不能，除非有奇蹟。很遺憾只能說實話。對於真相，越早面對越好。

斷了變積極Sunny的執念，你能把握屬於你的一些東西一些樂趣。除此以外，想要的越多你就要付出更多，承受更多，而且結果還不一定如你所願。

膽小，自卑，臉皮薄的人，如何變的Sunny積極？

首先說膽小。人來這世上，開始總是的膽小的。陌生的世界，全是新的，從開始說話起，人的膽子就開始變化了。如果父母都是開朗Sunny，善於鼓勵，善於發現孩子的閃光點，再加以引導，放大其優點。這樣這個孩子就變得自信，堅強，膽子也會越來越大。反之，父母簡單粗暴，喜歡用壓力使孩子屈服，聽話。那麼這個孩子，就會把自己封閉起來，不願說話，幹什麼事都膽小。這種孩子雖然乖巧聽話，但難以健康成長。童年的往事記得最清。人做夢基本上童年夢多。

再說自卑！人的自卑是和別人相比產生的心理現象。和別人比美，比高，比衣服，比成績，比父母，比聰明等等。如果比不了人家，又沒有可行的方案，這樣自卑就產生了。如何克服自卑呢？首先要拋棄哪些永遠比不了的對比，比如身高,長相，父母等都是自然選擇的結果？我們無法控制，只能接受。去比可以改變的。比如知識，財富，可以透過努力有所改變的東西！

自卑完全可以透過自我調整，自我奮鬥實現。發現自己的長處，然後好好發展，培養，終有一天。你會變得無比厲害，令別人仰望自己。一切皆有可能。關鍵有沒有決心，恆心，有沒有霸氣側漏的氣魄。人如果把自己定位太低，那麼就影響他的發展。

再說"臉皮薄"。"臉皮薄"就是愛面子，愛面子本來是好事，愛面子可以避免許多不良事件的發生。對社會安全是有貢獻的。

但許多人因為愛面子，把自己上進的心封鎖起來。不願意拋頭露面，失去了發展的機會。"酒香不怕巷子深"的年代已經過時了。大家都知道門面房都比居民住房貴很多。就是因為它們臨街邊。只要人過，一定會看見。有幾個去尋找巷子深的生意。

面子都靠實力贏來的，沒有實力的面子會"很薄，很薄!"。所以愛面子的人更要實幹，巧幹，加油幹。當你功德圓滿的時候，自然有人給你面子。你可以呼風喚雨，帶領大家共同發展，對社會作出巨大貢獻。

這是天生的，就算後天再怎麼努力，拋開表象的，骨子裡還是原生的，Sunny自卑和臉皮薄有什麼關係，太扭扭捏捏了不過就是自己的眼界不夠寬，心理承受能力不夠強，思想也不夠充實，不要老盯著那些看，你再看再想也沒有任何用，當你足夠優秀時那些問題也就不負存在了，有那些問題存在，無不就是自己給自己設的障礙。

