有一款，我用的比較好的睡眠面膜，挺好的，用完不油不膩很好吸收，補水效果特別好，美白祛斑也不錯，它裡面富含礦物質精華，有效改善膚色祛斑效果也不錯的。這個可以當晚霜用的，特別方便，泰國ELE睡眠面膜，相對普通面膜，它用起來方便，而且相對划算的呢，一瓶可以 用挺長時間的。

主打三款面膜，採用國際頂級蠶絲391，分為美白，補水，清潔黑膜三款，零售一盒75元，會員價99三盒！不含酒精沒有熒光劑，是孕婦小孩都可以放心使用的好面膜，所以用超好品質實惠價格贏得了市場青睞！

肯定有這樣的面膜，只是你要會挑選！對於面膜來說，精華液中的成分決定了功效，想知道面膜能不能真正達到補水保溼又美白祛斑的功效？小顏教教大家怎樣看面膜包裝上的成分表，一眼識別面膜真正的功效所在。

一般面膜的補水保溼成分包括：甘油、丙二醇、丁二醇、透明質酸、海藻糖、紫球藻等。

其中，甘油、丙二醇、丁二醇、透明質酸鈉都屬於基礎保溼劑，要滿足基本的保溼補水功效，一般要含有這幾個成分。而海藻糖和紫球藻屬於很不錯的保溼劑，具體功效如下：

海藻糖：海藻糖能夠在高溫、高寒、乾燥失水等惡劣的條件下在細胞表面形成特殊的保護膜，是很不錯的保溼劑。

紫球藻：這是十分親膚的保溼劑，可以加強促成天然的脂質屏障，幫助恢復面板的水分平衡，修復肌膚屏障。紫球藻跟海藻糖一樣，是很多大品牌（如海藍之謎）喜歡新增的高保溼成分。

一般面膜的美白成分包括：377、熊果苷、光果甘草、煙醯胺、維C、維C的衍生物、曲酸、果酸等。這幾個美白成分都是不錯的，尤其是377、煙醯胺和熊果苷。如果你在面膜的成分表前排看到它們，說明有不錯的美白效果。

要提醒的是，有的美白成分會有一定刺激性，比如煙醯胺，需要面板有耐受，也就是用了不過敏才能繼續使用，敏感皮和幹皮不建議使用的哦！一般面板也建議先區域性試用~

好了，希望大家都可以挑到一款補水保溼又美白祛斑的面膜~

我個人覺得補水保溼和美白祛斑很難兼顧，尤其只是透過敷面膜的方式。

2013年我開始研習芳香療法，學習很多面板醫學、護膚產品成分等知識，5年的時間幫助超過3000人。以我的經驗來看，補水保溼相當小學水平的考試，難度其實並不大；然而美白祛斑就屬於高中生或者大學生的考試了，而且非一日的功力。

既可以補水保溼又能美白祛斑的面膜，我覺得沒有這樣面膜。

因為具體不知道你的膚質，那我就分享點護膚思路吧！

俗話說授人以魚不如授人以漁，如果學會點這方面知識，願你在護膚的道路少走彎路！

看到這個圖是不是很熟悉，有點像創口貼對不對！

面膜之所以能起到效果，就是因為運用醫學上封閉式傳輸系統，面膜貼在臉上，將面板和外界隔絕，在一定時間內形成半封閉的空間。這個時候臉上的溫度會升高，毛孔被開啟，面膜是緊貼在臉上的，精華液就是滲入到角質層，有些人敷完面膜之後，覺得整個人面板都很好啊！敷完面膜之後你臉部角質層的含水量增加，一般角質層含水量超過35%，臉就會晶瑩透亮。

有些人會說，敷完面膜之後，我的毛孔變小了。醒醒吧！姑娘，那是假象！用過來地中海的海綿的朋友都知道，海綿如果是乾的時候，就特別硬和粗糙，但是一旦洗滿水，整個海綿就特別軟，而且上面孔也變小，但是擠掉一部分水之後，孔有變大了。其實是一樣的原理。

面膜可以作為一個急求產品，但是不能作為日常護膚的產品。

想要增加面板保溼能力，不能靠面膜！

1、使用美白產品，短時間內是不會發揮太大效果

2、色斑是黑色素長年積累的產物，為了防止平日的黑色素沉澱，也為了之後面板依然可以靚麗，你至少在紫外線比較強的時間，應該持續使用美白產品。

3、學會選擇適合自己的美白成分，常見有十多種，比如熊果素、磷酸腺苷、胎盤素、曲酸、鞣花酸等等。

祛斑之前你是不是先弄清楚你臉的斑屬於什麼型別？

黃褐斑、雀斑、老年斑、還是炎症後的色素沉澱呢？最好去醫院的面板科檢查清楚，然後在採取有效的應對措施，不是嗎？

知道這些型別，然後採取不同方式

市面上面膜寫著祛斑，但是很少見到會有寫祛什麼斑，對症下藥才是最好解決方式

我相信你看到這裡，就會理解一些，找一個補水保溼且有美白祛斑的面膜的可能性是有多大了，護膚不是一蹴而就的事情，比如我自己，5年的時間過去了，雖然年齡增長了，但是面板還是跟5年差不多。希望以上的資訊可以幫到你！

想要透過敷面膜來達到補水保溼兼顧美白祛斑，掌握正確的護膚方法很重要。

面膜是一個很好的面板急救工具，能在短時間內能夠給面板補充大量的水分，使面板變得水潤有彈性。

但是面板就想一個空池子，敷面膜就等於是給面板補水，水當然越補越多，但如果不蓋蓋子，水都流失了。要保持面板的水分既要補水又要鎖水。所以敷完面膜，洗乾淨後還要進行其他護膚。特別是最後一步不要忘了塗上保溼效果比較好的乳液或面霜做好鎖水。

兼顧補水保溼、美白祛斑面膜的面膜比較好用的有以下幾種，可以根據自身需要。

Minon 氨基酸保溼美白麵膜

跟保溼面膜比起來，這款美白麵膜質地更滋潤些，有些像牛奶乳液的感覺，除了美白成分以外，添加了多種氨基酸成分和舒敏成分，據說敏感肌膚也可以使用。

適用人群：非油性肌膚。油性肌膚可能會覺得這款有點太膩了，敏感肌膚也是要先做敏感測試才敷的，雖然品牌方宣稱敏感肌膚可以用，但是還是小心為上。單片二十多的價格，不算貴也不算很便宜。

特別提示：美白功效的面膜不建議天天使用，每週兩到三次最多，最好跟保溼類的面膜交叉使用。

美白類的面膜用來做曬後修復很棒，但是注意，只針對曬黑，不針對曬傷，曬傷還是要先舒緩鎮定，再談美白。

蝶思覓雪膚臻亮面膜

兼具保溼、亮白、淡斑三大功效 。主要成分：獨特的 人參和紅參提取物 肌膚“信使”扮演者，能夠開啟肌膚吸收通道 ，“乙醯絡氨酸”VC衍生物，能夠抑制酪氨酸酶的活性，改善肌膚透明度，提亮膚色。“乙醯半胱氨酸”把部分酪氨酸酶還原成多巴胺，減少黑色素，美白淡斑。補水效果極好的2合1玻尿酸凍幹球。玻尿酸分子會拼命地吸水，在面板表面形成一層含水的膜，從而達到保溼的效果。

適用人群：幹敏皮兒 面板暗沉暗黃者