英語聽力不是集中注意力，靠意志力就能聽懂的，聽不懂就是聽的少。

想想你聽中文，隨意聽也能聽懂別人小聲說話是為什麼

答：給你一個我的學習方法，找一個篇單詞量符合你的有聲音訊，先不要看內容，準備一張紙和一根筆，邊聽邊記錄你所聽到的內容，沒記錄上的就是你聽不懂的內容，然後分析一下是什麼原因，然後針對性的進行訓練。

我是Apple英語老師，專注於中小學英語教育，每天一點點，跟我一起零基礎學英語！

在學習英語聽力的時候，很多人都會有這樣的感受：當你萬事都準備好，預習了聽力問題，並且帶著問題準備去認真聽一篇材料的時候，你會發現你只能聽懂個別簡單的單詞和短語，聽著聽著腦袋突然一片空白，或者聽著聽著根本就不知道他在說什麼，思路完全沒有跟上聽力的節奏，甚至飛得老遠了……

造成這種現象具體有以下幾點原因：

英語聽力就是要你聽清楚別人在說什麼，想要表達什麼意思，很多人在聽聽力的時候會發覺很多單詞自己都不認識，而聽力材料一掃而過，自己什麼意思都沒有get到，一篇聽力文章就已經完了，豐富的詞彙量積累是練習聽力的基礎條件，不然的話你就可能聽不懂別人在說什麼。

並不是說你英語詞彙量達標，考試每次考試都得100分，你的英語聽力就好。聽力是一個磨耳朵的過程，我們每一次練習英語聽力的時候，都會是不同的人、不同的口音、不同的語調來讀這些聽力材料，它隨著材料的不同，讀的人也會不同，。如果你平時聽的少，訓練的少，當你拿起一篇聽力材料的時候，就會感覺這個聲音很陌生，當你還在適應聲音的時候一篇聽力材料已經完了。

像我們在考試的時候，給你一篇聽力材料，下面都會帶有一個問題或者幾個問題讓你聽完後選擇正確答案或者回答問題。這個時候你就需要掌握一些做聽力題的技巧。當你在聽聽力之前，就應該去看一下這些需要選擇或回答的問題，透過問題，我們就可以大致的去猜想一下這篇聽力材料主要講的是什麼，然後帶著問題去有目的性的聽這篇聽力材料，這樣你在做聽力材料的時候大腦也在思考，也有助於你集中注意力去聽，做起聽力你就會事半功倍。

總之，想要自己的英語聽力有所提升，就是要多聽、多練、多總結，只有不斷的訓練，你才能形成聽聽力的常規思維，只有在帶著問題去邊思考邊聽的時候，你的注意力才能夠保持集中狀態，就算聽不懂也能夠將大意猜出來，所以，趕緊去練習吧！

練習英語聽力，如果靠一句一句聽，一句一句分辨，這種學習方法效率是非常低的。

試想一下我們這樣去學習英語的話，是不是覺得非常枯燥，雖然一直在告訴自己要自律要努力，但是內心其實是很排斥的，我認為聽力這種東西一定要在一定的情境之下，更容易讓人們透過聯想來達到記憶的目的，所以最好的辦法就是看英文電影。

特別推薦大家看美劇《老友記》

不管學習什麼內容，首要的就是要有趣。老友記是一部非常經典的美劇。拋開學習英語這件事不談，就內容來說，簡直是驚喜不斷，趣事連連，看了第1集就想看第2集。

老友記還有一個特點，就是它的語言難度適中，並且聽起來比較容易理解，因為裡面的人物和情節都非常的生活化，所以如果要練習聽力的話，從老友記開始真的是一個非常不錯的選擇。

大家上網搜尋一下，類似老友記這樣的美劇其實有很多，只是內容難度不同罷了，再比如《生活大爆炸》，由於裡面有非常多的專業名詞，它的難度就要比老友記更高。

如果我們能從一個比較簡單又容易喜歡的美劇開始，透過逐步的積累，達到了抹耳朵的效果，在逐步的提升難度，也可以去看一些英文電影，那麼聽力當然就會越來越好了。

不要讓耳朵“偷懶”

英語聽力學習，如果不透過自己的耳朵親“耳”實踐地多聽，又怎麼能夠有所提高呢？剛開始的時候，家長也可以在孩子日常生活的間隙多放放兒童英語歌曲錄音給他聽（比如早晨起來洗臉刷牙的時段、在家玩耍的時候）。讓耳朵多接觸接觸英語，一來可以培養孩子對英語的語感，二來也避免了因長期不聽英語而使耳朵對英語麻木。

不停地反覆去聽

想要更有效地提高少兒英語聽力，僅僅多聽還是不夠的，除了泛聽之外，關鍵是還要“復聽”。所謂“復聽”，也就是針對同樣的內容反覆地聽，讓自己對聽到的每一句內容都可以毫不含糊地明白它的含義。孩子在聽力的過程中，也不妨在聽完之後，將所聽到的內容複述給家長聽，以此鍛鍊自己的聽力、記憶力和口語。

嘗試用英語進行表演

英語話劇表演為兒童創造了一個可以充分發揮自身各方面潛力的角色扮演空間，透過進行英語話劇的表演，提高的不僅是英語水平，還能提高兒童的膽量，開朗他的個性。

英語聽力，兒童英語學習過程中的重要方面之一。有了好的英語聽力能力，才能在更大程度上改善和提高英語綜合能力。所以，在兒童英語的學習過程中，聽力也是需要學習和培養的主要物件之一。孩子在英語聽力的學習上具有一些得天獨厚的優勢，原因就在於兒童的可塑性和接受能力都比較強，只要運用合適的方法加以訓練和學習，在聽力方面一定比到了成人階段再在此方面下工夫的同學擁有更好的提升空間。

只要功夫下得深，鐵棒也能磨成針！

英語聽力，覺得注意力不集中，只能聽懂簡單，就要對自己狠一點，加倍努力，多聽英語聽力，多用英語交流，培養自己的專注力。

一、多用復讀機或者是隨身聽來聽英語。如果覺得自己聽力弱，最簡單的就是一個笨方法：加倍努力多聽英語。聽多了，自然就熟悉了，英語聽力自然就提高了。

二、培養自己的專注力。

1.培養專注力的方法有很多，可以是父母配合的，也可以找專門的培訓機構。我個人覺得孩子和父母下棋是一個培養專注力的好方法。

2有時注意力不集中是由於焦慮引起的：一次英語聽力沒考好，就覺得自己聽力不行，產生自卑感，然後下次就沒考好，如此反覆，就變得焦慮起來。這種情況只要克服焦慮，重拾信心，英語聽力成績自然就會得到提高。

三、多用英語交流。英語的聽說是不分家的。英語的口語得到提高，聽力也會得到提高。

四、如果經濟允許，可以考慮參加一些英語聽力的培訓班。專業的事情，由專業人士來做，會效率更高。

提高英語聽力，沒有捷徑。只要自己多下功夫練習聽力、培養自己的專注力、多和人用英語交流、有條件的找專人輔導，英語聽力會很快得到提高。