產後惡露就是產後壞死的胚膜組織隨著血液從陰道排出，這個過程就叫排惡露的過程。惡露需要多長時間能排乾淨，應該是42天，4—6周這段時間逐漸排乾淨了。

產後惡露分為幾種，第一種血性惡露，大概持續四五天的過程。然後它就會逐漸從鮮紅色的血轉變為淡紅色，淡紅色轉變成為棕色，轉變成黃色，最後轉變成為白色。正常的惡露不應該有什麼特殊的異味，排惡露的過程也不會伴有腹痛、發燒這些行為。如果要是有發燒、腹痛，另外惡露有腥臭味道，那可能就是得了子宮內膜炎，可能就需要及時就醫。

導語：這個問題問得好，女性產後排出惡露是一個很正常的現象，並不像有些人想得那樣不乾淨，其實產後惡露正是一種保護女性身體清潔的表現。

惡露主要是由產道傷口分泌物、胎盤剝離產生的血液、組織碎片等組成。通常情況下，惡露的排出需要大概3周的時間，第一週的量最大，顏色大多呈血色；第二週以後，惡露顏色逐漸變成褐色，慢慢變成黃白色。

如何預防產後惡露不盡：首先，及時的清理分泌物，始終保持外生殖器的清潔，防止產道發生感染。然後在每次排尿後清理外陰，並使用產後專用的衛生巾。最後清洗時要從前向後衝洗，防止肛門附近的細菌感染外陰處的傷口。

1、小米雞蛋紅糖粥

功效：小米、紅糖、雞蛋可以健脾益氣、補血活絡，對於產後體虛、惡露不盡有一定的好處。

2、阿膠雞蛋羹

功效：這道菜具有清熱寧血、滋陰養血的功效。對新媽媽的產後惡露不盡非常有效。

溫馨提示：如果產後惡露超過3周仍流不乾淨。或者出現惡露量變大、顏色變深、質地變稀等情況時。需要去醫院進行檢查，排除其他疾病的干擾。

通常產後40-60天內，惡露會乾淨。

不過需要提醒的是，產後惡露會有反覆，可能一週後就基本少量了，但是滴滴答答不盡，或者是停了幾天又來了。都屬於正常現象。

有人認為剖腹產手術時，醫生會幫忙清理子宮，惡露就會比較少。事實上是手術後子宮的自我收縮能力變的很差。

如有條件，可以藉助生化湯等藥物來協助子宮收縮，排出惡露。

胎兒和胎盤從宮腔娩出後，產婦在之後的一段時間裡，會有子宮的蛻膜會夾雜著宮腔殘留的一些血液排除陰道外，這就是產後惡露，也有很多人稱之為“髒東西”。的確，若是這些髒東西不能很好的排出體外，就會對母體的健康造成影響。

正常情況下，惡露會在產後持續約4~6周，總量不會很多，大概在250~500ml（一瓶礦泉水一般550ml），惡露在產後的頭幾天會多一些，隨後每天的排量會減少。正常的惡露會有血腥味，但沒有其他的臭味，惡露的顏色會隨著產後時間推移而發生改變。

1、血性惡露——在產後的3~4天裡，主要是含有血液的惡露，顏色鮮紅，量也是惡露裡最多的，但隨後子宮出血減少，惡露的顏色會慢慢變淡。

2、漿液惡露——此時的惡露因宮腔出血減少，宮腔滲液和宮頸粘液排洩稍多，夾雜著壞死的蛻膜等排出體外，這時的惡露顏色淡紅，較稀，量較前減少，這樣的情況會持續約10天左右。

3、白色惡露——白色惡露是產後惡露裡持續時間最長的，產後3周左右都會有色澤較白又粘稠的惡露排出，這是因為惡露中含有大量的白細胞緣故。

所以孕媽在坐月子期間也要多關注自己惡露顏色和性狀，若持續性的血性惡露且量較多，或者惡露存在明顯的臭味，需及時就醫，很有可能發生了產後子宮復舊不全、宮腔殘留甚至產後感染等情況。

1、醫護人員在胎盤、胎膜娩出後，應仔細檢查其完整性，避免宮腔殘留，若因宮腔殘留引起的產後惡露不淨，可能需要行清宮術。

2、產婦需做好會陰部的清潔衛生，產後避免太早盆浴和性生活等，以免發生宮腔感染。

3、產婦產後需注意休息，但也到適當下床活動，避免長期臥床。

4、子宮收縮有利於子宮復舊和惡露的排出，嬰兒吮吸乳頭、產後有規律地按摩小腹都可以刺激子宮收縮。

5、產後可服用新生化片或者益母草顆粒，它們都有活血、化瘀的作用，有利於惡露排出。

惡露排淨時間

通常情況下，產後分泌物（惡露）排出可持續3周左右。第1周量比較多，大多呈血色，但不應有血塊，如果有血塊應及時通知醫生；第2周後分泌物逐漸變成褐色漿液性，慢慢就變成黃白色，最後就像平時的陰道分泌物了，此段時間應該使用衛生巾。

人們習慣把產後陰道分泌物稱為惡露，這個詞聽起來不太好聽，就像人們認為月經是髒的東西，把分娩後如同月經的從陰道流出的液體稱為惡露，是對女性的一種歧視。

其實分娩後持續幾周的流出物既沒有惡臭味也不是可惡的東西，不應把產後這些必然的分泌物看作是不潔淨的。

產後陰道分泌物是分娩造成產道傷口的分泌物，包括胎盤剝離後的血液、細胞組織碎片及脫落的細胞等物。胎兒不能孤立地生活在子宮中，需要諸如羊膜、羊水、胎盤、臍帶等附屬物，胎兒出生時也不可能只是孤零零的胎兒娩出，羊水、胎盤、血液等都會隨著胎兒離開母體，這是再自然不過的了。

1、為了促進惡露排出，產後要儘早下床活動，可以加速血液迴圈，在重力作用協同下可以加速惡露排出。

2、產後儘早哺乳，讓寶寶多吸吮乳房，可以促進子宮收縮，加速惡露排出。

3、產後不要是冷食，避免受涼，適當內膜腹部，也可以促進惡露排出。

4、如果淋漓不盡需要看醫生，在醫生幫助下應用藥物或者其他方法幫助惡露排出。

住院期間護士會幫助你處理分泌物並進行區域性消毒，你只需要向護士、醫生提供情況就可以了。回家後就需要產婦自己做好這些工作了。

產後注意區域性清洗，保持區域性衛生是防止腸道感染的關鍵。因為產後子宮內膜和陰道壁有無數個小傷口，胎盤剝落的地方有很大的創面，加上血性分泌物，有利於細菌繁殖，如果不注意產後護理，很容易發生感染。

出院時醫生可能會給你開消毒的藥或含中藥成分的衛生墊，市場上也有出售專門供產婦使用的衛生巾，你也可以自己製作。把脫脂棉剪成合適大小，用高壓鍋蒸煮約5分鐘，然後浸泡在2%的硼酸水或4%的來蘇水（脫脂棉、硼酸和來蘇水藥店有售）中約5分鐘，分裝在帶蓋的乾淨容器中以備使用。最好每次排尿後清洗外陰並更換護墊，一定要從前向後洗或擦，以防把肛門附近的細菌帶到外陰的傷口處。