大家好！新生兒黃疸幾乎是每個寶寶出生後都要經歷的一個階段，黃疸的高峰期出現在寶寶出生後4~5天，一般情況下，新生兒出生後2周以後黃疸就會自行消失（病理性黃疸除外）。

曬太陽可以退黃 太陽直接照射雖然能夠達到退黃的效果，但是我們不建議依靠曬太陽來退黃，因為很容易造成紫外線灼傷和著涼感冒。

黃疸都是母乳惹的禍：造成黃疸的原因多種多樣，不能把新生兒出黃疸的原因都歸罪於母乳，更不可以立刻給寶寶斷母乳。應該先把其他造成黃疸的原因都能排除，才能考慮母乳造成黃疸。

大部分寶寶出生後，會經歷一個面板肉眼可見的黃染過程，稱之為黃疸。一般在出生後2～3天開始出現，通常在出生後5～6天黃疸會達到峰值，半個月左右消退。這種屬於生理性黃疸，大多數不需要進行干預治療，一般透過加強餵養、促進排便等方法，黃疸逐漸消退。

如果寶寶在出生24小時內就出現黃疸，或黃疸進展快、持續時間長，很有可能是病理性黃疸。要及時給寶寶做相應檢查，確定黃疸程度及原因，並予積極治療。病理性黃疸的干預與治療（如藍光照射，換血療法等）有相應的指徵和方案，這交給專業醫生。

曬太陽可以退黃疸嗎？

透過一定波長的光線照射面板，可以使脂溶性的膽紅素轉換為水溶性的膽紅素，加快了膽紅素排洩的速度。而波長 400～500 nm 左右的可見光照射，膽紅素轉換效率最高，所以擁有這個波長區段的藍光、綠光、太Sunny都是可以用來治療黃疸的。但是太Sunny中的紫外線長時間照射對面板傷害大，寶寶很容易曬傷。曬太陽的時間短、曬的身體面積又小的話，是起不到多大的退黃作用。所以不建議用曬太陽的方式治療病理性黃疸。

新生寶寶黃疸主要是由於膽紅素升高引起的。只要不超過17mg/dl就不必太過擔心。

一般正常母乳餵養寶寶正常排便 很快就可以黃疸消退，還可以經常曬太陽 以早晚各 半小時為好。

先回答樓主的問題，孩子黃疸是很正常的事情，至於曬太陽能不能退，幾天才能退，我以我家寶寶的經歷跟你分享一下，希望有幫助吧～

首先，新生兒黃疸，我們作為家人最常用的幾種方式：

1/曬太陽

我家寶寶出生第三天就出現黃疸，兒科醫生建議曬太陽，我們就在病房裡和其他寶寶一起曬，別家寶寶退了，我家沒退。網上說早上8:00～9:30的太陽，下午4:00～5:30的太陽，什麼隔著玻璃窗曬，不隔著玻璃窗曬，在樹底下曬等等，我們都試過了，無效。

社康醫生一句話我記得很清楚：輕度的黃疸，不曬太陽也會退，中重度的黃疸，靠曬太陽，不能退，按我的理解，曬太陽並不能去黃疸

2/停母乳

曬了這麼久太陽，黃疸都不退，醫生建議停幾天母乳試試，看看是不是母乳性黃疸，於是我們停了三天，還是黃疸，排除母乳黃疸

3/吃藥

新生兒黃疸比較多人推薦的就是媽咪愛和茵梔黃，茵梔黃我們買了沒有吃，因為後來在網上查了一下，說吃了茵梔黃寶寶會拉的厲害些，紅屁屁，於是沒敢吃，就吃了一下媽咪愛，連續吃了三天，也不見效，黃疸一直在加重，從面板黃到眼白黃，於是直接去醫院找醫生

4/住院照光

看病那天測黃疸259，醫生直接建議住院，於是住院做各種檢查，幸好一切檢查正常，同步在醫院找藍光，四天後，終於出院。自此，黃疸慢慢慢慢退下，從黃黃的，變成淡黃的，後來就變白了

