夏天炎熱，孩子穿多穿少不合適，頭疼！穿衣小攻略，父母請查收

“哎，這孩子又生病了，真是鬧心”，“孩子又感冒了，這天氣……”這樣的話自己作為父母經常說，也同樣聽到其他父母說這樣的話，如果說有一項是孩子最揪父母心的事情，那非孩子生病莫屬。

父母都是寧願孩子生病時候自己可以替代，都不想孩子可憐巴巴的吃藥、打針，甚至輸液，更有嚴重的還要動手術。孩子生病除非偶爾情況，還有極其特殊情況，一般來說跟父母又拖不了干係。

現在夏日炎炎，天氣變化也反覆無常，夏天真的是一個不同於任何季節的季節，它時而炎熱不堪，時而冷的穿上厚衣服。

孩子生病牽扯著每一位父母的心，在這個炎熱的夏天，為了減少孩子生病，可以從穿衣上面進行一部分的控制。這裡有幾個穿衣的小妙招，爸爸媽媽不妨學習一下。

1.看天氣，孩子表達冷暖

目前的天氣預報還是具有一定的參考價值，孩子穿衣也可以根據天氣預報進行選擇，可以避免天氣突變引起孩子身體不適。

孩子到了一定年齡，家長慢慢告知孩子表達自己的感受，熱是什麼樣子，冷又是什麼樣子，只要孩子沒有什麼異議，自己感覺溫度合適即可，不必過多給孩子新增衣物。

2.穿衣符合季節

現在孩子基本都有老人幫帶，因為老人身體情況的原因，他們就會感覺天氣會有一些冷，其實實際並非如此。

如果家中有老人帶孩子，一定要對老人進行多加囑咐，避免孩子穿的過多反而中暑的發生。孩子的穿衣件數要符合目前狀態，不要以其他為轉移。

3.外出時不妨多帶一件

夏天適合帶孩子出去遊玩，但是什麼都會發生萬一，特別是去的地方不熟悉或者天氣氣候與居住地方有差異，當時出門穿的衣服就會發生不適合的情況。

家長出門時候不妨給孩子多帶一件，不管是短袖或者外套，出現特殊情況時候就可以及時地換上，也是避免孩子受寒或受熱的一項措施。

當然，如果方便的話，也建議給孩子帶雙襪子和鞋子，前段時候帶孩子爬山順便漂流，就發生了鞋子襪子全溼的狀態，幸虧帶了襪子，至少避免了腳丫受寒。

4.出汗及時更換衣服

孩子本身體熱，一旦炎熱就會滿頭大汗甚至渾身是汗，汗液浸溼身體一旦久了容易滋生細菌導致孩子生病。

遇到這種大汗淋漓的情況，家長一定要是幫助孩子擦乾身上並更換衣服，避免著涼。

同樣道理，孩子一旦進入冷氣的地方，家長就要提前準備外套，一個是怕剛剛炎熱，突然一冷，孩子受不了；再一個室內溫度過低，對孩子個人來說不好，用衣服可以阻擋寒氣入侵。

5.衣服選擇淺色系

夏天炎熱，衣服穿太少，怕曬傷孩子面板，穿太多，孩子又怕中暑，不妨給孩子選擇一些淺色系衣物。

孩子的夏季衣物忌緊身，以寬鬆、舒適為主，孩子衣物純棉為主，這樣孩子夏日出門或者室內都會涼快、舒服，父母也會少一分擔憂。衣服透氣、領口低，孩子有褶皺的地方如脖子、胳膊等，可以很好的得到清涼，保證汗液很快蒸發避免生痱子。

夏天是一個說難過也不難過的季節，有孩子的家庭多加註意關注孩子生活的細節，照顧好孩子的這些穿衣方面，至少可以避免一部分的感冒、著涼等。

孩子健康，父母安心。

最近冷空氣開始席捲全國多地，許多城市開啟降溫，降雨模式。面對氣溫的變化，幼兒園裡的孩子們穿衣跨了多個季節。有的孩子早早就穿得裡三層外三層，厚厚的像個小粽子，有的還穿著單薄的一件T恤，獨自在秋風中奔跑。

對我們家長來說，生怕穿多了出汗反而容易感冒。穿少了，生生的把孩子凍出鼻涕來。

那麼孩子的衣服應該怎麼新增，才剛剛好呢？

有兩種辦法：一摸鎖骨二模背。如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿的不多不少；如果後背有汗甚至衣服都已經溼了，顯然孩子需要及時減衣了。

因為小朋友的心臟較小，活動力量比較弱，活動出的血量比較少，達到四肢末梢的血也比較少，所以區域性摸起來會偏涼，這是正常現象。

首先記得三暖二涼原則

所謂三暖的法則，至背暖肚暖如暖，保持小朋友背部溫暖，可以預防疾病，減少感冒發生，如果小朋友腹部受涼會造成脾胃虛弱，引起食慾不振或消化不良，腹瀉等症狀。

另外小朋友腳上神經比較多，而且有很多穴位，對外部溫度也比較敏感，如果不注意保暖很容易引起一些疾病。

所謂二兩原則就是指頭涼心胸涼，小朋友有體表散發的熱量1/3是頭部散發的，如果頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，這是中醫說的上火，所以要保證幼兒頭部散熱。

幼兒如果穿著過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常呼吸和心臟的功能，穿著過後容易造成心煩悶熱，所以保證心胸涼爽舒適。

1.早晨入園時可以為孩子穿上一件薄外套擋風，推薦拉鍊款，方便孩子自己穿脫。

2.孩子要比我們成人少穿一件，保持後背溫暖就可以，不捂汗。

3.家長根據自己孩子的情況，利用穿衣公式，氣溫加衣服增溫約等於26度，為孩子適當增減衣服。

4.可以根據“洋蔥式穿衣法則”靈活增減衣服，內層穿透氣排汗的衣服，中間穿保暖衣服，外面穿上防風防水的外套。

1.不要穿有長帽繩的連帽衫，帶絲巾，飄帶的衣服；不要穿有亮片水鑽，胸針等過多裝飾品的衣服。

孩子平時活動量大，帽盛類絲巾類的裝飾品會讓他們在做遊戲的時候不小心勒住脖子或勾到其他物品上絆倒孩子，引發意外事故。

帶有亮片、水鑽等裝飾的衣服也儘量不要穿，因為這些裝飾品容易摳下來，這些尖銳的東西容易被孩子誤食，也會在遊戲的時候劃傷孩子面板。

2.不要穿連褲襪，緊身衣牛仔褲等。

緊身的衣服會壓迫孩子腹部，造成呼吸困難，還會讓腹部的器官受到擠壓。

孩子內臟正在健全功能的關鍵期，外部的束縛會影響生長髮育。

孩子在幼兒園裡活動量大排汗多，緊身衣服容易貼在身上不容易散熱，會使孩子產生溼疹等面板病。

3.不要穿揹帶褲釦子多的衣服。

這些衣服比較難穿脫。孩子在幼兒園要學會自己穿脫衣物，這種不方便穿脫的衣物，可能會讓他們在午休起床以後落後別人，產生自卑感，也可能因為穿衣服慢而感冒。另外揹帶褲等複雜衣服會對孩子如廁造成不便。