便秘久治不愈根源在於腸道菌群失衡，由於胃酸屬於強酸，普通的益生菌進入胃之後基本不能存活，必須要有特殊加工的益生菌，搭配複合纖維素才能看到明顯效果。

要緩解孩子的便秘首先要找到導致便秘的原因，然後再從根源上入手，才能事半功倍。

孩子的便秘無外乎和一下幾點有關。

第一，腸胃功能。有些孩子可能有家族性遺傳史，父母可能就是容易便秘體質，那麼孩子可能也比較容易便秘。

那麼這個問題的解決可能有些難度，光靠食療可能效果不大，那麼就需要補充一些益生菌，來調節腸道菌群，從而改善便秘情況，這個一般的醫院或者藥店都可以買到，可以諮詢專業人士。

第二，飲食習慣。很多孩子可能不喜歡吃蔬菜，而蔬菜中富含粗纖維，有通便作用，不吃或者少吃蔬菜就有可能導致便秘。

這時候你就要做好孩子的飲食習慣的教育了，其實孩子便秘也很不舒服，如果便秘多天千萬不要硬撐，可以用開塞露（有兒童專用的），然後使用時孩子肯定不舒服，這時候你就可以告訴他這就是不吃蔬菜的結果，孩子因為害怕再次便秘，大多都會願意吃蔬菜的，這時候千萬不能心軟。

第三，餵養方式。現在很多母親由於奶水不多，所以很多孩子大都是用奶粉餵養，而奶粉由於屬於熱性食物，所以容易導致孩子便秘。

其實母乳不僅可以增加孩子的抵抗力，孩子的腸道也更加適應。所以作為母親還是要儘量的讓孩子喝母乳，有些母親因為怕疼怕胸部下垂，不願意餵養母乳。其實這些想法挺可笑的。

現在一般也就生一個二個，母乳餵養根本不會導致乳房下垂。至於疼痛，一開始開奶很正常，以後會慢慢適應。

總的來說，要防止便秘，就應該有良好的飲食習慣不挑食，講衛生。一旦便秘，可以口服益生菌，菜裡放適量麻油潤腸，喝適量蜂蜜水（年齡太小不合適），多吃蔬菜水果。實在不行就用開塞露。

但是千萬不能責怪甚至打罵孩子，否則孩子會產生恐懼心理，不利於身心成長。

我家寶寶一歲之前也是經常便秘 拉的粑粑就像羊屎豆那樣乾得很 久而久之就有點肛裂了 每天看她拉粑粑內心就是一種煎熬 經常在網上搜索或者請教別人緩解便秘辦法 效果還是有點 像吃了火龍果粑粑就好一點 可是不吃了就恢復了原樣 吃多了又怕傷了脾胃 畢竟是涼性水果嘛 後來就想是不是奶粉不適合 於是又換了奶粉 剛開始也是沒什麼效果 後來又想是不是粗糧吃得太少 因為之前都是喝奶加一頓稀飯 後來看網上說吃白蘿蔔有效 於是後來煮稀飯經常加蘿蔔進去 加上幾乎每天都吃一截玉米 慢慢的粑粑拉的不幹了 而且幾乎是每天都拉 提著的心終於是放鬆了些 當媽不容易啊 希望這個對你有所幫助

便秘可能是兩個方面的原因，一是纖維素不夠，二是腸道菌群失調，平常可以多給寶寶吃蔬菜水果，特別是綠葉菜，比如青菜，包心菜，但是做的時候不要熬煮太久，可以切的細一點，稍微煮熟就可以了，水果可以試一下紅心火龍果和西梅，這兩樣超級管用的，當然你也可以適當的補充益生菌，但是建議不要給寶寶長期的吃，不利於寶寶自身菌群的建立，會依賴

小孩子便秘，給家長帶來了煩心事。突竟該怎麼解決呢？第一，應該儘速到兒科去就診，查清病因。積極配合醫生治療。如果一直沒有好轉。我給你以下健議供你參考，①經常煮山粥給孩子吃，調理一下脾胃。②要讓孩子有足夠的飲水，要讓孩子體內達到水平衡。③給孩子作輕輕的穴位按摩。具體方法，在兩手小手指根關節外側，輕輕按摩，這樣不長時間，就能排出便來。成年人用此法有效，致於小孩子，我沒經驗過，你不防試一試。

孩子便秘一般有3類原因，缺膳食纖維，缺糖，蠕動能力差（是否容易攢肚）第一種：飲食缺乏膳食纖維導致的便秘，孩子飲食一般都是高蛋白，高脂肪飲食，缺乏膳食纖維，很容易便秘。

平時可以多補充膳食纖維的食物，比如，土豆，香蕉，各種蔬菜等。

孩子的飲食缺糖，本來腸道菌群可以把糖類發酵為有機酸，如果糖類攝入不足，腸道菌群繼發改變，腸道容發酵過程少，產生有機酸量少，大便易鹼性，而且乾燥。

可以用紅棗白糖湯改善，這個可不是靠纖維，靠的是糖--發酵--有機酸。

因為孩子先天腸道蠕動能力不足，結果糞便到達直腸的時間比較長，別人24小時到達，他可能2~3天，所以2~5天排便，慢慢隨著孩子的攢肚現象消失，但是如果發育不好，成人長大以後就容易便秘，補充纖維都改善效果一般般。

可以用乳果糖配合吃，可以改善一下。

寶寶便秘的治療小方法：

1、調整膳食結構，蛋白質食物少攝入，多吃蔬菜、穀物類。

2、粗細食搭配，多吃膳食纖維豐富的食物。如穀物類、果蔬類、堅果類等。

3、多喝水，軟化便便。

4、養成按時排大便的習慣。

5、多運動，促進消化和吸收。

6、順時針揉肚子，加速腸胃蠕動。

7、可以服用益生菌。

複製我之前的回答。

寶寶便秘有很多種原因導致，但不管哪種型別的便秘，媽媽們首先要做的就是讓寶寶吃一些家庭常見的富含纖維素、有潤腸功效的食物，看看是不是能刺激腸蠕動，讓寶寶潤腸通便，以減輕便秘帶來的腹脹、食慾不振和睡眠不安等方面的痛苦。 對於剛新增輔食的寶寶我經常做的幾種緩解便秘的食譜分享給親

1.香蕉蘋果泥 香蕉蘋果泥，是要將蘋果還有香蕉都刮成泥，然後上鍋隔水蒸三分鐘，取出晾涼後，再餵食寶寶，這兩種水果都含有果糖，膳食纖維，可以增加食物對腸道蠕動的刺激，還能保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。

2.紅薯粥 要將紅薯洗淨再切塊，然後跟大米一起放到鍋內，加適量的水煮成稠狀爛粥，早晚讓寶寶溫熱食用，紅薯富含纖維，能解除便秘。

3.玉米菠菜粥 菠菜有潤腸通便的作用。先把粥煮到軟爛。生玉米，把粒切下來，打碎，過濾。菠菜過水，過水的時候要加香油，撈出來打碎打碎。把打碎的菠菜，玉米湯（起到調味的作用），和軟爛的粥一起再煮幾分鐘就可以了。

4.南瓜粥 南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。南瓜切小塊和大米一起煮就可以了。 寶寶剛新增輔食，不要給他吃太多種，儘量吃的軟爛一些，輔食嗎，吃多吃少都無所謂，就是為了讓他適應食物的一個過程。

昨天還看見崔老師發的，孩子便秘一定多吃蔬菜。我家孩子有的時候菜太大了不太喜歡吃，切碎了他都吃。