最後，雖說黃疸是寶寶常見的症狀，很多人都說曬曬太陽就好啦，吃吃藥就好啦等等，但是黃疸還是要引起注意的。

嬰兒黃疸｜曬太陽就行嗎？

【筆者 月芽】月芽從事“一體化月子中心服務”，作為產後早期教育和產後顧問，為大家分享科學坐月子那些事兒。希望對您有幫助 關注“月芽”瞭解帶孩子資訊！

造成新生兒黃疸原因？是嬰兒體內紅細胞破裂，使膽紅素升高呈現的表象就是面板黃，這種現象稱之為黃疸。

膽紅素過高會影響大腦發育，所以要透過肝臟過濾，排出來。新生兒出生後， 肝細胞（嬰兒肝臟沒有發育完全），過濾膽紅素的能力有限 ，排洩能力有限 ，造成膽紅素排洩過慢；所以透過曬太陽，和排洩輔助身體恢復正常。

新生兒黃疸不是疾病。2-3天開始出現，5-6天升高，持續8-9天，過第10天開始下降，15天左右消失。 但是黃疸值維持在12-17要吃去黃疸的藥了，超過17去醫院就醫。

黃疸的幾種型別？ 母乳性黃疸，不是疾病，黃疸可自行退去（體現在，黃疸值不高10左右，反覆能持續一個月一般是母乳黃疸）。 飢餓性黃疸；沒有吃夠餓著寶寶了，引起的黃疸 。嬰兒飢餓（如2到3天胎便沒有拉完，3天后如果還在拉胎便，就是排洩能力弱，大便乾結，排洩慢），完成腸道二次吸收膽紅素反覆升高。 病理性黃疸；感染、溶血、先天疾病 核黃疸，引發腦病 。

曬，去黃疸方法？ 多讓寶寶接觸自然光照（褪去衣物光裸，曬黃疸一定是光身子！穿著衣服曬沒有用，注意光線不要直射孩子眼睛。） 最好勤餵母乳，吃母乳就會拉臭臭，膽紅素透過大便排出體，降低黃疸。

我的寶寶出生第三天黃疸正常值，第四天醫生說要轉兒科照藍光，因為婆家堅持的原因沒有去，直接回家。可能是生理性的黃疸不嚴重，期間天氣不好沒機會曬太陽，只能堅持多吃多拉配合媽咪愛，大概20天左右就消退了。如果是光曬太陽可能作用不大

家長提供的資訊有限，建議帶孩子去醫院面診先明確黃疸原因，再對症改善。

不建議曬太陽退黃，原因之一效果很有限，並且需要寶寶身體儘可能全部暴露在太陽底下，其次太Sunny裡還有紫外線，紫外線會曬傷面板，而新生兒的面板非常嬌嫩，也更容易曬傷。雖然隔著玻璃可以阻擋大部分紫外線，但還是需要寶寶身體儘可能的暴露在Sunny下，保暖是個問題，小面積的暴露效果很有限，因此不建議透過曬太陽來給寶寶退黃疸。

黃疸是新生兒非常常見的現象，臨床上大部分屬於生理性的，一般在2周左右會消失，不會給孩子造成危害。但有一小部分寶寶，比如早產、溶血或者感染、餵養不當、或者膽道堵塞等原因，膽紅素產生得特別多，代謝、排出特別慢，導致血裡的膽紅素特別高，持續時間特別長，那就可能是病理性的黃疸。

由於目前不清楚寶寶出生時的情況及餵養方式，具體現在的黃疸值是多少？目前寶寶的生長情況及精神狀態，大便如何？因此，無法給出明確的診斷。目前建議家長儘量頻繁按需餵養，讓孩子多吃多排便，同時期間觀察孩子黃疸變化情況，最好按醫生的意見去複查監測，有黃疸加重，不吃奶，反應差，大便發白這些情況及時去醫院，至於要不要照藍光，要不要做其它檢查查詢黃疸原因，建議一切聽醫生的。