寶寶的預產期在6月19日，40+2去產檢的時候醫生說我胎盤太成熟了而且加上內檢的時候說我宮口很軟已經容二指了，內檢那酸爽醫生說條件很好兩天之內應該會自己發作，如果三天沒發作就需要催產，我就回家等 內檢之後出了兩天血帶有姨媽疼的狀態 我緊張了兩天一直以為真的隨時發作了 結果並沒有... 結果三天沒動靜 我沒打算去醫院40+6的那天是我的生日，打算過了生日再去。
41周那天醫院來了電話，要我趕緊去醫院催產不能再拖了，我準備了待產包跟寶寶的衣服下午1點鐘去到醫院，醫生說當天已經不能催產了，需要抽血檢查一切正常第二天早上八點開始催產，當天晚上就在醫院住院了。 41+1早上醫生過來叫我吃完早餐就去打催產素了，8.30才打上，一直等到下午15.00都沒有反應，只是偶爾的宮縮，當時我就慌了，醫生說打一天沒反應第二天還要打，反正打三天沒反應就要剖腹產了，我隔壁床的打的第二天，一直喊疼也沒有生15.20的時候醫生過來幫我內檢 快開到三指了說今天能生，可是我說根本沒反應，結果剛說完不久15.30痛感真的來了慢慢的越來越痛，後面每三分鐘一次，一次痛一分鐘，痛的我眼淚鼻涕完全控制不住一直在流，我老公一直在旁邊安撫我，因為說過如果我忍不住就上無痛，不過我一直在堅持，等到了17.00我感覺下面偶爾有東西在流，跟醫生說了醫生過來內檢 說我痛的時候在用力壓制導致了流血 說已經開了八指了 要我吃點東西準備進產房，我一臉懵逼那麼快的嗎 但是又緊張，當時是屬於比較餓的狀態 忍著痛吃了兩口士力架喝了半瓶蜂蜜水就進去生了。
17.30左右進的產房，醫生助產士她們一開始都在準備，幫我內檢的時候十指還沒開全，直到18.00檢查十指開全，幫我人工破水，感覺下面一股暖流，然後幫我剃毛開始教我用力，每一次宮縮都要用力，那感覺像拉粑粑拉不出一樣，教了我用力之後她們居然在那裡玩手機聊天，我心裡一萬隻草泥馬在奔騰，我都要痛死了她們怎麼可以這樣我自己用力了一個半小時，途中浪費了好多力氣，一直屬於迷迷糊糊的狀態，後面醫生跟助產士才準備過來給我接生，在我下面打了幾針麻藥，側切都沒跟我說，後面縫針的時候我才知道，慢慢的我也掌握了技巧，但有時候就真的使不上力氣，我記得我還說過我不生了，我生不出來，你們放過我吧
當時B超檢查寶寶有7.6斤 羊水偏多 枕後位，胎位不是很好，寶寶是後期轉過去的，之前胎位都挺好，要生的時候就變成枕後位了， 當時覺得7.6斤寶寶好大 就覺得挺沒信心的，連線上一篇，醫生她們用的激將法，而且我也在專心用力了五六次 醫生也一邊在壓我肚子，要我用力久一點，後面說可以不用用力了 嘴巴張開哈氣，把寶寶拉了出來，又是一股暖流，我聽到了寶寶的哭聲，生出來之後整個人都好多了，覺得痛的都值得了，她們就在清理寶寶讓我休息一下，醫生問我喜歡男孩女孩，我說我跟我老公都喜歡女孩子，其實男孩子我也喜歡，加上我老公是獨生子，只是覺得女寶寶好打扮想跟她穿美美的母女裝，後面醫生跟我說夢想成真了，真的是一個驚喜，醫生後面抱寶寶給我看，沒有別人所說的那麼紫紅紫紅的，反而有點白嫩帶著一點紅，也沒有皺巴巴，稱了一下有6.8斤，原來B超都不準的後面看到寶寶的頭在生的時候被夾到了，醫生說沒事兩三天就會恢復了，後面寶寶先出去了，醫生在幫我處理胎盤縫針，縫了半個小時左右吧，我也出去了，出去的時候接近九點鐘了，我老公知道是個女兒都高興的不得了，在醫院的時候大部分都是他在照顧女兒。
在醫院住院的時候護士也經常檢查出血量，要壓肚子，這個真的也蠻疼的，還有每天要打的縮宮素我真的受不了 ，打的時候又痛，打完之後還有宮縮。
住院一週回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。
產後坐月子多重要？坐好就是是女人調理體質的機會，坐不好就有可能會落病。
以下是整理的坐月子的傳統誤區套路，重視起來，熬過42天又是脫胎換骨。
一、坐月子的精準時間應該是42天
一般認為坐月子就是30天，其實精準的時間應該是42天。產婦的身體、子宮和其他各個系統需要6周才能慢慢地恢復成孕前的狀態。
