答：孩子不喜歡刷牙，大多數是因為不喜歡牙膏的味道，你試試換一款水果味的兒童牙膏給孩子用。像我家寶寶自從用了上兒貝貝兒童益生菌成長牙膏西瓜奶昔味後，都沒有排斥過刷牙哦！這款牙膏採用食品級成分，科學含氟0.06%，能自動均勻附在牙齒表面，有效預防齲齒；特含專效益生菌+益生元，減少有害菌，平衡口腔菌群。配合葡萄柚籽提取物，有營養牙齦牙周的作用。另外這款牙膏持有可吞嚥專利，不用擔心孩子刷牙時會吞嚥，可以省下不少心。

孩子不愛刷牙，怎麼講道理都不停，可以學學孫儷，找一些不刷牙會導致什麼後果的影片、紀錄片或者故事圖片給他看，用後果體驗法讓他直觀的看到不刷牙的危害和後果，

另外在他刷牙時營造良好氛圍，比如比賽刷牙，比如互相刷牙等，並且及時給予鼓勵和表揚！

你的小孩會每日老老實實刷牙嗎？是你給他刷，還是他可以自己刷呢？小孩刷牙是否感到很頭痛呢？今日，我來分享幾個立刻可以讓大人們用起來的刷牙好辦法。

在講解方法之前，我先來跟你分享一個我閨蜜天天都遭遇的場景：

一大早，孩子蓬頭垢面地被她拽到洗手間的鏡子前，她匆忙給孩子擠好牙膏，在杯子裡裝滿水，喊著孩子趕緊把牙刷乾淨，因為孩子上學、自己上班都快要遲到了！孩子先是拖拖拉拉，被催了好幾次，好不容易磨磨蹭蹭拿上牙刷，這牙卻刷得呀，又慢又不認真，也不願意讓閨蜜幫忙刷。閨蜜看著實在是著急，情緒一上來就忍不住吼孩子，孩子立刻大哭，更不配合了。這種場景，我閨蜜家幾乎天天上演，你也一定能想象，我這個閨蜜的內心是有多崩潰吧！

其實，孩子在成長過程中，經常會有行為習慣方面的問題。對此，我們家長最常犯的錯誤就是，很容易陷入結果論，一心想快速改變孩子的行為，卻忽視了孩子行為背後的原因。這時候，只有先去了解孩子的內在心理狀態，才能真正迎來改變的契機。

下面，我就來說說自己是怎麼引導老二來刷牙的，有三個很實用的小方法分享給你。

第一個方法：玩牙刷遊戲

對老二不願意刷牙的問題，我後來的解決方法是選擇先和他溝通，問他為什麼不喜歡刷牙，是不是有哪裡不舒服。老二告訴了我很多讓我意外的原因，最開始，他說牙刷和牙膏好奇怪啊，他為什麼非要用那些東西刷牙呢？誒，這我可沒想到，孩子為什麼會有這樣的想法呢？其實啊，這是因為他們對陌生的事物，會有本能的排斥。為了降低孩子的這種排斥感，就需要家長透過遊戲的方式，幫助他們熟悉一下刷牙用具和用品。

你可以和孩子一起玩生活用品模仿遊戲：要注意，光準備牙刷、牙膏還不夠，還應該多準備一些孩子熟悉的生活用品，幫助孩子放鬆，比如梳子、指甲刀、毛巾、鑰匙，等等。和孩子做遊戲的時候，你得特別有耐心，不要直奔目標，可以先從其他生活用品入手。比如先用手指點一點梳子，再把梳子拿起來模仿梳頭的動作，帶著孩子和你一起多做幾次；等玩得差不多了，再拿起擠了牙膏的牙刷，模仿刷牙的動作，同時多用語言向孩子描述正確刷牙的細節。有時候，不需要你干預太多，孩子就會很開心地沉浸在遊戲裡，孩子刷著刷著，還經常要來幫我刷牙呢。

還有一個很有意思的小遊戲，就是幫助黃牙變白牙，需要你事先在黃色的彩紙上，畫一個大大的牙齒，然後讓孩子拿上牙刷、白色顏料，把紙上的黃牙刷白變美。透過這個簡單的遊戲，孩子不僅能更直觀地理解牙齒變白變美的過程，還能熟悉牙膏、牙刷，熟悉刷牙，可謂一舉兩得，你今天就可以嘗試一下。

