艾灸這種傳統的中醫療法在進行艾灸的時候有很多事情是需要注意的，因為艾灸是針對人們的各種穴位來進行治療，如果一不小心受風就很可能會出現更嚴重的病症，比如陰天下雨的時候空氣比較溼寒，這個時候進行艾灸的話，很容易讓空氣中的溼氣和寒氣透過穴位鑽進人的人體裡，這樣就達不到艾灸的目的，

下雨天最好不要去艾灸。

艾灸就是採用“火攻”開啟穴門，打通經絡，從而“驅逐”體內的各種毒素。而日落以後陰氣和溼氣上升，人體的穴門就會自動關閉，這個時候如果採用“火攻”強行“闖入”，引來的不是陽氣而是陰氣和溼氣。陰雨天溼氣很重，艾灸同樣是把溼氣引入體內。如果想要效果好，可以選擇中午的12點陽氣最足的時候做艾灸，因為老天爺都在養你，或者選擇下午的5-6點鐘是腎經的走向，做艾灸效果會更好。

艾灸這種傳統的中醫療法在進行艾灸的時候有很多事情是需要注意的，因為艾灸是針對人們的各種穴位來進行治療，如果一不小心受風就很可能會出現更嚴重的病症，比如陰天下雨的時候空氣比較溼寒，這個時候進行艾灸的話，很容易讓空氣中的溼氣和寒氣透過穴位鑽進人的人體裡，這樣就達不到艾灸的目的，那麼陰天下雨可以艾灸嗎?

艾灸就是採用“火攻”開啟穴門，打通經絡，從而“驅逐”體內的各種毒素。而日落以後陰氣和溼氣上升，人體的穴門就會自動關閉，這個時候如果採用“火攻”強行“闖入”，引來的不是陽氣而是陰氣和溼氣。陰雨天溼氣很重，艾灸同樣是把溼氣引入體內。如果想要效果好，可以選擇中午的12點陽氣最足的時候做艾灸，因為老天爺都在養你，或者選擇下午的5-6點鐘是腎經的走向，做艾灸效果會更好。

什麼時候做艾灸最好

中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做;調理心臟功能，養心的話最好在中午11-1點做。

如果沒有非灸不可的理由，霧天不建議艾灸。艾灸時，會調動人體的氣血巡行，人體處於旺盛的運營狀態，病氣也會被排出來，霧天、雨天溼氣太大，艾灸後反倒容易吸引溼氣進入體內，所以不建議霧天、雨天艾灸。

天氣如何是不影響艾灸的，能否艾灸，還是和自身的身體情況有關，具體的可以去諮詢看中醫師。

艾灸是中醫療法中的一種比較傳統的養生治病方法，也是中醫養生中的一個重要手段，能夠起到非常顯著的養生保健作用。

艾灸養生大多數人都知道，那麼艾灸養生是基於什麼原理呢？

艾灸產生於中國的遠古時代，因為因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。

針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指標療，已經很少包含艾灸的內容了。

艾灸是用艾葉製成的艾灸材料產生的產生近紅外和熱量作用於人體穴位或特定的部位,刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

艾灸起作用的原理一方面是用艾草燃燒時產生的熱力達到溫通經絡，行氣活血，驅寒除溼等效果。

另一方面是藉助艾草本身的藥力，因為艾草是中藥中少有的能通十二條經絡的藥物，所以古人經過多年的摸索，最終將艾草定為施灸的主要原料。

第三個原理是根據身體情況灸不同的穴位，使用不同的施灸手法。

現代研究還發現艾灸燃燒時產生的熱量，是一種十分有效並適應於機體治療的物理因子紅外線。

這是我前幾天拍了我們湖北蘄春的大霧，能見度不足50米。

用肉眼能看到空氣中的水霧，可見這個霧有多大。

所以不管天晴下雨，都會有了艾灸。

艾灸我們主要是，喝醉酒，吃的太飽太撐。晚上熬夜沒睡好這一類的問題，不能艾灸。

艾灸之後我們不能喝涼水不能馬上洗澡吹空調游泳保養

所以艾灸和霧天是沒有多大關係的！

但是霧天艾灸，我們要注意它的灸後保養事項。

因為起霧之後空氣中的水分非常大，而我們呼吸的時候，空氣中的水氣會吸到我們肚子裡去。

所以艾灸之後不要立刻到室外活動，我們的臉鼻子嘴巴會接觸到過多的溼氣。

這影響艾灸的效果。

都是因為艾灸之後室內外溫差大，而對身體的刺激。

注意對身體進行保養，防止感冒。

我們在艾灸的時候，毛孔是張開的，血液迴圈是加快的。迅速到室外，寒冷的溼氣，寒氣順著毛孔進到身體。這個時候反而是把大門開啟，讓賊邪大搖大擺，沒有阻擋的進來。

失去了抵抗外界的屏障。所以我們艾灸之後不能立刻到室外，一定要在室內靜坐一會兒，讓毛孔自然的關閉。則抵抗自然界風寒溼邪對人體的危害。

這是下雨下雪，寒冷的天氣，大霧天，艾灸需要注意的事項。

艾灸是中醫的一種外治療法，對很多疾病都有不錯的調理和治療效果，現在很多人也認識到了艾灸的好處。

當然好的東西也要會使用，不同體制的人灸的方法和時間是有區別的，如果艾灸的方法和時間掌握的很好的話那麼艾灸的效果也會增加不少。 霧天艾灸的話也要因人因病而論，大霧天本身外界的溼氣較重，艾灸完如果保護不好的話反而會引起溼邪侵犯機體。 如果不是特別需要艾灸解決的問題話可以停一下再灸，或者艾灸後注意保暖，減少外出，這樣的話也可以艾灸的。