二、衛生情況
坐月子期間是非常容易得“月子病”的，又叫產褥感染，通常是因為創面感染引起的，輕則影響健康，重則危及生命。
1. 不能洗澡洗頭❌
傳統說的坐月子期間之所以不能洗澡洗頭是因為當時缺少保暖措施，容易受涼。現在生活條件都提高了，這種說法對產婦身心都有害。
順產：7天后開始淋浴，此前用溫毛巾擦身，注意5~10分鐘內快速洗澡洗頭的，建議開啟浴霸取暖，以免受涼。
剖腹產：等到傷口癒合才能洗澡洗頭，此前注意每天用溫毛巾擦身保持衛生。
2.月子期間不能刷牙❌
醫學科學證明，產婦刷牙時之所以會出血，是由於懷孕後內分泌變化以及維C攝入不足造成的，這個情況下牙齒的堅固性就會變差，這時候你還不注意口腔衛生，會使口腔內細菌增多。建議這個期間換把細柔護齒的牙刷了，用溫水刷牙一定別碰冷水！！！
3. 勤換產婦衛生巾和內褲☑️
惡露期間注意勤換產婦衛生巾和內褲，保持私處的清潔。正常的惡露大約在產後3周左右就乾淨了，有些媽媽可能會延遲，但是一般不會超過42天，要是過了42天惡露還沒有排乾淨，子宮可能存在著一些不良問題，一定要去醫院做詳細的檢查。
三、寶寶全部自己帶，親力親為❌
很多媽媽喜歡抱寶寶，這樣其實容易出現手痠腰疼的情況，寶媽在坐月子的時候一定要好好休養，抱孩子也注意適當。
順產：3天之後可以抱，但是注意不要抱太久，餵奶的時候抱抱就行了。
剖腹產：一星期之後再抱吧，餵奶側躺著喂。
四、飲食情況
1. 喝湯比吃肉有營養❌
生完孩子大補喝湯容易引起產婦堵奶，那就尷尬了。而且湯裡的脂肪含量相當高，不利於產後身材恢復！喝湯不如吃裡面的肉，營養都來自肉。具體每階段需補進食物請參考P3
五、產後發脾氣就是矯情❌
分娩後的產婦常常容易情緒激動，感到焦慮、煩躁，嚴重的會發展成為產後抑鬱。可能你老公婆婆會認為你矯情，你會覺得委屈，這時候你可以理直氣壯的告訴他們這是因為你產後身體激素的變化導致的，多跟家裡人溝通，可以跟他們一起看一些這方面的書籍，多體諒你的情緒，不管是對你還是寶寶都好。
寶寶的預產期在6月19日，40+2去產檢的時候醫生說我胎盤太成熟了而且加上內檢的時候說我宮口很軟已經容二指了，內檢那酸爽醫生說條件很好兩天之內應該會自己發作，如果三天沒發作就需要催產，我就回家等 內檢之後出了兩天血帶有姨媽疼的狀態 我緊張了兩天一直以為真的隨時發作了 結果並沒有... 結果三天沒動靜 我沒打算去醫院40+6的那天是我的生日，打算過了生日再去。
41周那天醫院來了電話，要我趕緊去醫院催產不能再拖了，我準備了待產包跟寶寶的衣服下午1點鐘去到醫院，醫生說當天已經不能催產了，需要抽血檢查一切正常第二天早上八點開始催產，當天晚上就在醫院住院了。 41+1早上醫生過來叫我吃完早餐就去打催產素了，8.30才打上，一直等到下午15.00都沒有反應，只是偶爾的宮縮，當時我就慌了，醫生說打一天沒反應第二天還要打，反正打三天沒反應就要剖腹產了，我隔壁床的打的第二天，一直喊疼也沒有生15.20的時候醫生過來幫我內檢 快開到三指了說今天能生，可是我說根本沒反應，結果剛說完不久15.30痛感真的來了慢慢的越來越痛，後面每三分鐘一次，一次痛一分鐘，痛的我眼淚鼻涕完全控制不住一直在流，我老公一直在旁邊安撫我，因為說過如果我忍不住就上無痛，不過我一直在堅持，等到了17.00我感覺下面偶爾有東西在流，跟醫生說了醫生過來內檢 說我痛的時候在用力壓制導致了流血 說已經開了八指了 要我吃點東西準備進產房，我一臉懵逼那麼快的嗎 但是又緊張，當時是屬於比較餓的狀態 忍著痛吃了兩口士力架喝了半瓶蜂蜜水就進去生了。
17.30左右進的產房，醫生助產士她們一開始都在準備，幫我內檢的時候十指還沒開全，直到18.00檢查十指開全，幫我人工破水，感覺下面一股暖流，然後幫我剃毛開始教我用力，每一次宮縮都要用力，那感覺像拉粑粑拉不出一樣，教了我用力之後她們居然在那裡玩手機聊天，我心裡一萬隻草泥馬在奔騰，我都要痛死了她們怎麼可以這樣我自己用力了一個半小時，途中浪費了好多力氣，一直屬於迷迷糊糊的狀態，後面醫生跟助產士才準備過來給我接生，在我下面打了幾針麻藥，側切都沒跟我說，後面縫針的時候我才知道，慢慢的我也掌握了技巧，但有時候就真的使不上力氣，我記得我還說過我不生了，我生不出來，你們放過我吧
