列一張清單，把自己的優勢劣勢一條一條列出來，然後從優勢裡面找一兩條自己感興趣且可以再提升的，專注這點，或換崗位能發揮這點優勢，或持續學習提升這點優勢，慢慢的建立自己的自信心

以前遇到過這種情況，身邊有這樣的朋友，你說什麼，她就說什麼不行，你要買衣服，她說衣服不好，你要去辦健身卡，她說一大推壞處，你要去學習，她說一堆學習負面的例子……

久而久之，真的會影響你對生活的理解，甚至會有一些失落，做什麼事都很沒信心。

面對這種情況，我的建議，找一個正能量的朋友，做什麼都能給予你肯定的朋友，有些事只是心裡過不去，只要堅信了，就有可能成功。

另外，建議你多出去走走，見見不同的世面，俗話說讀萬卷書，行萬里路，見識廣了，自然而然在許多事情上面不容易受到其他人的影響。

祝你好運。

這樣的人應意識到自己這行為給自己帶來的是弊大利於，得從行動上去做改變，不要再繼續做只會否定他人的人。

與他從小接受教育的方式有關係。

他所接受教育的方式，大概就是有知識的人透過陳述與傳播大家都認可的知識，像某某定理，定律，依賴教科書上所寫的內容來傳播，做到依書直說，與此同時，只要把書上的內容與做的筆記背得滾瓜爛熟，考試能用上這些知識並大腦能記住，遇到相應的情況就從自己的大腦知識庫中抽調出來，先在語言上回復並駁倒他，再呼叫相應的知識來行動，直到問題的解決或把事做完，其實這種做法有點生搬硬套，怕是用不好或者沒得到精髓時，會幫倒忙：並沒有像預期那樣起作用，行動不湊效等，那麼幹脆自己在語言上駁倒對方就可以了，不行動並認為自己只是“不採取行動罷了，要是採取了早就做成了”。

與他所在的職場環境、直屬上司有關係。

當他進入職場，是一名新人的時候，既沒有能力，也沒有經驗，他的上司或者帶他的師傅，就會手把手地教他做事：做哪些事，怎麼做，第一步先做什麼，第二步再做什麼....，他只要按步驟和要求做到就可以了，自己做完後詢問後就等上司的安排新的任務，就算明白自己的崗位職責是哪些，但他由於能力的原因，並不知道怎樣做，上司把自己沉澱下來的經驗與技巧告訴他，讓他按這步驟來完成就可以了，當他上手後，漸漸地知道怎樣去完成工作，但仍缺乏自動性的思考，只固守前人留下來的經驗和方法，沒有舉一反三，更沒有改善、改良，更重要的是，沒有培養起自己獨立思考與觀察問題、獨立決策和獨擋一面自主做事的習慣，對上司有著嚴重的依賴性：上司安排的我就做，上司沒安排的，自己就不做，反正工資多做少做都這麼多，我做多了會虧本的。

實踐出真知：依賴自己的工作經驗與心得，並信奉成為真理。

自己工作過一段時間後，對自己能走到今天，特別是升到現在的崗位，有著自己的一套心得與套路打法，認為自己這種工作做法是可行的、可複製的，現在再往上升，依靠這種做法也是可以的，於是抱著前面總結出來的經驗不放，畢竟自己親身實踐過，認為是確定性的，歸納為成功的“真理”，只要與這個不一致、唱反調、自己陌生的做法，我一一否定他，或者聽聽就算了，不改變自己的行為，繼續按以前的做事辦法來，並且有機會，想辦法從中阻撓新事物的發展，讓其在半路就遭遇失敗，以證明自己的做法是非常正確的，你看，我所說的才是對的吧，你的是驗證過，被否定的。

以上就是那些否定思想造成的原因，會讓整個人的思想非常封閉，好處就是這樣的人不容易被騙，用對了方向，這人的執行力非常強，且能堅定不移地擁戴你的戰略方向；壞處就是可塑性非常差，並且在企業佈置新戰略或企業改革上，造成了非常大的阻力，導致改革受阻或新業務開展不順利，容易夭折，對於他個人來講，雖然沒有做錯什麼，做事也有結果，但是思路沒有根上，導致管理的成本加大，他所做的事並不是企業高層所要求並想看到的，或者作用不太大，而他又認為自己付出了巨大的努力，怎麼能受到這麼不公平的待遇，錯位理解讓企業管理者和這職工都不好受，無論對組織還是對他個人成長，都是弊大於利。

思想上的改變。

你可以對過去的自己說，你是一個非常優秀的人，只是過去而已，你想要在未來中立於一個競爭有利的地位，就得要主動去擁抱變化，主動去觀察所工作的行業內的變化的資訊與網際網路新技術、創新的商業模式，看看從這些資訊中給你帶來的思考與總結，對你現在的工作有啥幫助。

與此同時，放下你已經假設好的答案與偏見，以空杯的心態去多拜訪一下你的客戶，瞭解他們新的想法與需求，就像一名新兵蛋子剛入行一樣，看看他們的想法有什麼變化沒有，我們現在的服務與產品該怎樣改進，才能滿足得了，先天馬行空、不作限制地想象與做解決方案，回來和對應的部門商議並探討後，再選擇目前企業資源、人力可以滿足客戶的需求的事，“打包”成一個解決方案去做小範圍測試，不要害怕失敗，不試錯，怎樣能知道哪些事是行得通的呢？大膽地走出自己的舒適區和能力區去做嘗試吧。

行動上的改變。

為了讓自己的想法從根本上去改變，可以透過輪崗、臨時換崗位去支援新專案的方式來完善他的個人認知。很多時候在一個崗位上呆久了，容易屁股決定腦袋，看到的東西都是非常片面的，高度不夠，所以在一定的時間內（比如1個月）給他換個崗位去做事，從另一個崗位看原來的工作，就會有不同的想法與體會，你對新崗位的工作熟悉了，會完善你對舊崗位的認知和理解，知道自己要從點上升到面來看待和處理問題，而不是固守著原來的點而不做任何改變，從外面崗位看回自己的原崗位，你會發現自己以前有那麼地固執、帶有個人偏見和愚蠢，要做到未來也是一個優秀的員工，就得必須逼自己走出來：多體會並理解其它部門的業務情況，學著處理他們的業務，從中得到的啟示是怎樣幫你更好地開展原崗位上的工作，自己要做哪些改革和調整，在做好改革計劃後，就放手去做，去嘗試，直到新的業務模式固化並穩定下來，工作效率高和創造出不凡的商業價值貢獻，慢慢地在未來的佔得有利的位置，同時自己知道了怎樣去學習、主動求變的方法，會對自己和未來充滿了信心：確定性才是瓶頸，不確定性的未來讓人對未來充滿了希望，怎樣不斷地自我打破瓶頸，吸取各方面有用的思想和技術為自己所用，怎樣在未來中抓住機遇成就一番事業。

請不要有否定他人思想，多以空杯的心態聽聽他人在說些什麼，表達的思想對自己是否有啟發，哪些可以吸取過來被自己所利用起來，怎樣結合當下來做創新或做好技術壁壘。否定想法對他人沒有造成啥損失，但會讓你會失去更多的機會，眼看他人在蒸蒸日上，而自己卻變化不大。