首先說明一點

1.不是生活充滿活力了，生活才開始變成愉快。而是自己心態變愉快了，生活才會變得充滿活力。

因果不要倒置。

2.所以這個問題演變為“如何讓自己生活愉快？”

吸引力法則的影片，90分鐘的，我建議大家有空去看看。

快樂是一天，不快樂也是一天，你說應該怎麼過？

人生不過一場戲，何必時時生悶氣？

不要因為別人的錯誤來懲罰自己。

如果你因為錯過太陽而傷心，你還會繼續錯失月亮。

愛笑的人運氣一般不會太差。

筆芯哦。

我審了下題。

意思是說你生活不快樂，變得消極，工作、娛樂、生活都提不起勁。是這個意思吧？

你怕是躺著玩手機的時候順便提的吧？

能夠消極的生活，是需要資本的。也就是說你有退路，真的沒錢吃飯了，你就積極了。

你沒危機感啊，所以沒動力。

我為啥啊？我哪來的動力啊？

去看我影片吧

生活中愉悅是自己選擇的，認真對待生活的每一件事，也許不只是有苦惱，還有的就是事物中所給你腦力思考判斷能力的提升，常出去跑跑步會讓一個人的身體越來越好、心態好自然而然精神狀態就好。

謝邀；生活不愉快的人有很多原因，這要看是那方面的因素導致的，就像人患了病一樣，得什麼病用什麼藥。如果是失戀了，那就找回戀愛。缺錢花了，生法掙錢。有病了，去看醫生。與誰結怨了，生法和解。等等！！歸納起來生活不愉快的人心裡想要什麼滿足他〈她）就能快樂！

有人說：常跟正能量的人在一起就能讓生活不愉快的人快樂起來。可能嗎？假如因窮困沒錢而不快樂。有幾個有正能量的人施捨給與。

自己不哭眼裡無淚

憑親戚靠臨居耽誤自己

心情煩躁的人永遠不會快樂，

稀里馬大哈的人永遠心情美好！

計較越多的人，失去越多！

慾望越多，心情越糟糕低落！

首先，生活不愉快的人為什麼生活不愉快呢？這就有很多因素了，各方面微小的影響都會影響人的生活。比如事業上不順，上班沒動力，老闆不看重，同事間的勾心鬥角。愛情上悲痛欲絕，男女朋友分手心情更是過山車一樣的跌落，都導致了我們心情不好，然後一系列不好的事可能都會發生，這時我們就會想為啥倒黴的總是我，對生活越來越煩躁，這樣無限的惡性迴圈終將導致人的生活不愉快。

第二，我們自身的心態一定要擺正，不要覺得壞事，不愉快的事都對自己是有損害的，塞翁失馬焉知非福呢，一個你可能早已聽過的故事一個老奶奶有兩個兒子，一個做草鞋，一個賣雨傘，天晴賣鞋的生意好，下雨雨傘的生意好，可老奶奶想不開，覺得天晴賣雨傘的兒子就沒生意了，就愁眉苦臉了，下雨了又愁另一個兒子，這樣她每一天的心情都是不好的，換個角度看就覺得不管晴朗下雨，她家都賺錢真好，這樣不就開心多了嘛，你們覺得呢？

還有就是多去鍛鍊身體，和他人聊天。運動使人快樂是有科學依據的，和他人聊天，有說有笑。把心中所想說出來都會變的心情好些

最後，生活自己要好好過，開心過好每一天，這樣生活也更有活力，更有動力，人間還是值得的

很高興來回答：生活不愉快的人怎麼才能讓生活充滿活力這個問題？

在現實的生活當中裡面，不管你是家庭還是工作，當你遇到不愉快的時候，或者是很煩惱的時候，或者是精神比較崩潰的時候，不要給自己太多的煩惱。其實我們真的不需要太過擔心，每個人都會有不愉快的時候，就好劃我們的年齡一樣，要學會越老越迷人，那麼我們要做到以下幾點對待生活。

1、一個迷人的人必然是熱愛生活的人，從生活中發現美好，許多美好的事情，對生活抱著一種樂觀積極的態度，即使生活再怎麼疲憊，也能夠從中發現溫暖，在養生。

2、做一些動作時應放慢速度，再轉身低頭彎腰蹲下，站起時動作不要太快，幅度不要太大，吃飯時要細嚼慢嚥，對待朋友關心。當你的親朋說我沒事時，你要看著他們的眼睛緊緊的。即使他們只有在需要你的時候才想起你，也不要沮喪，要為自己能夠作為他們的登場而感到榮幸。

3、對待自己孩子也好，自己的伴侶也好、工作也好，都不會是陪你最長久的一個，只有自己才是自己永遠。很多人覺得為自己而活是一種自私的心態和行為，其實不然呢？當你開始為自己考慮，你才會照顧好自己，打理好自己，不讓自己天命痛，不給子女添麻煩，這樣才是最完美的狀態要好好珍惜，執子之手與子偕老的人。

4、一點小驚喜，比如：出門買菜的時候順便買一束鮮花送給伴侶，學年輕人過點節，兩人共享一頓豐盛的晚餐，重大紀念日的時候一定要高調慶祝，再老也要浪漫，再老也要擁有愛情。

5、隨著時光的流逝，性格也會跟著年齡而改變。只要自己告訴我們只要有顆愛美之心，然後付出行動就能一直維持。在生活上我們要學會去體驗，就好比：我們買價格便宜的衣服，不如選擇幾套適合自己，氣質你身材的高品質衣服，這樣既能讓自己端莊美麗，也算得上是另一種節約，對待內心要知足，知足常樂簡單的四個字是生活基石，過好自己的生活，做自己開心的事，這就可以讓自己獲得滿足，也因此形成了一個快樂迴圈。

把無聊的嘮叨當鳥叫。有錢多花點，沒錢少點花，遇人三分笑，遇事多考量。困難人人有，煩惱時時在，若要身心悅，糊塗一點非壞事。

首先需要一顆年輕的心。年輕的心態對工作很重要，人未老，心更是不應該老。平時，多和年輕人溝通交流，感染他們對工作、生活的熱情。給自己定下一個近期的、容易實現的目標，激發自己不服輸的精神。 其次，家庭支援非常重要。不要將工作上的不如意帶回家，因為那樣會使家人不開心，自己就更不開心。工作之餘，要多陪陪老人和孩子，體貼你的另一半，使他們瞭解自己的工作，支援你的工作。家庭裡瀰漫著歡聲笑語，每天都能以充足的精力和愉快的心情上班，激情當然會有。 長短目標相結合。我們往往是在爬坡的時候感到幹勁十足，充滿激情。當爬上山頂的時候，反而覺得迷茫。所以工作達到一個階段的時候，給自己樹立新的目標，有了方向、有了動力，自然能保持高漲的工作熱情。 有舍才會有得。在工作中，還要學會捨棄。工作激情從某種意義上說，就是一個人能夠心情愉悅地努力工作。不要為瑣碎的事情生氣，不要計較眼前利益。有些時 候，該鬆手時就鬆手，同事之間、朋友之間，多多謙讓一點，大家的關係融洽了，也就創造了一個和諧的工作氛圍。把工作當成一種享受，就能保持工作激情。