月經不來你要去醫院了。我之前不來去醫院查的是多囊性卵巢。要吃激素才來！後來一個阿姨告訴我。多吃豆製品！我喝了三個半個月豆漿，也確實來，就是少

實力分享幾種自己親測有效的催經大法！如果都試過了大姨媽還不來，請趁早去看醫生！看醫生！看醫生！重要的事情說3遍！直接上目錄：

1.最詳細的催經穴位和操作技巧；

2. 好喝有效的催經食譜；

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一. 催經穴位

三陰交穴：中醫認為三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，脾化生氣血，肝藏血，腎生精，精生氣，氣生血。所以女人只要氣血足，痛經，月經不調等疾病都會消失。

位置：位於小腿內側，足內踝尖直上三寸，即順著足內踝尖往上摸，大概在距離足內踝尖的4個手指的位置。按壓時會有痠痛感。

手法：可以每天晚上9-11點，找到左腿的三陰交穴，用拇指按住，分別順時針，逆時針揉各100下，然後大拇指再一鬆一緊的按壓3-5分鐘，按摩的時候會有陣陣酸脹感，做完左腿再換右腿。也可以用經絡捶輕輕敲打10分鐘左右。

2. 血海穴：血海穴是脾經上面的穴位，是脾經所生之血的聚集之處，所以稱之為血海！具有活血化瘀，補血養血，引血歸經的重要作用。對於治療痛經，月經不調有明顯的功效！

位置：屈膝，手掌伏於膝蓋骨上，大拇指於其它4指成45度，大拇指指尖處就是血海穴。

手法：每天上午9-11點，這個時候脾經經期旺盛，用拳頭分別輕輕敲打左腿和右腿的血海穴3分鐘，不要太過用力，感覺到穴位有酸脹感即可！

二. 好喝有效的催經食譜

1.山楂紅棗湯：紅棗性溫，具有補氣養血之功效；山楂具有消食化積，行氣散瘀之功效，非常適合氣滯血瘀的痛經患者；而紅糖，性溫，味甘，入脾，具有補血益氣，活血化瘀的作用。枸杞，補腎氣，腎精生氣血！特別適合體寒，氣滯血瘀的妹紙服用。在快來大姨媽來前4-6天可以開始喝，一定要喝熱的哦！

材料：山楂30g，紅棗15g，紅糖適量（根據個人口味來），枸杞適量；

做法：紅棗（去核），山楂，枸杞洗淨；鍋中加入400-500ml的水，加入山楂大火燒開，然後小火再煮20分鐘，放入紅棗，枸杞，紅糖，再小火煮30分鐘即可。

2. 當歸紅糖煮雞蛋：當歸具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效，特別適合妹紙食用。雞蛋具有豐富的蛋白質，加上紅糖具有補血益氣，活血化瘀的作用。這個湯特別適合氣虛體弱的妹紙服用。也是在大姨媽來前4-6天可以開始喝，趁熱喲~

材料：當歸5g，紅棗3g，煮熟的剝殼雞蛋1個，紅糖適量；

做法：鍋中放入當歸，紅棗，加入2碗清水，雞蛋紮上小孔放去鍋中，大火燒開，轉小火煮40-50分鐘即可。

三. 排除是否早孕

去藥店賣個驗孕棒，為了結果準確，最好在月經推遲7天以上或同房後的10-14天進行檢測。當然，同房10天后也可以去醫院做個HCG檢查。

四. 催經的藥物

吃藥是需要根據具體的身體情況來做判斷的，這裡就不做介紹了。如果月經推遲的太久（根據個人的情況判斷），建議去看看醫生再說。

月經不來首先要排除是否有懷孕、其他婦科疾病或者已經到了快進入更年期的年齡。如果都不是的話，最好的方法還是中醫調理，不能有要求快的心理，找到原因對症施治就是最快的方法

月經不調只是個症狀,治療不調首先應該找出不調的病因.生殖內分泌軸系中各個環節都必須處於正常狀態,任何一個環節出現問題那麼它所對應的激素水平也會有所改變.所以對於月經不調的女性必須得檢查激素水平和卵巢功能.到醫院做電化學發光激素六項（最好是在來月經第三到五天）和陰道四維彩超.切記不要盲目的用藥,因為調經藥都是激素類藥,對身體各方面影響不說還對於未查清病因的內分泌是一個撓亂過程.如果出現了閉經或者是內分泌結果嚴重紊亂還得考慮做垂體興奮試驗的檢查的.

是個女人都有九個希望，他早早玩呢，呵呵，哈哈呵呵(~_~;)

這東西唉，每個月一次來了，髒不兮兮的，還一不什麼味道(┯_┯)趁早倆乾淨還好→_→就是她們說的衛生巾職場早點關閉

我家有個女人，上回跟我說黑他這次都搞了兩盆了阿洗面盆，頭昏眼花啊，腿軟了，走了八八強強(´△｀)你們為什麼還希望他多？⊙ω⊙

那應該用中藥調理吧？

首先得搞明白為什麼沒來。

沒月經先測試一下有沒有懷孕，懷孕了就最好就是好好養著。

如果沒有懷孕就得多喝補血的食物了，補血的食物有芝麻醬、紅豆、黑米、黑芝麻等，但是這些植物鐵在體內不容易吸收，建議多攝入動物鐵，主要是血製品類的、血製品以及紅肉類等。

還有自己每天能堅持按摩三陰交，這是肝脾腎的會合穴，按摩它有很好的排毒保健作用。

再不濟得吃激素藥，比如黃體酮，這個有副作用。

別自己在家亂吃藥，如果實在想看一下的話，還是去醫院看婦科吧，在不就是去看中醫，比較好的中醫院，不要在家自己亂吃藥，吃壞了怎麼辦。月經推遲7天和提前7天都是正常的，如果推遲天數太多的話應該去醫院看看，還有不要熬夜，不要壓力大，都是和月經有關係的。

調經講究的是水到渠成、瓜熟蒂落，從本上解決。如果用催的可能很快就能來，這沒有從根本上解決。氣血不足、肝氣鬱結、痰溼鬱滯、寒凝經脈，都會引起不來月經。

月經不來吃什麼催經快？

月經不來有很多原因，病人不可自行吃食物或用藥催經，應及時到醫院就診。

很多原因都能導致女性月經不來，如精神心理因素、飲食不節、生活習慣不良、妊娠、子宮疾病、卵巢疾病、內分泌系統疾病等。因生活習慣不良或精神心理因素導致的偶然性月經不來，可以積極調整生活習慣和情緒，觀察有無改善；長時間的月經不來則需要及時到正規醫院就診，查明原因後針對病因進行治療。擅自吃食物或藥物催經，有可能會導致流產或病情加重，因此萬萬不可自行吃食物或吃藥催經。

月經不來先要判斷是否為妊娠導致，排除妊娠和宮外孕後再進行下一步判斷。某些藥物（精神疾病藥物、口服避孕藥等）會導致閉經、月經推遲；生殖道、卵巢、垂體/下丘腦的異常都可以導致月經不來，醫生會進行檢查以判斷真正的病因，因此要及時就醫；此外，體型過胖、過瘦等因素也會影響月經週期。

本內容由中國中醫科學院廣安門醫院 婦科 主任醫師 劉新敏稽核

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