現在科技發達，而且手機也越來越智慧化，我們每天除了把該忙的忙完了，剩下來的時間就會拿出手機看看今天有些什麼重要的新聞，然後看看段子，一下就到了睡覺的時候

早上手機鬧鈴叫醒，宿便和手機更配喔，一邊撇大條，一邊像像皇帝批閱奏摺一樣瀏覽早間新聞，掐點盥洗，換衣出門。路上馬路牙上邊走邊看，吃早點看，上公交車看。上班了，電話響起，各種聯絡，期間抽菸，上廁所手機需要接電話，無電話的情況下看新聞，看帖子，看小說，玩遊戲。

午休，食堂吃飯，手機不離手，看新聞，看帖子，聽音樂，玩遊戲。上班了，手機大概還40%電，充電繼續接電話。中間抽菸，上廁所不離手機。

沒試過沒有手機怎麼辦，沒有了手機工作起來很麻煩，娛樂也沒有了，沒手機想想還是很可怕的。

在這個資訊大爆炸的年代，一部手機就足夠我們在上面刷出自己所想知道的相關內容。但也正是因為手機資訊太過與繁雜大資料化，導致我們永遠有接收不完的資訊。

也正是有了手機這些便捷，讓我們每個人都離不開手機。可以說現在的人們，沒有了手機，就是一件讓自己感到非常痛苦的事，甚至有些人表明如果沒有了手機，都不想生活了。可以看出我們對手機的依賴有多大，手機對我們生活的重要性。我們身上可以不帶錢包，包包，可以不帶鑰匙，但唯獨不能少了手機這樣東西。我們每天把大量時間都花費在了手機上，每天在手機上刷著各種雜亂的資訊，這使我們都成了低頭族。

隨著科技的近些年來發展手機已經成為了人們生活中不可缺少的必用品，我們知道每一個物品都有“它”的優點與缺點。過於依賴卻成了一件很可怕的事情，接下來我們一起盤點“當”人們過於依賴使用手機發生的讓人值得深思的問題。

一個人一個手機玩上一整天

每天從早晨到深夜手不離機的玩上了一整天，雖然手機給你帶來許多歡來樂卻偷走了你寶貴的時間。

無論什麼場合一坐下第一時間拿起了手機

當你正“盯”著手機入迷的時候旁邊有一隻手偷偷的拿走了你身邊的物品，你還一無所知！或者當你起身離開的時候原地還留著你帶的物品。

一邊吃一邊看手機

正常人飲食時間是15～20分鐘吃完，可有些人竟然長達1小時！飲食時間太長會養成一種壞習慣。

開車的時候玩手機

發過過很多交通事故都是因為司機開車的時候一邊檢視簡訊或者與別人通話走神，為了安全請在行駛的時候別玩手機請到安全區等下使用。

成年人沉迷手機遊戲無法自拔

本應該努力創業奮鬥的時間段“卻”把時間浪費在了遊戲裡，遊戲帶給你的只是一時的歡樂什麼成就都只是一堆虛擬資料。

只會拼音不會寫字

生活中不知道你們有沒有遇到這樣的事情當你拿出一本書要輸“寫”一些重要的事的時候卻發現一個字都不會寫。

熬夜玩手機

本是休息的好時間手裡卻拿著手機眼裡還盯著螢幕，深夜玩手機“對”身體的傷害最大。

未成年人沉迷手機遊戲

一些熊孩子為自己最愛遊戲買上裝備“偷取”父母手機銀行卡上錢充值，孩子的學習不好與玩手機有關。父母應該監督孩子玩手機防止沉迷遊戲造成損失。

沒有手機的生活是否會變美好

假如沒有了手機我們想了解外面的新聞就得從報紙上知道了，那樣的生活就像與世隔絕一樣。

請合理安排使用共享美好生活

當代人百分之九十的人都有手機依賴症吧，出現了一個很奇怪的現象，我們面對面聊天的時候多有拘束，在網路上卻可以談天說地，朋友就坐在身邊都還要手機聊，吃飯，走路無時無刻不在盯著手機，享受著虛擬世界帶來的新鮮感，成就感，有時候我們需要放下手機，出去走一走，看看風景，關心一下身邊的親人，朋友，我們享受著網路帶給我們的便捷，同時也要承擔它帶來的誘惑和危險。合理玩手機……

我對手機的依賴有時有有時沒有

在家只要有人一起玩一天不帶手機都是可以的

但是如果只有自己一個人，就是離不開手機的

“手機依賴症”是隨著現代人生活方式的改變而出現的現代心理病症,只要能夠正視它,透過一些方式去調整自己的生活就可避免或者緩解這種症狀。

　　因為工作性質的轉變而對手機產生依賴的人,實際上是由於部分固定交際物件的突然消失而帶來的交流慾望的中斷。這類人可以在生活中重建自己的交際圈,利用閒暇時間參加一些聯誼活動,定時和幾個固定好友小聚談天來排解抑鬱的情緒,使自己儘快適應新的環境和工作。如果是對手機習慣性依賴的人,則應多在現實生活中積極與人交談,多讀讀書、看看報,透過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數,儘量將生活的重心從手機上轉移。如果客觀條件允許,最好多參加一些有益身心的活動,如:聽音樂、外出散步、郊遊、健身等。如果對手機依賴過於嚴重,就要去看心理醫生,以免影響正常的生活和工作。

現在這個時代，手機真的不能少，孩子上學家長群，工作群，出門購物不用帶錢包了，沒有手機真不行，前幾天手機掉水裡了，幾天沒用手機，真難受

手機依賴症的本質是行為上癮，主要原因在於現代商業都在爭奪你的時間。

想要擺脫手機上癮，有效的辦法有兩種。

第一種，給自己設定一個目標，這樣你就會自然把更多的注意力放在對目標有利的事情上，從而避免被手機拖住了時間。

第二種，是給自己建立另一種習慣。擺脫一種壞習慣的方法是建立另一種習慣。這部分的理論比較深，感興趣可以去看一本書《習慣的力量》 。

我只是習慣，並不是依賴。

因為工作的時候，不會盯著手機；

睡覺的時候不會想著手機；

但是重新整理聞或者無聊的時候，一定會看手機。

雖然現在“低頭族”成了話題

但是不可否認，

一部手機裝填了每個人的生活，過去透過電視、報紙、寫信才能做到的事，一部手機就可以搞定了

所以，我想這並不是依賴，

以後若出現更高科技的，

人們也很容易淘汰這個習慣

只不過是如今這個時代

沒有人能離開手機

啥叫手機依賴症？我不同意出題的這種說法，當今社會，手機就像以前的手電筒一樣，成為生活必備品！我們要學會好好利用手機，不用想怎麼多！