關於“拖延症”得當事人自己想改變，才能治癒的好，身邊人的助力對其會有一定的影響，但改變甚微哈，除非你是導致他“拖延症”的外因，可以幫助他把導致拖延症的壓力直接解除或排除，那對其的幫助是非常大的！

如何對待“拖延症”的人？

1、弄清楚”拖延症“的原因：

是什麼導致他的這種“拖延”，瞭解清楚原因，從原因上幫助他調整目標和壓力，以及習慣，一切都得從“根上治”；

2、幫助他制定可實施的計劃（眼前最能入手的事情），先不設定截至日期，就是最近1-3天或今明兩天，每天可以作些什麼，從哪裡開始做：例如，今天可以做3件事，明天可以做的2件事；

3、只要完成必有迴應（認可、鼓勵或獎勵）：不管對方是否完成，只要做了，就馬上給予一些鼓勵或者獎勵以下，但要注意的是這裡只是單純的鼓勵和獎勵哈，不要在鼓勵的同時又給其施加新的壓力，這樣就前功盡棄了；

4、多關心下他的生活，多幫他舒緩下壓力：例如帶他去比較有特色和情調的地方喝喝咖啡；或者陪他運動運動；哪怕是在他狀態不佳的時候拉他出去曬曬太陽；幫助他訂訂餐，保證他足夠的睡眠和規律的飲食等;

5、幫助他多關注積極面，清除心裡的負能量：具體怎麼做也是因人而異的，很多拖延症的人一旦進入到拖延的狀態，很少在意外界的環境了，忽略他人的感受和建議，更多的還得靠他自己；

6、提供一個舒適的辦公場所：也是為了幫助他放鬆下來，可以靜下心來一點一點梳理和完成自己的目標。

最後，還是想說關於“拖延症”這個問題，真正能幫助他的還是他自己，或者找專業的人士用一些方法來幫助他治癒，身邊人更多的也只能是給他更多的關心，和提供一個輕鬆良好的環境！

我認為：“拖延症”是人們在生活當中一種“心理”上的反應。也是一種“惰”性反應。一般表現在一些懶懦的人群。主要反應有以下幾點；

一、性情惰弱的人群。這種人大多都“內向”，反應能力差，做事缺乏進取心，得過且過。遇事不上緊，拖延一時算一時，不計後果。

二、做事被動。一些事情早晚會去解決的。這種型別的人，遇事不上緊，拖延形成了習慣，等到堆積在一起再去幹，一個是被動；二個是延誤工期，影響工作效率。

三、沒有進取心和責任心。對幹這種人，缺乏進取和責任心。在一些重大事情上，都不會有上勁心和責任感，這種人到那裡都會被淘汰。

現在的工作都是講效率的，不像從前吃大鍋飯時候，得混且混。現在是講效率，多勞多得，誰也不敢拖延。

對待有“拖延症”的人，就要加大他的思想壓力和工作壓力，促使他不想拖和不敢拖的心理壓力，讓他慢慢樹立積極向上的精神。久而乆之“拖延症”，就會糾正過來。

其實，“拖延症”，並非是病，而是一種習慣性的“心理”問題。只有正確的解決這個問題，“拖延症”也就自然沒有了。

拖延症是一種普遍存在的現象，指自我調節失利，在可以意料結果有害的情況下，仍然把計劃要做的作業往後推延的一種行為，從行為反面分析就是對要處理的作業有抗拒或是架空的心思，如果是想解決推延症就要正面去面對自己對作業本身的態度，終究自己不可能對一切的作業都有推延現象，只有那些領自己不願意做的、厭惡的、有難度的作業才會有推延現象嘛，而就你的問題呢，無非是讓他改變，或是讓自己承受，但都要做的是讓他意識到自己有推延症的現象，再看哪種方式更實踐更可行了哦。先，要知道為什麼要推延，主要原因在於我們要做的作業令我們感到厭煩，不想做。然後我們的腦筋會產生各式各樣的藉口和誘惑，來促進我們去做更簡單的，更酣暢的作業。當我們把一件作業界說為“不舒適”的時分，我們會天分的不想去做它，想方設法推延到明日。對付推延的辦法就是我們把這種痛苦分解成1000等級，指定自己可以忍耐的程度等級，也許是200，500或是700。每次有想要推延的想法的時分，就立刻設定可忍耐的等級數，然後每向不可忍耐的等級邁進一步，當完成1000的時分，推延的習氣就根除了。

拖延症，還是拖延症。你一定也會有某個想要完成的目標，這目標如此重要，以至於時常就要在腦中響起。可是，在做這件重要的事情之前，得需要先整理一下桌面，打掃一遍衛生，或者不行再整理一圈家務。最後，發現，天色已經不早了呀，要做的事當然還沒開始。帶著悔恨、歉意，完成了一次拖延。拖延是生活中的常事。拖延，會帶來焦慮、不安、自責。我們為自己的沒有按計劃行事，而感到焦慮、後悔，就彷彿這焦慮能夠約束我們，下一次不再拖延。可是，往往恰恰相反。拖延之所以能成為”症“，就是因為我們會深陷其中，不光是行為上，而是在情緒上，也陷入怪圈。針對拖延，江湖上流傳著多個版本的解法。而在所有針對拖延的分析中，我傾向於認為應該認識拖延背後的情緒。人做一件事情需要動機。有些事情，不用別人催，自己也不用糾結，很快就完成了。你應該有這種類似的感受吧？而你也許不知道的是，人如果不想做一件事，內心也同樣會有某種動機。只不過，在意識層面，這樣的動機並未浮現。也就是說，人是在對事務進行“選擇性”拖延。被“拖延”的事情，自然有被拖延的內心邏輯和內在道理。不要單純因為某一件事的拖延，而陷入“自責-重複”的怪圈。值得一提的是，即便是在拖延的過程中，人也能創造價值。很多作家都是在交稿的最後期限來臨前，靈感爆發，奮筆疾書。我們的生活是由多種需求構成的。在拖延某一件事的時候，你大可以安排其他事。輪換著做一些事情，換換腦子，你可以把生活安排的更好。下次記得在待辦事務的清單上，多列幾個可以做的事情。這樣，即便上面那個“最緊迫”的事情暫時不想做，記住還有下面很多事情可以任意選擇。還有的時候，你什麼事都不相干。而什麼都不幹——也是人眾多需求的一種。這個時候，就放鬆下來，哪怕是關了燈，放一段舒適的音樂，靜靜地休息也好。眾多拖延中，晚睡，也是其中危害最大的一種。地球一如既往的照常速運轉，而人類卻越睡越晚。我的好多朋友，白天忙一天，加班。下班了回去，吃完飯收拾完，其實已經不早了，卻挺著不睡。不是不困——而是覺得就這麼結束一天，活得太沒有意義了。恩，那什麼是意義呢？挺大後半夜，又獲得了什麼意義呢？我們甚至沒有勇氣結束一天，讓疲憊的身體得以休整。多少工作狂不僅累壞了自己的身體，也影響了別人的休息。必須指出的是，拖延，是絕大數人的共性。拖延症，目前在學界還沒有將其定義為心理或精神疾病。拖延症，是一種行為的外在表現，其背後的原因，則可能與心理的不良狀態或疾病有關。比如，當你陷入焦慮、抑鬱時，無法安排好生活的節奏，造成拖延。如果是這種情況，則可能需要進一步的心理干預。有一句話說，關於焦慮，最大的不應該就是，因為陷入焦慮而感到焦慮。對於拖延，也或是如此。對待它，就像對待生活，享受它，體驗它。記得時常聽聽自己內心的聲音。