膽小，自卑，臉皮薄每個人都有，放寬心態就行。

要讓別人尊重不是靠外表和性格，而是靠實力，哪怕你比別人會一點小本事，小本領，人人也會尊重你，所以關鍵還是要自己努力學習一個技術，一個本事才行。

認為膽小、自卑、臉皮薄的人要變得Sunny積極可以從以下三個方面著手。

第一個方面從練膽入手。在一定的程度而言，人的膽量是可以練就的。

就象練習騎腳踏車一樣，無論是膽小還是膽大的人，第一次學騎腳踏車時都是忐忑不安而膽怯的。

只有在經過練習並熟練掌握之後，無論是膽大還是膽小的人都會成功克服原本的膽怯之心。

因此，在自認為膽小的情形之下，儘量在確保自身安全的前提下，多接觸令自己膽怯的人或事，次數多了就能改變膽小的心態。

第二個方面從加強鍛鍊、提高自己的能力著手。

在不斷的鍛鍊和學習中，使自身的身體狀況得到改善，能力獲得提高之後；

再面對遠遠不如自己的人，就會象是成年的自己面對幼年的小孩一樣。

不僅不會自卑，而且還可能產生指點、說教的傲氣。

第三個方面從理解被提意見、被指責的態度著手。

在很多時候，每個人的觀點和習慣都有著不同。

當對方提出意見和指責自己的方式習慣時，沒有必要過於在乎，沒有必要面紅耳赤地緊張。

因為這既沒犯法也沒有違規，既可以理會改正，也可以不予理會而一笑置之。

或許，做到了以上的三點，就能讓膽小、自卑、臉皮薄的心態變得Sunny積極了。

我曾經經歷過這樣一個案例：有個女孩子說，她在上初一的時候，有一次和辦理的一個女生髮生了一點小摩擦，結果那個女生又找來其他的人，把她堵在廁所裡，那些女生都罵她是一個怪物，和她們不一樣。經歷過這次事件以後，她的性格一下子變得內向了，而多少年就因為一句話，她總感覺自己和別人不一樣，變得封閉，自卑，鬱鬱寡歡，學習成績也是一落千丈，最後連高中沒畢業就離開了學校，她原以為離開學校以後會好一些，結果走上社會了，還是處處碰壁，後來去一家商場上班，也是處處遭到排擠，她總以為她默默的把工作做好，就萬事大吉，對別人也是處處謙讓，她就是那個有求必應的人，可最後還是沒落下一個好，往往什麼事都幹，幹到大家以為心安理得，可她還是融入不到一個群體中去，大家一直將他當做一個局外人。

後來我問她：我說你怕什麼？

她說：怕得罪人，失去同事，朋友

我說，既然沒人把你當做朋友，你還怕失去朋友啊，別人不在乎你的感受，你為啥要一再在乎別人的感受，何不換一種方式呢？

其實這樣的人不在少數，總過分的去在乎別人眼中的自己而失去了自己，記住，不管在什麼時候，你是唯一的自己，獨一無二的自己。只有自己看得起自己，別人才會看得起你，多關注自己的優點，別拿自己的缺點和別人的優點比較，記住，生活在你周圍的人，都是和你旗鼓相當的人，你為何要自愧不如呢？

膽小的人都不善於溝通，而要克服膽小，一定要逆流而上，說實話我以前最怕在人多的地方發言，說話，當時我剛上大學的時候，普通話說的一塌糊塗，方言味很濃，那時候也相當不自信，每次都不敢說話，每次說話別人都很聽不懂，並且每次總感覺別人用嘲笑的眼光看我，記得有一次會計老師她提了我一個問題，我回答了半天她沒聽懂，她讓我用普通話，現在說起來實在汗顏。從那次以後，會計老師每天上課，第一件事情是讓我回答問題，而且很多時候讓我站在講臺上朗誦一些段落，剛開始我的心裡也是超級緊張，可是後來慢慢的習慣了，普通話也改變了，不管在什麼時候都能控制住情緒，不管在什麼地方發言，說話，都可以應付自如。所以膽子小的人，我建議進行一次演講，第一次感覺害怕，第二次，第三次……直到有一天你進行過一次成功的演講，恐怕你會很留戀那種站在臺上俯視臺下的那種感覺，並且享受那樣的時刻。

你若盛開，蝴蝶自來。

你若Sunny，何懼陰天。

因為他們自幼就沒人關愛，被人罵。所以他才變得膽小，自卑。你要去理解他的內心世界，走進他的心裡，去關愛他，給他點鼓勵。讓他變得Sunny積極。

小生不才，孤陋寡聞，就說三句，因為三生萬物，三才定乾坤。

一，天地不仁，以萬物為芻狗。人生在天地間，都是造化的產物，有用時是祭祀的供奉受人尊敬，沒用時就如祭祀完的芻狗，隨意丟棄，為什麼要自卑，膽小？

二，天下熙熙，皆為利來。天下壤壤，皆為利往。古人已經看清世界的真相，臉皮薄，自卑大多不能給別人帶來利益，別人就不和你來往，怎麼能Sunny積極？

三天行健君子以自強不息，地勢坤君子以厚德載物。知道自卑膽小沒啥用，就要作出行動去改變，白天努力工作學習提升自己，夜晚反省總結養精蓄銳。動時煉性，靜處煉命。

理上說通了，實踐就事半功倍，相信自己這樣做一定會從膽小自卑臉皮薄改變成為Sunny積極的。

腹有詩書氣自華。

書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。

所有的膽小、自卑、臉皮薄……都是能力不夠的表現！

世間有百行，行行出狀元！

找到自己的立足之技能，做到可以滿足自在的生活，然後，再有餘力，就去幫助他人。

自然就有自信啦，那些自卑的情緒通通就消失不見啦。

所謂的克服負面情緒，那是南轅北轍的事情，是克服不了的。只有強大的內心，才能如光茫照亮黑暗。

努力吧，知識就是力量，知識改變命運。窮則獨善其身，達則兼濟天下！

你如此努力，哪有時間去想膽小自卑臉皮薄的問題呢？！