心靈美就是賢惠孝順獨立性好，生活工作都有很好的規劃，做事井井有條，從她身上能傳播出很多正能量，對人大方得體，個人魅力能充分說明一個人人生觀價值觀

個人認為是，是謙卑而高貴的，善良而堅強的，真誠而智慧的，瀟灑而寬容的，剋制而又自在的，具有理性的硬度而又溫情的。

你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。

人性所能達到的高峰，歷史上已層巒疊嶂。海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰，這樣的人，他的自我既渺小如微塵，不掛任何名與利的負累；同時又胸懷如海，容納百川千江。每一天要增加新的知識，做個有心人。當聽到，看到一些美好的句子，怦然心動的，要記錄下來，慢慢回味，會感悟到一些人生的真諦。這樣日積月累，會增加內涵，達到一個新的高度。

學會放下，放下，是一種生活的智慧；放下，是一門心靈的學問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。

讓需求簡單一點，心靈就會更輕鬆一點；讓外表簡單一點，本色就會更接近一點；讓溝通簡單一點，情感就會更融洽一點，讓過程簡單一點，內涵就會更豐富一點；讓效率更高一點，成果就會更豐碩一點。

寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裡，人，才能奏出和諧的生命之歌！我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。心靈是一方廣袤的天空，它包容著世間的一切；心靈是一片寧靜的湖水，偶爾也會泛起陣陣漣漪；心靈是一塊皚皚的雪原，它輝映出一個繽紛的世界。我們必須學會經常讓心靈放個假，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕鬆快樂和人生的幸福美好。

放棄是一種睿智，它可以放飛心靈，可以還原本性，使你真實地享受人生；放棄是一種選擇，沒有明智的放棄就沒有輝煌的選擇。進退從容，積極樂觀，必然會迎來光輝的未來。放棄決不是毫無主見，隨波逐流，更不是知難而退，而是一種尋求主動，積極進取的人生態度。

外表簡單一點，內涵就豐富一點；需求簡單一點，心靈就豐富一點；言語簡單一點，溝通就豐富一點；私心簡單一點，友情就豐富一點；情緒簡單一點，人生就豐富一點；效率簡單一點，成果就豐富一點；環境簡單一點，空間就豐富一點；愛情簡單一點，幸福就豐富一點。

真正的美麗，不是青春的容顏，而是綻放的心靈；不是俏麗的服飾，而是內在的自信；不是臺前翩然的舞姿，而是幕後執著的堅守；不是巧言令色，而是真誠與人；不是物質的附庸，而是知識的光芒……真正的美麗，多是夾帶著生活的餘香，浸潤著歲月的轍痕，承載著我們的希翼。你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。人要知足常樂，什麼事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。如果你簡單，這個世界就對你簡單。簡單生活才能幸福生活。要定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄。格式化自己，就是為了刪除你。張愛玲說：因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。生活有時並非那麼複雜，只是因為我們想多了，想深了，人為地給自己編織了一道道網，然後在裡面奮力地掙扎；愛情有時並非那麼美好，可是我們喜歡沉湎於它的浪漫，於是給它披上了絢麗的外衣，其實就算走到天荒地老，也離不開平淡稀鬆的日子。走過才知道，有些事簡單點，現實點。

真誠的心靈，可以使我們問心無愧地生活；真誠的友情，可以使我們有更多的朋友；真誠的語錄，可以使我們感到親切和溫暖；真誠的幫助，可以使我們體驗人間真情；真誠的關愛，可以使我們生活的更加快樂；真誠的做人，可以使我們立於不敗之地；真誠的做事，可以使我們的明天更加美好。

理解是一輪心靈的觸碰，是一次思想的交融，是一種錯誤的包容。理解就是無論他說了什麼，你都能心領神會；無論他想的什麼，你能夠心有感應，無論他做了什麼，你能夠站在他的角度去思考。理解需要交流，理解需要溝通，理解需要包容。理解是一種閱歷，理解是一種理念，理解更是一種境界。

當你說累的時候，或許是心累了，或許是人累了，便很想安靜，試著除去一天的浮躁，找一塊安靜的淨土，給心靈放一個假，來靜靜地聆聽淨化心靈的音樂。佛家說，淨化心靈，貴在自我。只有敞開心扉，才能看見汙垢，有效地清理汙垢。若總是用雙手遮住自己的心靈深處，那麼，汙垢是永遠也洗滌不淨的。一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會倦，會累；一個人就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會傷心的，會心碎。有時，放棄也是另一種堅持，你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜美。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。

人內心的美是人生的無價之寶。

人內心的美究竟是什麼樣子的，誰也沒有見過。它是透過人的音容笑貌，言談舉止，喜怒哀樂等外部表情與動作體現出來的。人內心的美可以讓人在遇到相吻合之美時感到無限愉悅，有震撼，共鳴，妙不可言之美感享受。

人內心的美更為有用的是，在遇到有一念之差的苗頭時，就彰顯出心靈美的巨大作用，心靈美會引導人選擇正確的，正能量的言行。絕對不會讓其選擇小兒科的極端低下的人生錯誤。決不會選擇一失足成千古恨的錯誤言行。

