謝謝邀答。當今中國是一個一切以金錢衡量價值的社會，如果你想得到別人的認可與尊重，那就先放下你的自尊努力掙錢吧，不管你用什麼方式，有錢才有了自尊和別人對你的尊重，這是一個笑貧不笑娼的年代。這是一個最好的時代，也是一個最壞的時代。如果你放不下架子，不肯放下你的自尊，你註定就是個失敗者，註定一生窮困潦倒，所有的理想，自尊以及精神世界的追求，你的理想，抱負都是天大的笑話。如果你是個執拗的執著於理想的人，建議你移民西方世界。

謝邀。自尊來源於自愛自律。從內在要求來說，提升素質才能自尊。從外在要求來說維護形象才有自尊。品行端正，與人為善，受人敬重，自然而然有自尊。醜聞劣跡，粗魯蠻行，自尊旦然無存。掌聲是要不來的。維護大節，注意小節，守住底線才有自尊可言。言行舉止講文明，著穿打扮不隨意。自己先要看的起自己，別人才不會看不起自己。怨天憂人，囉嗦滿腹，土頭灰臉，那是自損形象。人有自尊才活的有意義，但不能自戀。自戀會脫離群體，自我孤立。

自尊，自尊心，來自個人對自己的自信，自信來自哪裡呢，正常來說，在日常生活中或者工作中，遇到事情，多想想怎麼解決，自己實在想不出辦法，可以向別人學習，詢問或者透過在網路或者其他渠道尋找解決辦法，工作上，比如找工作，不要想著自己不會這個不會那個，要多想想怎麼才能讓家人給你機會，讓你學會，當你透過這種自立獨立的方式生活得時間長了，一般來說就不會沒有自信，有了自信，就有了自尊，這些是你的生活方式，不用想著怎麼去維護，因為這些不會在你心裡消失的，個人想法，說的不好，多多包涵。

我對自尊的提升大體上歸納了幾點！一.懂善惡！能用智慧的雙眼分辨出美與醜！而不是站在自我角度看世界！二.知榮恥！不做明面上君子，暗地裡裡小人的事情！哪怕無人見，無人知，也不可自知假裝不知！三.懂接納！責人之心責己，恕己之心恕人！不喜歡可以遠離，不留厭惡憎恨在心裡！四.喜付出！不把自己對別人的幫助和贈與看的太重！量力而行的付出，不求回報！五.有原則有底線！不以利害關係評是非！該低頭低頭，該抬頭時，也別把腦袋縮在殼裡！六，肯吃苦，不貪婪！說到這講一個小時候看過的故事！有一個人去太陽底下挖金子，但必須在太陽初升前離開，因貪婪錢財，只顧著往口袋裡裝金子，結果太陽出來時被烤死了！雖是寓言故事，但其中道理值得品味！七.有擔當！為自己的言行舉止負責到底！八.學會自省！有則改之 無則加勉！九.有一顆堅韌不拔的心！並且持之以恆！十.不抱怨，不糾結！為自己，為他人帶去快樂！

成人了都要自己的臉面，不管職務的高低，經濟的好壞，都不能讓自己沒有尊嚴，這點對我很重要。首先自己要看重自己，樹立信心，別讓人看輕你，其次充實自己，提高自己，自己站的高了，別人哪有機會俯視你。再就是遠離看不起你的人，這種人挨著也煩，少見心情好。

前幾天，幾個同為選擇自主的戰友在一起小聚。

談話間，不由地將自主與轉業做起了比較。

有的說，要自尊，選轉業，而有的則說，要自由，選自主。

幾輪辯論過後，一位戰友感嘆道，其實，在錢可以保證溫飽的基礎上，這裡指的是，不會因購買一般物品而糾結不已的時候，自尊而又幸福地活著，跟錢多少無關，與地位高低也無關，關鍵是心態的調整與體驗。

能力強，抱負大一些，能力弱，抱負小一些，其實都差不多。

1

美國心理學家威廉·詹姆士在《心理學原理》一書中提出了一個自尊的經典公式：

自尊=成功/抱負

以上公式的意思是說，自尊還但取決成功，還取決於獲得成功對個體的意義。根據這個公式，增大成功和減小抱負都可以獲得高自尊。

但無論是成功或者是抱負，都要保持進步，否則，自尊就會成為負數。

儘管，使用的食材確實算不上高大上那種，但看到那種製作的精細程度，真是讓人有一種垂涎欲滴的感覺。

你看，他的生活，就是降低了對奢侈的追求，提升了創造的技藝，而帶來的結果，恰恰是與精品食材帶來的結果殊途同歸：內心對美食的體驗得到了滿足，小小的自尊隨之而來。

在這個世界上，每個人都是獨特的風景。你沒有傾國傾城的美貌，但你有坦然相待的善良。你沒有才華橫溢的文采，但你有溫文爾雅的舉止。

2

稻盛和夫在《活法》裡說，工作本身就是最好的修行，每天認真工作就能塑造高尚的人格，就能獲得幸福的人生。

記得，有一家百年老店，店面的裝飾絕對夠不上高大上的那種，店裡的員工也沒有一位算得上是高學歷、科班出身，但每天的生意卻是中午、下午場場爆滿。

全店的經營理念就是認真做好每一款菜，18款菜，款款是經典，每款菜吃完都讓人流連往返，而且限量供應，多要不候。

生活當中，成功或許有許多制約因素，不是很容易就能做到的，但我們可以降低對工作的期望值，這樣，一個小的成功就可能使我們欣喜不已。

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前幾天，一個單位的同事，閒聊時提到了攢錢的問題，帶來的疑惑是，10年前，他在月賺300塊錢時還能夠省下錢，但當月收入達到3000時，偶爾還要向別人借錢。

此時，其中的原因只要歸結為：抱負太高了，直白點兒就是慾望膨脹了。

他犯了一個錯誤，他在追求金錢的絕對數量，而非人生自由的狀態。

控制慾望是不容易的。你的薪水漲了，慾望也會隨之增長。

控制慾望？其實不然。當你的薪水是3000元時，你可以緊巴巴的過日子了。當薪水3000元漲到4000元時，你可以略微提高自己的生活水準，如過3500元的生活？餘下的500元就可以存起來。你的生活質量在提高，而非下降。

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個人有一位英語達到專業八級的小學同學，一次閒聊，彼此不約而同地談到了職場的生存狀態。

那位同學開口便說，“很羨慕你那種生活，不用上班，每月都能有固定收入，時間和財務都能達到小自由，多好。”

而我卻對他說，你和我是不一樣的，只要你肯花時間就能賺到錢，你選擇生活樣式的能力，你的生活軌跡，你做主，而我們就不同了，固定的時間，固定的收入，絲毫沒有超越感。

人生要想獲得高自尊，就是千萬不要擁有一流的抱負，卻不願意強大自己，早晚你會痛苦不堪，後悔不迭。同時，也千萬不要擁有一流的素質，卻不願突破自己，未來，你也肯定不願看到隨波逐流，泯然眾人的樣子。