我記得我家寶寶那時候的斷奶的時候算得上是比較輕鬆得，我家是個女寶，一週歲斷奶的。白天的時候我用老家那個黃果樹皮搗碎了抹到乳頭上，因為那個東西很苦，她餓了哭的時候給她吃了一口她就不吃了，可能實在太苦了。過了一會兒她可能又想再試試，又吃了一口，哇哇的哭。奶奶就告訴她，媽媽這裡很痛，擦的有藥，也不知道她是不是聽懂了，反正就不吃了。飯也不吃，晚上的時候我給她煮了稀飯放電飯鍋想著晚上會餓，晚上哭的時候我告訴他媽媽這裡痛，擦藥藥了，把乳頭往她嘴裡送他怎麼都不吃了，就哭一會兒然後喝奶就睡了，就這樣第一天晚上鬧了兩次，後面就沒鬧了，兩三天就借了。慶幸我有個這麼懂事的寶貝

我一直是母乳餵養到一歲。因為要斷奶，所以提前一個月讓寶寶適應奶瓶，每天會給他用奶瓶吃母乳。母乳是提前擠出存在冰箱裡，吃的時候用溫奶器加熱給寶寶吃。一個月後斷奶，母乳一頓，奶粉一頓，寶寶並沒有很鬧，順其自然的就斷了，我也跟輕鬆。

斷奶，不管對寶寶還是對媽媽，都是一個難捱的時期。所以，要如何度過？——其實，如果你是自然離乳，真的會少很多痛苦。

我二胎的時候，是自然離乳，因為產假到期就堅持做背奶媽媽。當然，每天擠奶背奶也是挺辛苦的。大概因為上班了，壓力大了，加上吃的不如在家吃的好，寶寶吸的少了，奶水就開始慢慢變少。再到後面，就越來越少。等到奶水很少了，斷奶就相對沒有痛苦了。寶寶也相對沒有那麼鬧了。畢竟，已經習慣了。

但是，如果是突然強行斷奶，那真的，非常痛苦了。我第一個寶寶的時候，那會就是，什麼也不懂。聽老人的，強行突然斷奶。寶寶哭了一個星期，自己也難受了一個星期。但是這一個星期，要怎麼度過？

首先，如果漲的難受，可以適當擠出來一些。

然後，買麥芽+山楂+阿膠煮水喝。

嗯，有聽說過有一些機構，可以給回奶。說是按某個穴位回奶。我沒試過，也不知道靠譜不靠譜。如果想去，還是多打聽打聽，是否真的有效。

其實，我還是建議，自然離乳，不要強行斷奶。

我們家寶寶是過年放假那時候斷的母乳，經過三天就完全斷掉了。他媽媽在這三天斷奶期做的就是想幹什麼就幹什麼，只要躲著不讓寶寶看到就行，然後自己回奶就可以了。

斷奶期母乳媽媽其實也是很難熬的，漲奶漲的難受的很。雖然是計劃好過年斷奶的，但是沒有準備好幫助回奶的東西，所以就受了點苦了。

老家的說法斷奶的時候喝醋可以回奶，然後我老婆就喝醋，吃韭菜，當然下奶的東西是肯定不吃了，這些效果感覺不怎麼樣，或者就是開始那時候難受的很，然後趕緊聯絡催乳師看能不能快點回奶，催乳師說也要熬過這三四天，沒辦法就自己查了資料，趕緊去藥店買的回奶寶喝，同時買的維生素B6吃，又去買大麥茶泡了喝，本來還要買芒硝外敷的，但是走了好幾家藥店都沒有，所以就靠著回奶寶，維生素B6,大麥茶這幾樣度過的斷奶期，等到不是很漲了，維生素B6就停掉了，回奶寶也是喝了一盒也沒再喝了，就是大麥茶又喝了幾天，後面就基本正常了。