當時B超檢查寶寶有7.6斤 羊水偏多 枕後位，胎位不是很好，寶寶是後期轉過去的，之前胎位都挺好，要生的時候就變成枕後位了， 當時覺得7.6斤寶寶好大 就覺得挺沒信心的，連線上一篇，醫生她們用的激將法，而且我也在專心用力了五六次 醫生也一邊在壓我肚子，要我用力久一點，後面說可以不用用力了 嘴巴張開哈氣，把寶寶拉了出來，又是一股暖流，我聽到了寶寶的哭聲，生出來之後整個人都好多了，覺得痛的都值得了，她們就在清理寶寶讓我休息一下，醫生問我喜歡男孩女孩，我說我跟我老公都喜歡女孩子，其實男孩子我也喜歡，加上我老公是獨生子，只是覺得女寶寶好打扮想跟她穿美美的母女裝，後面醫生跟我說夢想成真了，真的是一個驚喜，醫生後面抱寶寶給我看，沒有別人所說的那麼紫紅紫紅的，反而有點白嫩帶著一點紅，也沒有皺巴巴，稱了一下有6.8斤，原來B超都不準的後面看到寶寶的頭在生的時候被夾到了，醫生說沒事兩三天就會恢復了，後面寶寶先出去了，醫生在幫我處理胎盤縫針，縫了半個小時左右吧，我也出去了，出去的時候接近九點鐘了，我老公知道是個女兒都高興的不得了，在醫院的時候大部分都是他在照顧女兒。
在醫院住院的時候護士也經常檢查出血量，要壓肚子，這個真的也蠻疼的，還有每天要打的縮宮素我真的受不了 ，打的時候又痛，打完之後還有宮縮。
住院一週回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。
產後坐月子多重要？坐好就是是女人調理體質的機會，坐不好就有可能會落病。
以下是整理的坐月子的傳統誤區套路，重視起來，熬過42天又是脫胎換骨。
一、坐月子的精準時間應該是42天
一般認為坐月子就是30天，其實精準的時間應該是42天。產婦的身體、子宮和其他各個系統需要6周才能慢慢地恢復成孕前的狀態。
二、衛生情況
坐月子期間是非常容易得“月子病”的，又叫產褥感染，通常是因為創面感染引起的，輕則影響健康，重則危及生命。
1. 不能洗澡洗頭❌
傳統說的坐月子期間之所以不能洗澡洗頭是因為當時缺少保暖措施，容易受涼。現在生活條件都提高了，這種說法對產婦身心都有害。
順產：7天后開始淋浴，此前用溫毛巾擦身，注意5~10分鐘內快速洗澡洗頭的，建議開啟浴霸取暖，以免受涼。
剖腹產：等到傷口癒合才能洗澡洗頭，此前注意每天用溫毛巾擦身保持衛生。
2.月子期間不能刷牙❌
醫學科學證明，產婦刷牙時之所以會出血，是由於懷孕後內分泌變化以及維C攝入不足造成的，這個情況下牙齒的堅固性就會變差，這時候你還不注意口腔衛生，會使口腔內細菌增多。建議這個期間換把細柔護齒的牙刷了，用溫水刷牙一定別碰冷水！！！
3. 勤換產婦衛生巾和內褲☑️
惡露期間注意勤換產婦衛生巾和內褲，保持私處的清潔。正常的惡露大約在產後3周左右就乾淨了，有些媽媽可能會延遲，但是一般不會超過42天，要是過了42天惡露還沒有排乾淨，子宮可能存在著一些不良問題，一定要去醫院做詳細的檢查。
三、寶寶全部自己帶，親力親為❌
很多媽媽喜歡抱寶寶，這樣其實容易出現手痠腰疼的情況，寶媽在坐月子的時候一定要好好休養，抱孩子也注意適當。
順產：3天之後可以抱，但是注意不要抱太久，餵奶的時候抱抱就行了。
剖腹產：一星期之後再抱吧，餵奶側躺著喂。
四、飲食情況
1. 喝湯比吃肉有營養❌
生完孩子大補喝湯容易引起產婦堵奶，那就尷尬了。而且湯裡的脂肪含量相當高，不利於產後身材恢復！喝湯不如吃裡面的肉，營養都來自肉。具體每階段需補進食物請參考P3
五、產後發脾氣就是矯情❌
分娩後的產婦常常容易情緒激動，感到焦慮、煩躁，嚴重的會發展成為產後抑鬱。可能你老公婆婆會認為你矯情，你會覺得委屈，這時候你可以理直氣壯的告訴他們這是因為你產後身體激素的變化導致的，多跟家裡人溝通，可以跟他們一起看一些這方面的書籍，多體諒你的情緒，不管是對你還是寶寶都好。