踝關節積水是多種疾病(如創傷，骨質增生、結核、關節退變、風溼病疾病、色素沉著絨毛結節、手術等)在滑膜組織方面的某些特定表現。這些疾病可以使的滑膜受到機械、生物、化學等刺激，引起滑膜組織充血、水腫、血管通透性增高，滑液過度分泌，吸收減少，從而導致關節腫脹，痛疼，活動受限等臨床症狀。踝關節積水屬於外傷關節筋絡、內傷氣血任脈之證，治療須內外兼顧。思華堂【通膜消痛.膏】具有內外兼治的優勢，其藥效能穿透骨關節屏障，抵達深層組織，在患處形成高濃度藥物作用，透過刺激患處神經末梢，迅速地通經開竅，在祛風止痛、消腫散積的同時，又能夠促進血液迴圈，改善滑膜周圍組織營養、令受損滑膜得到全面修復，從而達到徹底治癒滑膜炎的目的。

如不及時治療，則關節滑膜長期受炎症刺激反應，逐漸增厚，且有纖維機化，引起粘連，影響關節正常活動。因此踝關節積水不是一種病，是許多病的共同表現。膝關節滑膜是人體關節中面積最廣、最複雜的，也是形成最大的滑膜腔，由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多。

注意適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防滑膜炎，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。