早孕嘔吐是因為孕激素導致的，這是一種常見的情況，經過3-4個月就會改善。此時，可以透過心理療法、飲食療法、運動療法等進行緩解。

出現嘔吐情況後，要儘量緩解孕婦的心理壓力，飲食上要儘量以清淡為主，不能吃辛辣的食物。而且，平時一定要注意多運動。

這個因人而異。我和我身邊很多朋友懷孕的時候都沒有孕吐現象。反而有個瘦瘦小小的姑娘孕吐特別嚴重。

她在最嚴重的時候請了一個星期的病假，在家休息，然後少吃多餐。因為不管孕吐多麼嚴重，醫生都要她及時補水進食，才能保證身體的營養。

你好，懷孕後女性體內荷爾蒙就會急劇變化，由於身體無法承受這種劇變，就會發生孕吐這種排異情況。

如果孕吐嚴重，吃不下東西會出現消瘦、體重下降等症狀，而寶寶此時正需要大量的營養滿足發育需求，孕吐嚴重有可能影響著胎兒的健康。

孕吐較為嚴重的孕婦建議保持少量、多次的進食習慣，在飲水時可加入少量蜂蜜或蘋果汁可以緩解嘔吐感；

其次在進食前可以先吃幾片餅乾也或服用維生素B族也會有緩解作用，其次就是可以將食物儘量做的清淡一些，可以多吃一些麵食，如果還是不能緩解，且孕吐較為嚴重的話，建議去醫院檢查一下是否是其它原因引起的。

這個因人而異，我就吐得比較厲害，吐了三個月，最後預產期那個月也吐。就是根據個人身體和激素的關係。我本人胃腸功能也不太好。可以少吃多餐，不要勉強自己，多清淡或者喜歡什麼吃什麼吧！儘量為了孩子少吐點，這樣孩子能更多的吸收！

大家好！我是小於！今天給大家分享一下有關於孕反的問題。

首先，孕婦懷孕後身體就會慢慢發生變化，一般情況是懷孕2到3個月左右開始有噁心，嘔吐，嗜睡，或者是嗜吃，胃口突變，特別想吃某種食物等等這些症狀就是孕反，懷孕後期還會出現腿腳浮腫等，但孕媽們千萬別擔心著急，這都是正常的生理反應。

但是我個人認為孕反情況要根據孕婦的個人體質來看，有的特別嚴重，有的卻沒有什麼反應。就結合我自身來說，我是一個二胎媽媽，兩次懷孕前後相間6年多。在我懷孕期間，差不多是2個多月的時間有幾天早上起床洗涑的時候都會噁心，想吐，那感覺真的好難受，但是這樣的反應過了一星期就沒有了，過後就是胃口大開，吃啥都香，感覺自己嘴特饞，吃了這又想吃那的，導致體重增長了不少。時隔6年多，懷二寶的時候也差不多是這反應，比較嗜睡，感覺每天都睡不夠，所以孕媽們在懷孕期間一定要休息好，有充足的睡眠才有精神。

當然，我個人自身情況也是個案例，有許多人和我一樣的，也有許多人反應很嚴重的。就是像別人所說的吃啥都吐的那種，那樣的孕媽真心受罪啊！整天沒什麼胃口，精神也沒有，噁心，想吐症狀明顯，一吃食物就吐，這樣的孕媽也大有人在，但我個人建議在懷孕期間多吃清淡飲食，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，放鬆自己的心情，有時間讓家人陪伴多出去空氣清新的環境裡走一走。對於孕反嚴重的孕媽，如果孕反一直持續的話建議到醫院檢查一下，孕反程度因人而異。檢查一下比較放心！

您處於孕早期，出現嘔吐症狀，這是屬於孕吐，是正常現象，一般在三個月左右消失，但也有的女性會一直吐到臨產。建議：您可以食用自己喜歡吃的食物，避免食用油膩油炸食品，嚴重的可以口服維生素B6，可以緩解嘔吐症狀。

大部分的人在懷孕初期都會有不同程度的孕吐反應，只有少部分人會有乾嘔或者沒有孕吐反應，這小部分人屬於比較幸運的。所以說，孕早期嘔吐屬於正常反應。不用過度擔心，那麼早起孕吐需要多久過去呢，怎麼緩解呢？

大部分會在孕三個月後，孕吐就會好很多，開始胃口大開。但是也有一部分孕婦會吐到生產，主要是體內激素影響，所以孕吐的時間跟個人體質也有很大的關係，沒有說孕吐具體的結束時間。

那麼怎麼緩解孕吐呢？這個太重要了，對於孕吐的孕婦來說，如果能緩解一些，已經非常幸福了！

1.孕吐期，很多孕婦餓得吃不下飯，但是又餓的難受，這種情況要看孕婦喜歡吃哪一類的，只要不影響健康都要多少吃點，總比餓著強。

2.孕吐的孕婦，儘量吃清淡一些，一方面容易消化，另一方面對於孕吐厲害的孕婦來說，吃的太辣的話，吐的時候對喉嚨是有傷害的。

總之，孕初期真的是讓人懷疑人生的一個時期，甚至孕吐嚴重的人，還需要在醫院輸液治療。

所以，對於孕婦來說，儘量保持愉悅輕鬆的心情也能幫助緩解一些。

孕吐的原因迄今未明，可能與體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關。在妊娠早期（停經六週左右），孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。

有些人懷孕一個月後就會出現，三到五個月後就會自然消失，也有人整個孕程都不會出現嘔吐現象。 一般來講，婦女在停經四十多天才有如噁心，晨起嘔吐

緩解的辦法：

1.嘗健康的零食小吃

醒來時，吃點蘇打餅或麵包多士。

2.多攝取蛋白質和碳水化合物

可多吃點低脂奶類食品，例如：低脂牛奶、乳酪。假使不愛奶的味道，可改喝低糖豆漿，而原味焗堅果、烚粟米、米飯、麵食也是很好的選擇。

3.少吃多餐

每2至3小時吃點東西，期間吃得過飽或過少都不合適。剛剛飽足，腸胃感覺舒服是理想狀態。此外，除非是喝清水，否則睡前2小時不宜飲食。

4.於適當時間享用流質飲食

正餐時喝水、奶、湯、蔬果汁之類的流質食物會導致脹胃及容易造成過飽，所以應在兩餐之間飲用，至少離吃飯有30分鐘的時間。

5.注意吸收水分

確保每天攝取充足水分，以免脫水。嘔吐頻密的話，可喝含葡萄糖、鹽、鉀的運動飲品，或吃香蕉來補充流失的電解質。

6.避免吃刺激的食物

辛辣的食物會刺激腸胃，而油膩、煎炸的食品則較難消化，孕媽媽不宜進食。

7.善用薑、檸檬來紓緩不適

飲檸檬水，或用薑片煮薑水、薑棗茶來喝都可紓緩孕吐。若沒有時間，切片薑、檸檬來聞聞也能減輕不適。不過，孕媽媽應避免吃醃製的薑和檸檬，這些食品均含高糖和高鹽。

8.避免空腹服用孕婦維他命

如有吃孕婦維他命，孕媽媽可試調整一下服用習慣。孕婦維他命含鐵質，可能對胃形成刺激，所以，孕媽媽宜吃點小吃後才吞服。

9.注意空氣質素

經常保持生活空間的空氣流通和清新，切忌吸菸或身處煙霧瀰漫環境。

10.身心放鬆

睡眠充足，做適量運動，放慢腳步生活。