我用的是可以拆洗的床墊，畢竟人在床上三分之一的時間。

如下，我也是用這款床墊，是斜面護脊床墊，請參考：

最近突然發現我右邊的臉起了好多疙瘩，有時候特別癢，一直撓，感覺都快把臉撓破了。本來以為是換季的過敏，但是很奇怪的是，我的左臉卻沒有這些疙瘩，感覺不像是普通的過敏。

後來實在不行了，去醫院檢查發現是對蟎蟲過敏。當時我就震驚了，原來蟎蟲真的有這麼大威力！真的可以破壞面板，讓臉上起痘痘。這時我突然明白了為什麼我只有右臉起痘過敏，是因為我晚上睡覺一般都是朝著右邊睡，右臉挨著枕頭，左臉不挨，所以才會只有右臉起痘過敏了。

其實我之前也在網上看過，說是床上枕頭上有好多好多蟎蟲，要勤洗勤換床單被套枕頭套，可惜我實在是太懶了，而且也不以為然，就很少去清理床被，一般兩三個月才換一次，並且我還很少曬被子！現在想想，我的床可能早就已經成為蟎蟲溫暖舒適的美好家園了。

後來我在小紅書上看到好多姐妹都在安利除蟎儀，我就入手了一個好多人都在推薦的Deerma除蟎儀，花了269塊錢，大概有三斤左右，相比其他品牌的除蟎儀算是比較輕的了，特別適合女生，不過雖然輕但是吸力很大，也沒有什麼噪音，還是比較推薦的～

我個人感覺除蟎儀真的很有必要入手，它的原理是利用刷頭高速旋轉來拍打被褥，進而揚起大量的灰塵和皮屑蟎蟲，同時將這些東西吸入吸塵器，起到表面除蟎，真的是又方便又好用，想要面板好的女生真的很有必要入手一個除蟎儀，並且養成定期清理床上蟎蟲的習慣。

其實有條件的姐妹還可以去做一個關於蟎蟲過敏的基因檢測，因為蟎蟲過敏真的是超級恐怖的一件事，不但會讓面板起痘痘，奇癢無比，而且還很有可能會留疤，最重要的是要治很久很久才能好。現在科技發達了，各種過敏其實都可以透過基因來檢測，不用抽血也不用過各種儀器，只用唾液就可以做一次科學準確的基因檢測，準確率還高達99.99%~有條件的姐妹可以提前檢測是否對蟎蟲過敏，早做準備，提前預防！

另外，如果發現蟎蟲過敏，一定要去醫院及時治療！聽醫生的話，按時抹藥，雖然說治療蟎蟲過敏是一場長時間的惡戰(我臉上的蟎蟲過敏治了一個多月才好)，但是一定要堅持！總有一天肯定會好的！

近些年來，隨著社會的進步和生活水平的提高，越來越多的人開始患上過敏性疾病，而隨著人們對引發過敏性疾病病因瞭解的增多，一個不起眼的小東西進入到了人們的視線中，這就是蟎蟲。

蟎蟲是一種長的與蜘蛛有些類似的小昆蟲，其形狀像蜘蛛有 8 只腳，大約有5千多種。而與人類過敏反應有密切關係的是塵蟎，主要包括屋塵蟎、粉塵蟎兩種，我們平常所說的蟎蟲指的就是它們。塵蟎個體極其微小，一般人們肉眼很難看見，要藉助放大鏡和顯微鏡才能看到，主要存在於室內灰塵當中，它們以人的面板脫屑為食並生活在床墊、毛毯、長毛玩具和沙發傢俱中，有人統計，一克屋塵內最多可有數千只蟎蟲。

蟎蟲在全世界都有分佈，其存在的歷史比人類要漫長得多，但是發現蟎蟲與過敏有關卻是近幾十年的事情。國內外大量的臨床資料證明，蟎蟲是一種強有力的致敏原，引起過敏的原因並不是活蟎爬入人體，而是蟎的屍體、分泌物、排洩物、卵及蟎體的各部分脫落下的皮殼碎屑，這些蟎體物質隨著鋪床、疊被、掃地時飛揚於空中，被人吸入到呼吸道中，其中被分解的微小顆粒，可深入到毛細支氣管中。

過敏體質的人，在蟎過敏原的刺激下，會在體內產生特異性的過敏抗體，當再次接觸滿過敏原後，就會出現過敏反應。蟎蟲過敏的發病率之高是相當驚人的，據報道，德國 60% 以上的支氣管哮喘病人的皮試結果為陽性，其中對蟎蟲的反應陽性率高達89.4%；北京某醫院統計 120 例常年性過敏性鼻炎，蟎蟲的皮試陽性者為 94 例，佔總數的78.3%。在嬰幼兒哮喘中，過敏性哮喘佔80%，其中絕大多數都是塵蟎過敏引起的。

塵蟎過敏最典型的表現是鼻炎和哮喘，此外像溼疹、蕁麻疹、特應性皮炎、過敏性結膜炎等也都與塵蟎過敏有關。若出現上述症狀或懷疑對蟎蟲過敏時，可以到正規醫院的過敏反應科或相應的科室進行過敏原檢查。

目前蟎蟲過敏的診斷主要有二種方法：一是面板試驗，二是抽血檢查。這兩種方法都是目前醫學界公認的過敏原檢查方法，可根據患者的具體情況選擇檢查方法，結果都很準確可靠。

一是可應用相應的藥物對症治療和控制，但是不能徹底治癒，停藥後很快復發，基本上需要終身用藥。

二是要針對性的應用塵蟎變應原疫苗治療，也就是我們常說的脫敏治療。

脫敏治療是唯一針對蟎蟲過敏的對因治療方法，也是目前有可能徹底治癒的唯一方法。除了藥物對症治療和脫敏治療外，透過正確的預防措施來減少生活和工作環境中蟎蟲的數量和蟎過敏原的的含量，對蟎蟲過敏患者來說也是非常重要的，可以減輕症狀，減少發病次數。這些措施包括：

1. 降低室內相對溼度：室內應勤通風，將相對溼度控制在50%以下，這是控制蟎蟲數量最常用的方法。

2. 使用包裝套：用特殊的防蟎材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露於蟎蟲及其過敏原的有效方法。

3. 床上用品的清洗：座罩、枕套、毛毯、床墊套等每週用等於或高於55℃熱水洗一次可殺死蟎蟲和去掉大多數蟎過敏原。

4. 地毯、窗簾和傢俱：儘量不使用地毯和厚重的布藝窗簾，傢俱以木質和皮革類為主，不要使用容易滋生蟎蟲的布藝沙發和傢俱。家裡不要擺放絨毛玩具。空調過濾網應定期除塵，使用時每週應清洗 2~3 次。

5. 不在室內飼養貓、狗等寵物。

讓蠕動蟎蟲侵襲面板裡後，並不是過敏。是蠕動蟎蟲在面板裡啃食脂肪。清除蟎蟲一切都會好起來。用加厚的衛生紙10+2實心的紙，快速沾水開搓患處。蟎蟲生氣了。沒啥吃的了。

1、防蟎蟲床品可以將容易滋生蟎蟲的枕芯、被芯等包裹起來，隔離蟎蟲，對蟎蟲過敏真的是有幫助。

2、環境衛生這些一定要做好，不然蟎蟲會肆無忌憚繁殖、擴大族群

3、防蟎床品+環境控制結合，對緩解蟎蟲過敏事半功倍

至於為什麼要用防蟎床品，用哪一種防蟎床品，大家可以檢視我的相關回答