早上好，我正在全神貫注地做自己的事情，全然不知辦公室裡的同事正在熱火朝天地網購呢，一位同事大聲喊了我一句“幹什麼呢？快來看看今天的聚划算618有優惠啦，”我站起身湊過去看了一眼，原來他們在網購一件衣服，我略了一眼，覺得那並不是我喜歡的風格，沒有參與。辦公室裡年齡最大的一位大姐說咋從來看不到我逛這些網頁，買東西呢？有一女同事說我老公可真幸運，找了我這樣一個不敗家的媳婦。中午吃飯的時候，又一個同事問我為什麼不同他們一起團購呢？暈倒我在他們心目中是不是既是落伍的“出土文物”又是省錢摳門的“鐵公雞”？

辦公室裡的女同事們都很痴迷於網購，而且還喜歡全辦公室一起團購，睫毛膏、腰包、面膜、小電風扇、衣服、雨傘、手機鏈、吃的、玩的，統統團購。每天，她們都會接到樓下大廳取包裹的通知，神采飛揚地拆著包裹，我也懂得購物是女人的一種快樂。我這個人有這樣兩種性格決定了我的購物習慣。一是自控能力較好，不太容易衝動購物。我還是一個小學生的時候，同學們都喜歡在校門口的小攤上買一些小彩繩、小貼紙的東西，但我從來都不買，我那個時候就覺得那只是娛樂一時，既無意義又浪費金錢的小玩意。我長大自己有了經濟能力後，仍然能夠做到只要我出手買回來的東西都會喜歡很多年，家裡很少有買回來看一眼就束之高閣的東西。我喜歡精緻典雅的東西，從來不買流行時尚的東西，也很少買多色彩的東西，所以十年前的東西拿出來也仍然不覺得過時。

二是為人謹慎，不易被誘惑，所以也很少上當受騙。經常聽有人說團購買了假貨，但我從來沒買到過假貨，因為我從來不愛貪小便宜。前段時間看本地的一個網站，一位媽媽在賣家手裡買了幾件兒童服飾，穿著洗滌後發現起球、掉色，於是在網站上發帖討個說法，最後帖子成了口水貼，買家賣家對罵起來。我看了覺得很可笑，用專櫃十分之一的價格你還想買到正品嗎？如果是正品，別說專櫃，連廠家早都倒閉了。在當今發達的網路時代，我不網購嗎？我當然網購，我也是一個淘寶的買家了。不過我有自己的網購原則：一是食品絕對不網購。二是網購在實體店裡有專櫃，且價格差在30%左右的商品。三是特殊好的，自己非常情有獨鍾的外貿或者海外代購商品。所以說我不是不喜歡購物，相反我是一個 非常熱衷於購物的，但我是一個相對更為理性的消費者，很有幸的是我遇到了一位非常志同道合的淘友兩家裝修的時候，在沒有任何溝通的情況下，會買相同品牌相同型號的東西，給孩子買的東西也都愛好相同的品牌，緣份啊！社會越來越複雜，人類需要更多的自控力去適應環境、與人合作、維持關係。現代人的大腦為了適應各種需求而進化出了抑制衝動的能力。

還是以不太嚴肅的態度來回答這個問題吧，其實類似於這些購物節，促銷活動的，對於上了年紀的階層還是有比較強的自控能力，但是對於年輕的、高消費的人群來說，在購物節面前是毫無自控能力的，只有購買力能控制自己。畢竟年輕的物質需求還是挺多的

自控取決於很多方面 網購優惠程度和可需性 ，東西買不買還是看你個人的需求 眾所周知網購節優惠都不是太大，大部分商品的價格跟平時便宜幅度不會超過5%，絕大部分男孩子對生活會有理性的判斷（窮）不會購買，部分女孩子看到打折商品不一定能夠剋制自己。因為價值觀不一樣：這次趁打折買，下次買就省了一部分錢。在這方面最可靠的自控還是沒有錢哈哈哈~想買卻沒錢~

因為網購成癮無法自控地超額花費，網購作為一種新型的購物方式，已然融入了人們的生活，人們在享受其方便快捷的優點時，也陷入了網購的漩渦，無法自拔。對此，心理專家接受採訪時表示，網購成癮很普遍，自控能力差的急性子相對更容易深陷其中。

我一個朋友的妹妹是忠實的網購愛好者，無論是化妝品、衣服鞋帽還是各類電子產品都是她從網上買來的。網購幾乎成為了她的生活方式，每天早上九點化妝品開團，她會放下手上的事情投入到“秒殺”行列，生怕搶不到心儀的產品。她坦言，“並不是所有的東西都是急需的，往往看到便宜的就先買了囤著，打算留著以後用。 ”她的室友卻爆料，“她整天都在看團購，幾乎每天都有快遞包裹，一直藉口便宜買了很多無用的東西，有時候勸她別買攔都攔不住”。她的支付寶年末賬單顯示，僅去年就在網購上花費了一萬餘元。幾乎佔據了大學生全年的生活費。

上海市精神衛生中心諮詢部主任張海音認為，網購是一種很普遍的現象，網購成癮不能簡單的與強迫症等精神心理疾病劃等號，應根據嚴重程度來劃分。容易網購上癮的人群建立於性格基礎，通常自我控制力差，不能延遲滿足自己需求的急性子。以及在發展道路上受挫，生活中有衝突，工作壓力大，精神焦慮的人群。瘋狂網購成為了他們的一個情緒釋放點，不排除他們在生活中有其他共性的表現，而剋制不住的網購慾望是最突出的表現形式。不少人衝動購物只為了有一種自我成就感。張主任建議，已有網購癮傾向的人群要考慮到現實需求，量力而行，並建立預算管理，把網購控制在一定範圍內。平日裡逐漸減少瀏覽購物網站的次數，不衝動消費，理智抵擋網路低價的誘惑。倘若網購已經變得無法自控，嚴重影響到生活，則要儘早找出根源，必要時可尋求心理醫生的幫助。

不論是618還是雙11雙12，都需要建立理性消費的觀念。要根據自己的需求和能接受的消費範圍進行理智消費。並且，我們作為消費者，也要看透這種商家促銷手段，不論商品打多大的折扣，商家絕不會做賠錢的生意，而作為消費者更不要抱著撿便宜的心態去消費。每一件商品都會有他的價值，而作為消費者要分析這件有價值的商品能否為自己創造價值，自己能否發揮商品的價值，並最終衡量此件商品的價值與他的價格是否等價，和自己的消費能力是否相匹配，衡量完這幾方面再進行購買。

美國東北大學心理學教授 David DeSteno 等學者的研究指出，單純地心存感激，就能改變我們的行為。「這種愉快體驗能令你重視未來，提升自控能力。」他建議，定期花點時間，想想一些發生在自己身上的好人好事，譬如有人禮讓你先行，或在你有麻煩時幫你一把。思及這些來自他人的好意，同樣能叫你心情好轉。

假如購物慾真的太過強烈，叫人無法抑制避免，又該如何是好？

那就折衷一點，為別人而買。

英屬哥倫比亞大學心理學教授 Elizabeth Dunn 在加拿大及烏干達兩國進行實驗，向參加者發放一小筆錢，讓一半人將錢花在自己身上，另一半人則把錢花在他人身上。研究結果顯示，後者擁有持久的幸福感，「當人想起自己曾為他人花錢時，會遠較於想起為自己花錢來得更加高興。」

男生嘛，天生沒有女生那麼愛打扮，所以網購方面還好。作為一個在跟化妝品掛鉤的公司，某直播單人幾個小時化妝品銷售額都大幾百萬，所以，感覺女生很恐怖。。。