所以，建議母乳媽媽要度過斷奶期，先準備好回奶寶，維生素B6,大麥茶，芒硝，紗布這幾樣東西，那樣回奶舒服些，斷奶期就不會那麼難過了。

從開始斷奶到完全斷奶須有一個適應過程，也就是一頓一頓地用輔助飲食代替母乳逐漸進行斷奶。孩子斷奶前要打好基礎，慢慢改變孩子的飲食結構，讓孩子養成吃輔食的習慣。比如新增一些米湯，餅乾、面片、爛飯等等減少哺乳1～2次，使胃腸道消化功能逐漸與輔食相適應，記得要讓孩子適應勺子喂。斷奶時，乳房脹的難受，可以擠掉，這個過程對於大人和孩子都是一個很痛苦的一個階段，但時間不會很長，相信自己和孩子。

剛剛度過斷奶期，我是這樣斷奶的。

1保持在孩子身邊，不要聽信別人說，斷奶就要離開孩子，讓孩子看不到媽媽。寶寶沒有奶喝，連媽媽也見不到，對孩子的安全感是嚴重的傷害。

2斷奶要科學：斷奶利用厭奶期。仔細觀察的話，孩子四個月、七個月、12個月這幾個階段左右，寶寶總有幾天食量小，不怎麼想吃奶。這是斷奶的良機。抓住機會，孩子不痛苦。

3對於一歲以內的寶寶，不要斷然斷奶，而是拉長餵奶的時長，比如原來三小時喂一次，現在改成四個半，並且中間加點輔食，讓寶寶吃奶的時候也不那麼餓。

4慢慢以輔食、牛奶為主，先斷白天，慢慢的斷夜奶。

這樣雖然戰線拉的很長，媽媽回奶就沒那麼痛苦，孩子離乳也不會痛苦，屬於自然而然的斷掉。

斷奶就意味著寶寶長大了，我們為他高興。

母乳媽媽要想順利斷奶，需要具備三個條件

一、 選擇合適的時間斷奶

根據國際母乳協會的建議，一般要等到寶寶2歲左右斷奶。而且春節和秋季斷奶要比夏季和冬季合適。因為春秋季節食物豐富，氣候適宜，寶寶不宜生病。在確定了季節以後，要看寶寶的身體是否健康，是否可以正常飲食。

二、 預留合適的斷奶緩衝期。

斷奶不能操之過急，今天有想法明天就不給孩子吃了。貿然斷奶不僅對孩子有影響，對媽媽也是一次考驗。

有的人奶水很足，一下子斷奶的話有可能引起乳腺炎；有的孩子很戀奶，吃不到就哭鬧不已，甚至有可能生病，孩子大人都遭罪。

這樣情況可以採取循序漸進的斷奶方法，逐步減少母乳的次數和數量，讓大家都有一個過渡期，從而順利斷奶。

三、 利用合適的輔助方法

如果媽媽有特殊情況，必須在很短的時間內斷奶的話，可以和寶寶分開一段時間，強制斷奶。我家寶寶斷奶時分開了三天就成功了，而且之後即使逗她，她也會覺得吃奶是件很害羞的事。

還可以服用一些幫助斷奶的藥物，比如大麥茶，抑制母乳分泌。寶寶吃不到自然也就不吃了。

如果寶媽打算斷奶，就要從生理和心裡上做好準備，確保一次成功，千萬不可看見孩子可憐再讓他繼續吃，這樣以後就比較難斷奶了。

這個事情我就可憐了。我們家寶寶是一歲斷的。那會不是是刻意去斷。而是我身體原因住院了。要知道在醫院是要打點滴的。就這麼毫無準備了就斷奶了。

我是上午住進去的，到了下午還能忍住。可是一到了晚上就不行了，那種感覺真的是。不能去碰了，我就側著睡能稍微好過點。到了白天我完全是被漲醒，被痛醒，我感覺我快要爆炸了，不敢喝任何液體的東西，去個洗手間我都得倆隻手拖著走。那會身體也是巨難受。簡直就是雙重打擊。對於我這種奶量爆棚的人。喝什麼大麥茶喝維生素根本啥用都沒有

好的，我忍。我是這麼難受了五，六天才慢慢的不漲了的。我只想說當媽的真偉大。