這內心美的保障作用，比金子都貴重。

一個人一生都在做著有利或不利自我的選擇。大到所學專業，職業選擇，婚姻選擇等，小到每一道學習題目，每一次前進方向，每一個人生答卷，所採取的言談舉止的選擇。你選錯一步，可能影響到你人生的很長階段，甚至一生。如何在人生選擇中不會出錯，成為常勝將軍？正是看你胸中有美無美。

美在哲學，心理學領域是個不好表述的概念，不好說請的概念。

但在實際生活中，胸中有美和胸中無美是一個大相徑庭，天壤之別的概念。

無論什麼狀態下，凡一念之差作選擇的緊急興頭，心靈美的作用大到無可限量。胸中之美很可能是三觀和強烈的愛美之心所決定。

選擇正確，一個人一生幸福美滿無疑。選擇常常出現錯誤，一個人生常常會麻煩不斷，爭議不斷，甚至會誤入歧圖，遺害終生。

三觀，愛美，在人生的旅途中是天下第一的重要。

心靈美是人的本質力量的集中體現，是人類長期社會實踐的產物，在教育、學習、磨練以及同假、惡、醜的鬥爭中形成和發展，受特定時代的生產方式、生活方式、社會制度、 道德準則、文化發展狀況的制約。

不同時代、階級的人對心靈美有不同的或某些相似的衡量標準。包括思想意識的美(如正確的立場、觀點、方法、崇高的理想，愛國主義、集體主義思想等)，道德情操的美(如情感、操守、格調的美等)，精神意志的美(如進取精神、創造精神、頑強意志、崇高氣節的美)、智慧才能的美(如高度的文化素養、知識才能、聰明睿智等)。

心靈美是真、善、美的統一，知、意、情的統一。它是人的 行為美、 語言美、 儀表美的內在依據，並透過具體的感性形態而被人們所感知。集中體現了社會文明對人的思想、感情、意志的要求。

婦女美貌而無見識，如同金環帶在豬鼻上。

「美」本是極難解釋、不易解答的抽象名詞，如何美？何謂美？為何美？各人觀點不同，沒有一致的見解。一般來說，「美麗」是指外表的裝飾、奢侈，「貌美」乃面上的美，不過隨著時代的進步，人們審美的程度比昔時高出許多矣！

女性美的發揚不外乎面貌、肉體和心靈美，這是古今中外為婦女朝暮所向往的。這三點美的發揚，照理該當以心靈美佔首席。

心靈美是人的教養、涵養、氣度（儀表與態度）等的表現。人家說，一個人有教養便承受了人生 經驗，繼之奠定了其人生觀，這是人們追求心靈美的最大努力條件之一；教養好，便能產生涵養也好，氣度亦佳的表現。也許有人說未必如此，這誠然不錯，本來不一定如此，可是若是教養好不見得能產生涵養好、氣度佳，更何況是無教養的人？

話說回來，一個婦女未必要漂亮，身材苗條或 豐滿才討人喜歡。因為面貌及身材的美是屬於外表美，心靈美是屬內在美。而外表美有兩個因素，一是天賦的，一是靠修飾適度（善於打扮）。假使太過奢求外表美，不但浪費時間與金錢，反而使人反感。 英國文豪 莎士比亞曾說，「贏我愛情者，在乎於婦人的誠而不在容貌之美。」這表示 莎士比亞更重於女人的心靈美較之外表美。

不錯，外表美誠然很重要，一個美貌、身材苗條的女人在社交上、業務上、尤其在擇偶上都能佔上風，因為外表美容易隱藏內在的缺陷。難怪有不少的婦女以美容術當作必修的課程，並且將容貌與身材當作本身的財富。

內心的美是一種存在的境界，是一種自我修為的綜合體現。擁有內心美的人首先對萬事萬物有種Sunny的心態積極的心態，因為美是一種積極心態的認知性的宗合。有了這種心態在逆境中始終如一往前走，因為思想境界的追求是高雅的是有理性的。所以不懼於眼前表面的事事非非勇敢前進。當然這種前進不是莽夫爭得頭破血流仍然前行，而是在綜合的認知自己的正確選擇上做么的正確的決定。所以內在美是一中心裡境界對所遇到的事物處於積極正面的理解，行進中有境界的執行即定的目標。表面上看行事坎坷，但是有一個心靈的目標，透過自己嚮往的美的境界前定。一定會走出屬於自己的正確的路，去追尋自己更美的境界更大的目標。心態美始終於一身越在越大最終成為一個有理想有善念有積極的行動力的人。

內心的美也就是心靈美的釋放與表達，而每個人都有自己內心深處審美的不同愛好與追求。

怎樣擁有一個健康內在的心靈美，從現實意義上講是和生存環境與成長因素有一定關係。內心的美是充滿激情的，是朝氣蓬勃的，是健康美好的，更是對生活憧憬希望未來的！

內心美即是我們常說的心靈美，他不同於外在的美。他不像裝飾美的那般模樣，是生活閱歷中純真無暇的完美結合，能直接反應一個人內心世界的藝術魅力和創意水平，他體現著你的品行與氣質。內心的美在生活中是豐富多彩的，能表達出自己積極向上力求進取的精神風貌。一個人擁有健康的內心美，生活裡一定會時時充滿著無限生機，會悠然自得的運用自己的藝術所好潛心描繪精彩人生。