週期是從來月經的第一天到下次月經的前一天。23-35天週期都是正常的。 月經期一定要算在裡面。你的週期是22+7=29天。
每次來月經都要在日曆上記錄好， 每個女性的週期不同， 要首先掌握好自己的規律。掰著手指頭也要把日期算清楚。 然後根據規律預測下次週期的時間，弄上幾個月，看看準確度有多高。如果差不多，就可以算安全期和排卵期了。 來月經的那天往前推兩個星期就是你上次排卵的日期，最多錯24小時。時間久了，也能體會出排卵期自身會有什麼反應。
安全期是下次月經前的7天，一個週期有7天安全也可以啦。比方算的是5月30號來月經，安全期是5月23-5月30，其他時間一概不考慮。
月經是這樣的， 卵子在卵巢裡成熟， 透過輸卵管運到子宮，子宮內膜增厚為受精卵著床做準備。 如果沒有懷孕， 卵萎縮， 孕激素急速下降， 就來月經， 子宮內膜脫落，準備下一個迴圈。 激素水平下去， 從月經來的第一天開始， 卵巢就已經準備下一次排卵了。 一定要把經期算在裡面。 月經什麼時候乾淨是子宮的事， 卵巢什麼時候排卵是卵巢的事。
卵巢從月經第一天開始一個週期， 到卵泡成熟排出卵子，需要的時間每個人不同， 有的長有的短， 9-14天不等。 而卵排出，沒有受孕，到來月經每個人需要的時間差不多，14天。
排卵前的一個星期和後一個星期是危險期。 但排卵前都有可能懷孕。
前七後八是這樣的：
月經後八天（從月經開始第一天算起），是排卵前安全期，有20％的可能性懷孕。不確定因素有三：一是排卵期可能提前，由於“愛愛”活動的刺激或其他因素；二是精子存活時間因人而異，目前還沒有一個確切的資料；三是短週期（少於25天）的女性基本沒有排卵前安全期。月經乾淨需要4－5天，25天週期的排卵期在第11天（25－14），保險起見，排卵期前一個星期都算做危險期。 為了幾天的所謂安全，提心吊膽20多天，不如放棄採用別的辦法。
月經乾淨後的幾天是真正意義上的危險期，因誤以為安全而沒有采取措施，反而比“危險期”採取措施意外懷孕的機率高很多。周圍無數的實際案例證明了這一點。
週期是從來月經的第一天到下次月經的前一天。23-35天週期都是正常的。 月經期一定要算在裡面。你的週期是22+7=29天。
每次來月經都要在日曆上記錄好， 每個女性的週期不同， 要首先掌握好自己的規律。掰著手指頭也要把日期算清楚。 然後根據規律預測下次週期的時間，弄上幾個月，看看準確度有多高。如果差不多，就可以算安全期和排卵期了。 來月經的那天往前推兩個星期就是你上次排卵的日期，最多錯24小時。時間久了，也能體會出排卵期自身會有什麼反應。
安全期是下次月經前的7天，一個週期有7天安全也可以啦。比方算的是5月30號來月經，安全期是5月23-5月30，其他時間一概不考慮。
月經是這樣的， 卵子在卵巢裡成熟， 透過輸卵管運到子宮，子宮內膜增厚為受精卵著床做準備。 如果沒有懷孕， 卵萎縮， 孕激素急速下降， 就來月經， 子宮內膜脫落，準備下一個迴圈。 激素水平下去， 從月經來的第一天開始， 卵巢就已經準備下一次排卵了。 一定要把經期算在裡面。 月經什麼時候乾淨是子宮的事， 卵巢什麼時候排卵是卵巢的事。
卵巢從月經第一天開始一個週期， 到卵泡成熟排出卵子，需要的時間每個人不同， 有的長有的短， 9-14天不等。 而卵排出，沒有受孕，到來月經每個人需要的時間差不多，14天。
排卵前的一個星期和後一個星期是危險期。 但排卵前都有可能懷孕。
前七後八是這樣的：
月經後八天（從月經開始第一天算起），是排卵前安全期，有20％的可能性懷孕。不確定因素有三：一是排卵期可能提前，由於“愛愛”活動的刺激或其他因素；二是精子存活時間因人而異，目前還沒有一個確切的資料；三是短週期（少於25天）的女性基本沒有排卵前安全期。月經乾淨需要4－5天，25天週期的排卵期在第11天（25－14），保險起見，排卵期前一個星期都算做危險期。 為了幾天的所謂安全，提心吊膽20多天，不如放棄採用別的辦法。
月經乾淨後的幾天是真正意義上的危險期，因誤以為安全而沒有采取措施，反而比“危險期”採取措施意外懷孕的機率高很多。周圍無數的實際案例證明了這一點。