書法學習就是要把傳統的精華充分吸收，運用的自己的創作中。那麼如何把這些精華更好的吸收呢？我覺得不外乎以下幾方面。

第一，讀帖。經典碑帖是我們學習傳統的憑藉，要充分進入碑帖方能發現其精華所在，所以，拿到一本字帖首先要做的不是急急忙忙的臨寫。我們應該首先仔細的進行審讀，體會其書寫特點，琢磨其結字特點，努力領會碑帖的精華，這樣才能保證下筆時有的放矢。

第二，臨摹。在對碑帖有了一定的分析之後，有目的的進行臨摹，這是書法學習最重要的一個環節，透過不斷的嘗試，努力把自己放到古人書寫的感覺當中，深入體會，這樣慢慢的把碑帖精華吸收，充實自己。在臨摹的過程中，要注意與讀帖結合進行，臨摹時伴隨著技能的提高，欣賞水平也會慢慢提高，這是可以透過讀帖得到更多，那麼在臨摹時自然又有深入。

第三，運用。當對一個碑帖有了較深入的學習，對其點畫特點，結體規律，章法佈置都有了一定把握的時候，可以透過運用這一碑帖風格特點進行創作練習，以檢驗掌握的程度，也更好的深化吸收，從而到達更高的層次。

以上是我的一點淺見，以求拋磚引玉。

謝邀。我認為作為一個初學者，或是一個書法愛好者，想做到這一點，首先要先看帖，讀帖。帖上子的字大小結構很重要，講俗一點，就是這個字大，那個字草，這個偏正楷，那個字帶隸書筆法，這兩個字上下有連帶等等。其次多臨寫，一開始首先講究形似，那怕像畫畫一樣，一筆一筆慢慢來，不要考慮太多，什麼懸腕，什麼提案，可以都不管，等臨熟練了再去考慮它們。最後就是多想，空閒的時候多想想帖上的字，它的用筆，佈局有什麼特點，心追手摹，總之冰凍三尺，非一日之寒。最根本的你熱愛不熱愛書法，如果是狂熱的愛，再加上勤奮會成功的，這是我的一點拙見。

方法有二

一是勤奮！

二是認真！

除了認認真真的練！練！練！別無它途

以下是學生的兩年練字，雖不覺勤，但求認真，兩年有餘，終未得法，藉此敬請各位老師指點

我最近半年都在臨摹褚遂良的《雁塔聖教序》，也充分從臨帖中吸收到了大量養分，僅以個人經驗與您交流。

第一、認真認真認真臨帖。

我一般一週只練習幾個字，用各種方法臨得像。單個字寫好了再通臨，再發現問題單個臨。

第二、認真認真認真思考。

“學而不思則罔”，臨摹字帖一定要用心思考，就會發現臨帖越來越有意思。

研究學習碑帖的大小，創作背景，作者所處的時代和人生階段......等等，都會讓你對字帖有新的認識。

就單獨字，也有許多要思考的。

比如這個“宗”字，看起來很“穩定”，但只是看起來，其實充滿矛盾，又在解決矛盾。比如三橫的取勢不同，兩點與豎的距離不同，上下兩部分重心不同。

這些都是碑帖中的精華，只能認真思考才能學會如何把楷書寫的生動，有節奏感。

在幾千年的書法的發展過程中，不僅出現了一大批的書法家，這些書法家也確實給我們留下了很多的經典的書法作品，這些作品不僅僅是書法家自己一生的代表，也是一個時代的最典範的象徵，所以說，這些被後世留下來的經典都是十分值得我們去學習和借鑑的。

但是問題來了，我們怎麼能很好的理解其中的精華並變成我們自己的長處呢？小編認為，首先要先了解這個作品在時代的環境中產生的原因，這個時代的特點，還有就是要了解書寫的環境、作者的人生經歷、狀態等等。因為畢竟誰都離不開時代的限制，清代的大畫家石濤也講“筆墨當隨時代”，這是必然的。書法其實也是作者內心的一種體現，比如王羲之的蘭亭序來說，想要了解這幅作品就要知道王羲之的書寫狀態、環境，已經王羲之的學術經歷，筆法的傳承，有了這樣的脈絡才能知道這件作品的來龍去脈，我們再根據自己的所需，慢慢的去消化。

這個問題說得就是一個認知的問題，許多字我們用眼睛是欣賞不到它的奧妙處的，只有透過寫去感悟才行，我們總喜歡用自己固有的認知去看別的字型，所以從內心裡喜歡這是第一步，只有這樣才會激發求知慾，才會用心去接受。

這是顏公的多寶塔，因為符合我們原本的認知，所以一下就能接受，透過臨習，很快就會理解了。

這是歐公的九成宮，其中瘦勁險絕之勢，很難認識到，所以大部分最後寫得總是不象，把最有特點的東西丟掉了，變得平庸了。

顏公的勤禮，初看難以理解，細看還是難看，只有寫了才有感受，他的拙，正是日後走出碑帖的妙處。

曹全碑，是隸書中柔美的典範，大部分人一眼就喜歡上了。

靈飛經，兼顧了楷書和行書的中介功能，讓人看了就喜歡，但此字不失魏晉之拙，又不失行書之韻，所以成為歷代小楷之典範。

透過學習不同的字型，就會明白書法的根本審美和道理，只有有了充分的認知，才會使書法藝術長久注入我們的心底。

所以走進字帖，是為了學習，走出帖子，是為了更好的發揚字帖，這樣才能真正的提高我們的藝術水平。

心摹手追。愛好痴迷。朝於斯，夕於斯，行走坐臥思於斯。雅好如醉酒，愛憐如新婚。手指劃破絲棉被，老婆肚皮上作練習。若到如此地步，世間何人能比？字無百日功，練他三千日，理丶法全吃透，如印印入泥。妙在哪，病在哪？心眼法眼辨真假，丟了糟粕是精華。別說我在開玩笑，功夫不負有心人。字上須要下苦功，讀書讀帖琢磨透，廣學博聞是修養，別把寫字作兒戲。

書法碑帖的精華，寫到自己的心裡應該是一個長久的過程，首先要有一個積極接納新知識的心態，其次要有不斷反思和總結的能力，最後要學以致用。

我們從書法碑帖中首先學習法度，就是建立起有法則的書寫過程，這個是規範自己不斷前進的根本，也就是說免於自己走向江湖體。

其次我們要學習不同碑帖中的筆法，這個應該是先專攻一家一派，從一個自己最喜愛的碑帖出發，先精後廣的過程是比較好的，對於一個碑帖，我們要仔細研究他的筆法，就是精臨，用最認真的態度去臨習他，最好做成一個影印機，臨的越像，從中感悟的東西也就越多，更能從中學到東西。

最後我們要從臨帖的過程中不斷反思和總結，一直埋頭苦幹是不行的，要適當的停下來，總結自己的不足和缺陷，多請教，多感悟，這個過程是十分重要的，這個階段也是把別人的東西化為自己東西的重要過程，也就是消化的過程。

如何把這些碑帖寫道自己的心裡，其實是一個長久的過程，覺得不是一朝一夕的，不可能臨帖臨個幾天就說自己懂了這個帖了，那就是浮躁的表現，任何時候都是常讀常新的過程，一遍遍一年年，隨著年歲的增長，自然感悟也有所不同了，這個時候可能看的也更深更透徹了，能人書俱老那就真的了不得了。