瓜，她的父母吃了之後病體痊癒。黃花將種籽種在地裡，第二年長出許多圓圓的瓜來，因為是從南山採來的，就叫南瓜。

9、藕盒子

江浙人中秋食藕，有團圓之意。〝藕盒子〞是將藕切片，每兩片間下端相連，中間夾肉、文蛤等調製而成的餡，外面煎至金黃，又稱藕餅，與月餅有異曲同工之妙。

菱角。

10、菱角

中秋節吃菱角，傳說能讓孩子長得聰明伶俐。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，幼嫩時的菱角可當水果生食。

11、鴨肉

歷史傳說，元末時期，蒙古統治者欺壓漢人，當時漢人稱蒙古人為〝噠子〞，就取諧音〝鴨子〞。大家約定，以中秋節吃鴨子做暗語，就是中秋節大家一起採取行動，推翻元人統治。鴨子是南京人在中秋節不得不吃的美食。

12、團圓饃

團圓饃有頂、底兩層，中間加芝麻。饃上層拓一個圓圈，象徵中秋之夜；圓中刻〝石頭〞一塊，上面站一個吃蟠桃的〝小猴子〞，是中國陝西西安一帶中秋節必吃的傳統食物。

13、餈粑

中秋吃餈粑據說是源於春秋戰國時期、為紀念楚國大將軍伍子胥而流傳至今的傳統習俗。

14、菜餅

臺灣宜蘭地區在中秋節還要吃一種菜餅。菜餅以麵粉為材料，中間抹上黑糖烘培而成，味道香脆爽口。

中秋節五大美食

　　中秋節美食：月餅

　　中秋節的傳統食品是月餅，月餅圓圓的，象徵團圓。每當風清月朗、桂香沁人之際，家家嘗月餅、賞月亮，喜慶團圓，別具風味。

　　據說這個習俗始於元代，當時，朱元璋領導漢族人民反抗元朝暴政，約定在八月十五日這一天起義，以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞訊息。由此，中秋節吃月餅的習俗便在民間傳開來。

　　中秋節美食：桂花酒

　　秋日桂，十里飄香，沁人肺腑。古人贊雲：“雖無豔態驚群目，卻有清香壓九秋”。中秋之夜，仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，飲一杯桂花蜜酒，歡慶閤家，甜甜蜜蜜。

　　桂花酒有一段美好的傳說：古時候，兩英山下住著一個仙酒娘子，她釀出的酒味醇甘美。一年冬天，娘子發現門外躺著一個快要凍死的漢子，便好心揹他回家照料。一日，那漢子不辭而別，仙酒娘子放心不下到處去找，在山坡遇一白髮老人喊渴，她便咬破中指伸到老人嘴邊。此時，一陣清風，天上飛來一個黃布袋，袋中裝滿許多桂子，附帶一張紙條：月宮賜桂子，獎賞善人家。原來，漢子和白髮老人都是吳剛變的。這桂子種下長出桂樹，開出桂花，滿院香甜，後來人間也就有了桂花與桂花酒。

　　中秋節美食：芋頭

　　中秋食芋頭，則寓意辟邪消災，並有表示不信邪之意。清乾隆癸未年的《潮州府志》曰：“中秋玩月，剝芋頭食之，謂之剝鬼皮。”剝鬼而食之，大有鍾馗驅鬼的氣概。

　　民間中秋吃芋頭的習俗多在北方。北方農村每年只有秋季收穫一次稻穀，農民們認為是土地神和自己的祖先暗中保佑，才有秋天的好收穫。八月十五正好是土地神的生日，於是便好好熱鬧一番。在八月十五祭神時，芋頭便是其中一款貢品，百姓將整個芋頭煮熟裝在碟上，以此來祭謝土地神。現在這種謝神儀式已不復存在了，但中秋節吃芋頭的習俗卻流傳至今。

　　在臺灣，也流行在中秋節吃芋頭。有俗語說：“吃米粉芋，有好頭路”，臺灣人民取芋、路的諧音來祈求祖先保佑自己找到好工作。

　　中秋節美食：藕盒子

　　中秋時分，正是鮮藕應市之時。和蓮花的“中通外直不蔓不枝”迥異，蓮藕便是斷開亦是絲連，千纏百結欲離還連，如同少女相思入骨難捨。加上“藕”與“偶”同音，便成了少女中秋時節用來賄賂嫦娥姐姐，祈禱愛情開花結果的供品。

　　中秋食藕，也是寄團圓之意，尤其是吃“藕盒子”。江浙人多將藕切片，每兩片間下端相連，中間夾肉、文蛤等調製而成的餡，外拖面煎至金黃，此又稱藕餅，與月餅有異曲同工之妙。

　　中秋節美食：餈粑

　　中秋吃餈粑，亦是寓意團圓。餈粑是圓的凝聚，它始終與圓相伴。蒸糯米的蒸籠，打餈粑的碓窩，放餈粑的簸箕，做餡的黃豆、花生、芝麻等等無不與圓同在。

　　餈粑的黏結成團，喻示著全家和睦團結;餈粑的香甜，喻示著生活甜蜜幸福;就連清早打餈粑，起得越早也代表來年豐收越大;餈粑成大小圓形，喻示著人們“有緣”、喜慶、吉祥和團圓;吃著圓圓的餈粑自然象徵全家和和氣氣、團團圓圓了。

　　中秋吃餈粑，起源於春秋戰國時期，是為紀念楚國大將軍伍子胥而來。餈粑是一種信物，是聖潔的食品。在四川民間一些地方，在餈粑中加入桂花搗製成月桂餈粑，蘸上炒黃豆麵和白糖吃，味道清幽淡雅、甘甜爽口，別具一番風味。