我曾經也受髮質受損困擾，因為染髮燙髮造成頭髮打結，很長一段時間梳頭變成了一種負擔，每次都要大力拉扯頭髮，實在梳不開只能剪掉了……有一次恐怖的發現一根頭髮的髮梢竟然有六個分叉之多。看著別人飄飄的長髮也是非常之羨慕。後來遇到我的男票，龜毛的處女座也看不慣我的一蓬亂髮，我下決心要改變髮質問題。

首先正視我的頭髮問題，粗糙毛躁分叉打結等等。我的頭髮非常粗硬，我的一根頭髮的直徑甚至是別人的幾倍，髮量也超級多，所以別人擔心的脫髮對於我來說還是解脫呢！因此，對於我這種粗硬的髮質想要變得柔柔軟軟是不可能了，我要做的是讓它變得順滑，不毛躁，不打結，儘量柔順。

棄了我的護髮素和發膜。之前是看了幾篇文章控訴矽油七宗罪，我當時才起了殺心，其實矽油倒是沒必要聞之色變，也沒有證實有什麼傷害。我主要是避免油脂過多頭皮出油，後來也發現不用護髮素比之前用的時候還要好。護髮素中新增的矽油類油脂可以填補受損毛鱗片的空隙，減少頭髮磨損，讓頭髮變得順滑，我將這種順滑稱之為假滑，因為畢竟不是頭髮本身的狀態，偶爾一次不用，你會發現頭髮異常乾澀。想透過護髮素補充什麼水分和角蛋白，就請做夢吧……我不用護髮素的前幾次洗頭也是這種感覺，非常澀，慢慢的恢復正常了。

選合適的洗髮水。試驗了N種洗髮水，其實不用護髮素之後，頭髮對洗髮水就不那麼挑剔了。我頭皮容易癢，一直在用護養頭皮的潤膏，這次又囤了好幾只。

剪掉燙染受損的頭髮。我的頭髮是很多人羨慕的，嗯……除了髮質問題……髮量超級多，髮質硬，最重要的是長得快，所以我剪髮一點也不心疼，畢竟很快之後又是一條^女子^漢。燙染過頭髮後，頭頂很快就會出現黑黃分層，真的超難看啊，我分幾次剪掉了黃髮，嗯，目前黑長直，自然硬所以直。不要捨不得剪，受損過的頭髮，不可能恢復的。

用精油。我用了四五瓶愛茉莉的精油了，就是千頌伊同款，我不喜歡太香的東西，這個味道還不錯，我也不知道精油到底有沒有修復效果，但是畢竟我的頭髮現在變得這麼好還是有點意思的吧，哈哈哈。

現在早上來不及梳頭，用手指劃啦幾下即可以啦，沒有打結的困擾，分叉還是有的，不過很輕微了，斷髮也很少了。特知足，以後還會慢慢堅持。答主鎮樓，髮質好的勿噴哈哈哈，我盡力了。

你好，頭髮毛躁不順滑，可以用護髮素（只能用髮尾），洗髮水建議用弱酸性就是不要用去屑太強和皂基類會讓頭髮更幹容易起頭皮屑。也可以去理髮店做焗油。平時不要熬夜，長期熬夜容易導致內分泌紊亂，頭髮無光澤。不要節食減肥，營養不齊全毛囊也會受損，也會有掉髮可能。平時多用木梳梳頭或者按摩頭皮，促進皮下毛細血管迴圈，頭髮髮質會有所加強。

人人都在洗髮就是對護髮就沒有那麼重視，護髮我們一定要重視起來，特別是我們女性朋友，由於我愛美之心把頭髮的根源都傷了，我也是一個愛美的人，我每年都要做一次頭髮，不是燙捲髮，就是拉直髮，還染色，我原本受人羨慕的一頭好發就被我這樣破壞了，因我從不護理的原因讓我的頭髮可是毛躁開叉脫落，我緊張起來了因為我怕我變成禿頭啊，一個女人變成禿頭對我來說就是要命，我開始注重起來了我買洗髮水我買了好多貴的，可我用了一種又一種不但沒有效果我還發現我頭皮屑越來越多了，就我在絕望和氣壘間選擇了它我發現我就像重獲了青春一樣快樂，所以我告訴大家。