第二個方法：一起選牙膏和牙刷

提起為什麼不喜歡刷牙，兒子 還說他不喜歡牙膏味兒，難聞，想要味道小一點的牙膏；也不喜歡我給他刷牙的時候，他要躺著，因為他更想自己坐著。你看，兒子對牙膏的味道和刷牙的姿勢，都提出了自己的想法，這說明他對秩序有自己特別的要求。這時候，我選擇滿足他的要求，尊重他的想法，讓孩子自己選牙膏，然後教他坐著自己刷牙。

你也應該引導你的孩子，讓他誠實地表達出自己的喜好，提出要求，然後和他一起去選刷牙用具和用品。你需要詳細地跟孩子說明各種適合他的牙刷、牙膏有什麼不同，給他建議，最終讓孩子自己決定要用什麼樣的刷牙用具和用品。刷牙的時候也是，需要耐心和孩子解釋為什麼這麼做，比如刷牙最好上下豎著刷、而不是左右橫著刷。

這樣，讓孩子自己決定細節，會幫助孩子建立秩序感，這對那些特別在意秩序感的孩子很重要。那怎麼知道你的孩子是不是特別在意秩序感呢？你可以多觀察他，看他平時是不是喜歡糾結東西的位置啊，還有睡覺時間啊，吃飯時間啊這些。如果孩子對這些因素很看重，往往表現出他對秩序感的在意。

第三個方法：讓孩子自己刷牙

你可能在想了，我給孩子刷牙，孩子都鬧脾氣，他怎麼可能會自己刷呢？還真不一定是這樣的，我兒子強烈反抗刷牙的一大原因，就是不想我幫他刷，他想自己刷牙。你看，孩子是對掌控權有要求呢。

孩子自己能照顧自己之前，一定會有那麼一段時間，不喜歡家長的幫忙，更喜歡按著自己的步調做事。這段時間，孩子反抗家長的要求，往往是因為感到父母在控制他們，因此產生挫敗感，就會發脾氣。孩子感覺我幫他刷牙，是在控制他，所以才抗拒刷牙。

那怎麼辦呢？我選擇用玩具和圖書輔助，讓孩子提高對刷牙的理解，讓孩子在遊戲中習慣自己刷牙。比如，我會讓孩子在刷牙的時候，也給他的玩偶刷牙；平時呢，我會和他用牙刷玩具做刷牙遊戲；我還用有關刷牙的圖片，給 孩子講齲齒的樣子、顏色和味道。孩子聽了這些可能會有些不舒服，但會直接感受到牙齒壞掉的可怕。這些都可以幫助孩子理解刷牙的作用，讓孩子慢慢培養出刷牙的習慣。但要注意的是，如果孩子還未滿 6 歲，我還是建議由你來幫孩子刷牙，如果你的孩子對刷牙很感興趣，想自己刷，當然我也是很鼓勵的。但在孩子自己刷完後，你應該再幫忙刷一次，把牙齒刷得更乾淨。

最後做一下總結：

如果孩子不喜歡刷牙，有三個小方法可以幫你：一是玩牙刷遊戲，降低孩子對刷牙用具和用品的排斥；二是和孩子一起挑刷牙用具和用品，讓孩子自己決定細節，建立秩序感；三是嘗試讓孩子擁有掌控權，提高對刷牙的理解，能自己給自己刷牙。

暖心小貼士

1.正視刷牙的不舒服感，多鼓勵孩子。

開始的時候啊，孩子難免會覺得刷牙不舒服，家長不要否認和忽視這種不舒服感，而要鼓勵孩子克服困難，繼續嘗試。

2.讓孩子看看親近的人怎麼刷牙，多多模仿。

比如，我就會讓小兒子多模仿他的哥哥刷牙，或者你可以尋求幫助，讓孩子多模仿那些對他有影響力的人。

3.不要怕孩子弄髒牙刷，可以多備幾支。

運用這些小方法和小訣竅，相信你的孩子會慢慢養成良好的刷牙習慣。這可不只是為了孩子的牙齒和身體健康，也可以幫助孩子養成其他的好習慣，理解行為習慣帶給生活的意義。