俗話說“一把屎一把尿把孩子拉扯大”，這話說得樸實且真實。自己做了父母，才知其中甘苦。排便是小孩最基本的生活問題，也是個讓人頭疼的大問題。如何掌握孩子的大小便規律培養寶寶養成良好的排便習慣，是一門學問！

掌握寶寶排便的規律1.摸清排便次數

先摸清孩子每天大約什麼時間排便，排便之間的間隔時間是多少。到了這個時間，爸爸媽媽就要格外注意，可以把孩子抱到便盆前，並用“噓噓或嗯嗯”的發音使孩子形成條件反射，久而久之孩子一到時間就會有便意了。

2.觀察排便的訊號

仔細觀察自己的孩子，弄清他(她)在排便前可能發出的特殊訊號：有的孩子彎腰蹲下來，面部漲紅，全身用力；有的孩子目光呆滯，表情慢慢變化；有的孩子壓住大腿或捂住下體；有的孩子發出奇怪的咕噥聲；有的孩子抓自己的尿布；還有的孩子躲在角落裡。父母一旦得到訊號，就應溫柔地將寶寶引到便盆前對他(她)說：“要小便嗎？坐在便盆上小便吧。”

孩子及時主動發出了排便訊號並大便後一定要及時表揚，這樣孩子就會將坐便盆與從父母那裡得到愛撫和獎賞聯絡起來。時間長了，就會在排便前主動向你發出訊號。

創設溫馨的排便環境1.便盆

選購一個理想的便盆，要安全、舒適，容易清洗，盆底寬闊，高度適中，一般塑膠製品就行。款式不宜太花哨，否則寶寶會分心，只顧觀看顏色和圖案，而不利於大小便的順利進行。最好將便盆放在衛生間的馬桶旁，然後跟孩子說：“因為寶寶現在小，所以坐在便盆上小便和大便。爸爸媽媽長大啦，所以就坐在馬桶上面。等寶寶長大一點，就可以像爸爸媽媽一樣坐馬桶了。”寶寶不用多久，就會發現坐在便盆跟我們坐在馬桶上一樣“自然又安全”。

2.衣服

給寶寶選擇的褲子要寬鬆，便於寶寶自己脫穿。棉質、寬鬆、吸水性強、易於清洗的褲子，能讓孩子明顯地感覺到弄髒後的不舒適感，又比較容易清理，有利於孩子更快、更好地配合排便。要避免內褲太緊，以免刺激寶寶誘發神經性尿頻的出現。

及時發現糞便的異常

食物被吃進人體後，營養會被人體吸收、利用，其餘消化吸收不完全的廢物、殘渣，就會變成排洩物，藉著糞便將毒素與廢物排出去，形成正常、健康的身體迴圈。嬰幼兒大便的次數和質地常常反映其消化功能的狀況，家長若能重視對嬰幼兒大便的質地、色樣和次數的觀察，正確地識別正常和異常的大便，有助於早期發現寶寶消化道的異常，為診斷疾病提供有價值的線索。

你好,要讓孩子養成良好的排便習慣,並不僅僅在於排便的那一刻,而在於日常的很多習慣.我們來看一下:

每天定時排便

讓寶寶養成規律的排便習慣，需要先培養寶寶在固定的時間排便，最好都是在早餐後進行排便，由於進食的原因，腸蠕動會增加，利用這個時間可以讓寶寶順利的排便

多運動

寶寶養成規律的排便習慣，還需要讓寶寶多運動。不要總是讓寶寶靜坐在那裡一動不動的。多運動才可以促進全身的血液迴圈，也促進腸蠕動。可以每天都帶著寶寶去進行慢走的活動

注意飲食

讓寶寶養成規律的排便習慣，還需要注意飲食。要多進食新鮮的蔬菜水果，避免及時辛辣刺激性的食物，有的小朋友就喜歡吃辣條，很不健康。飲食當中適當增加粗纖維的蔬菜，比如：韭菜、青菜等等

囑咐寶寶有便意的時候千萬不要憋著

讓寶寶養成規律的排便習慣，還需要在日常生活當中注意叮囑寶寶，在有便意的時候千萬不要憋著，不能由於玩耍或者是其他的原因，硬是憋著不解，這樣不好，對身體是一種傷害，讓寶寶明白身體受到傷害後，就會很痛苦

不要分心

讓寶寶養成規律的排便習慣，還需要讓寶寶在便便的時候不要分心，不要因為心裡面惦記著動畫片啊，玩耍啊......，讓寶寶的注意力轉移掉了，這樣也是不利於寶寶養成規律的排便習慣.

及時的詢問養成寶寶規律的排便習慣，家長還需要注意每天都要及時的詢問寶寶有無排便，一方面也是關心自己的寶寶的身體健康狀況，另一方面也起到一個督促的作用，讓寶寶想起排便.

我有兩個孩子，大寶都快要十一歲了，還會偶爾尿床；小寶一歲半戒掉尿不溼後，很少尿床，大便幾乎都是在衛生間解決。

我分享一下培養孩子養成良好排便習慣的失敗的教訓和成功的經驗：

失敗的教訓 大寶從小沒有用過紙尿褲，白天夜裡地把尿，什麼時候要如廁都是我們說了算的，我們不注意，就水漫金山、大事不好了； 大寶從小穿開襠褲，出去玩的時候隨地大小便，在家玩得時候也不例外。

總而言之一句話，沒有給大寶養成良好的排便習慣，一切順其自然，造成了很不好的結果。

成功的經驗 小寶出生後，我不顧長輩的反對，堅決給孩子穿了紙尿褲； 早早地選擇了嬰兒馬桶，為如廁訓練做準備，我買得是放在成人馬桶上的小馬桶，如廁訓練的場所只能在衛生間； 孩子爸爸擔心會捂著孩子，在孩子半歲後，每天早上孩子醒來後，就帶孩子去衛生間十分鐘左右，邊鼓勵孩子進廁所邊和孩子玩，為得是孩子如廁後可以光著屁屁晾一晾； 孩子一歲半時，正值盛夏，我鄭重地告訴孩子因為天太熱，不再穿紙尿褲了。晚上，孩子便不再尿到紙尿褲上，有便意的時候就滿床翻滾。所以，還要學會接受孩子發出的排便訊號； 不逼孩子進廁所，我家父母帶孩子的時候，孩子尿了褲子，會批評，會把孩子尿。我糾正了他們，在孩子尿褲子的時候，只是提醒孩子要告訴我們她要進廁所；感覺孩子很久沒有如廁時，會詢問孩子要不要進廁所，但不會反覆的問； 孩子主動要求進了廁所，誇獎孩子，表揚她是一個懂事能幹的大寶寶；孩子尿了褲子，不批評孩子，不指責孩子，單薄的褲子或內衣，帶孩子一起洗，讓孩子體驗弄髒褲子的惡果；給孩子穿閉襠褲，讓孩子明白進廁所這事兒，沒有捷徑，要自己當一回事才行；孩子尿了褲子，或者拉到褲子上了，要平常心對待，告訴孩子這只是意外，以後多注意就好；孩子會有叛逆心，會調皮地想用做錯事來吸引父母的注意力，會玩得太開心忘記排便這回事，對待這些情況，最好的辦法就是不急不躁，耐心處理；還要多給孩子做思想工作，排便要在廁所進行，儘量不要弄得衣服上，有感覺要儘早告訴父母。

孩子是能聽得懂道理的，只要你溫柔而又堅定地多次要求，孩子就會接受。