第一我們頭髮一定要護理不但要護理還是重視起來，因為隨著年齡增長我們頭髮會脫落。

第二我們要選擇對洗護產品，由於我們經常理髮好給頭髮帶來很大的傷害。因此選擇一定要對最貴的不一定是最好的，選擇了它一款氨基酸洗護套裝，讓你告別一切髮質問題。

讓頭髮快速恢復柔順光澤的妙招

洗髮液

把頭髮清水沖洗一下，之後依次將洗髮液 + 一滴橄欖油 + 一滴醋放入手中攪勻，開始用手中的混合液對頭髮和頭皮進行揉洗。

護髮素

把頭髮中的混合液沖洗乾淨後，再將一粒VE+護髮素+醋放入手中攪勻，開始用手中的混合液對頭髮進行揉順護理，2-3分鐘後再衝洗乾淨。

發膜+小蘇打

發膜是給頭髮快速補充營養的有效方式之一，同時還能滋潤髮絲，修復受損的髮質。而如果在發膜中加入一些小蘇打，更能起到軟化髮絲的作用。若是燙染過的頭髮，至少每週得做一次發膜。

醋+維生素E

維生素E是促進頭髮生長很重要的物質，外用於頭皮，可促進頭皮的血液迴圈，補充頭髮因燙染而流失的營養；而醋的使用，能強效出去頭皮的汙垢和頭皮屑，更有軟化髮質的作用。長期用醋加維生素E洗頭，能讓髮質變得健康，潤滑。

使用方法也相當簡單，只需在一盆水中，加入半碗醋，再把兩顆維生素E膠囊剪破，將其液體滴入水中。然後將頭髮整個沒入水中，讓其侵泡5分鐘左右，然後再起來擦乾水份即可。此法也可以在每次正常洗頭後使用。

自然風乾

在洗髮後選擇自然風乾吧，因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。

選擇一臺負離子吹風機

吹風機吹髮可能會讓頭髮變得更毛躁，所以你需要一款特別的風筒，負離子吹風機！它能保護頭髮裡的油脂，不但不讓頭髮變蓬亂，還能撫平毛躁。

不可使用太密的梳子

選擇梳子也有一定的竅門，對於乾枯毛躁的頭髮，儘量不要使用起靜電的梳子，不可使用太密的梳子。梳理頭髮時，一定不可強力撕扯，因為這樣對頭髮的傷害非常明顯。

出門噴點保溼噴霧

頭髮幹了亂了隨時隨地噴一噴，你可以試試保溼的護髮營養水，它含有維生素E、蘋果酸營養精華，能深入補充秀髮所需的水分和營養，令秀髮從此告別乾枯，變得柔順亮澤！

蛋黃與醋

方法：將蛋黃和少量的醋調勻混合，順著髮絲慢慢塗抹，再用毛巾包上１個小時後用清水清洗乾淨。對於乾性和髮質較硬的頭髮，蛋黃與醋具有使其烏黑髮亮的效果，尤其對於染髮燙髮的損傷修復效果更為明顯。

打理造型時

熱燙後的頭髮在造型時應注意以下幾點：

1.如果燙的是小卷，應塗抹稍微定性的造型產品，塗抹應在溼髮狀態下進行，以每次少量多次塗抹，附著均勻。

2.如果燙的是大卷，且沒有方向性，髮絲不幹枯的情況下，不抹造型產品也可，但在髮絲變乾的過程中，要梳順，抖散，託卷輕抓，在保持滿意的形態下，自然幹。

3.如果燙的是有方向性的大卷或紋理，就需要手動把卷度歸於燙髮的方向，託卷輕抓，保持造型，自然幹後按方向輕卷，輕抖出花型。