很多人以為口臭僅僅是一時熱氣所致，只要喝一兩杯涼茶就能了事，甚至任由難聞的氣味自己慢慢消失。但其實口臭是人體臟器不平衡的表現，除卻鼻竇炎，蛀牙等口腔疾病，很大原因可能是因為近期熬夜過多，肝臟功能變弱，肝火旺盛所致，甚至身體本身有其它疾患。所以切不可因為事小而置之不理。 通常口臭有三種類型，胃火型，肝熱型，肝熱胃火混合型。目前主要還是以肝火旺盛型為主，下面來看一下肝熱腎虛所致的口臭。 肝火旺盛的人主要是因為經常熬夜或者吃了一些油炸上火的熱氣食物。經常熬夜，導致內分泌失調，使人體在正常的排毒時間(晚上10點-凌晨2點)無法正常把體內的毒素和雜質排出，從而導致肝臟的負荷加重，肝火旺盛。另外，從中醫的角度來說，腎屬水，肝屬木，而水生木，因此當肝火旺盛的時候，則需要更多的水分，這時候腎水就會減弱導致腎虛。所以這型別的人一般表現為口乾口苦，而口腔因為沒有足夠的水分，導致細菌滋生，從而引發口臭。 食療：主要透過攝入涼性或者略呈寒性的食物以降低肝火，比如用馬蹄、紅蘿蔔、雪梨和甘蔗煮水喝(可以一起煲水或者選其中一兩種一起煲)，或者用茅根煲水喝也行，每天喝2-3次，直到口臭的氣味消除。但是要注意，如若你的脾胃比較虛弱，則不能經常飲用這偏寒涼性質的湯水。 藥療，首先主要任務是降肝火降。可以選擇平肝降火的藥材，如白芍、夏枯草、溪黃草和金菊花一起煎成湯水，或者用夏枯草、白芍和白金花煎成湯水，可適當新增蜜糖減輕苦味，每天堅持飲用直到口臭的症狀消失。同時，還要配合石斛等具有養陰功效的藥材使用，以補充肝火旺盛所致的腎水不足，慢慢把肝腎調至平衡狀態。 其次，自己調配漱口水，如用上方劑和桑白皮煲水，每天用來漱口，以清除肺熱，減輕口臭異味，這款湯水對於平常吸菸的人士非常有效!
很多人以為口臭僅僅是一時熱氣所致，只要喝一兩杯涼茶就能了事，甚至任由難聞的氣味自己慢慢消失。但其實口臭是人體臟器不平衡的表現，除卻鼻竇炎，蛀牙等口腔疾病，很大原因可能是因為近期熬夜過多，肝臟功能變弱，肝火旺盛所致，甚至身體本身有其它疾患。所以切不可因為事小而置之不理。 通常口臭有三種類型，胃火型，肝熱型，肝熱胃火混合型。目前主要還是以肝火旺盛型為主，下面來看一下肝熱腎虛所致的口臭。 肝火旺盛的人主要是因為經常熬夜或者吃了一些油炸上火的熱氣食物。經常熬夜，導致內分泌失調，使人體在正常的排毒時間(晚上10點-凌晨2點)無法正常把體內的毒素和雜質排出，從而導致肝臟的負荷加重，肝火旺盛。另外，從中醫的角度來說，腎屬水，肝屬木，而水生木，因此當肝火旺盛的時候，則需要更多的水分，這時候腎水就會減弱導致腎虛。所以這型別的人一般表現為口乾口苦，而口腔因為沒有足夠的水分，導致細菌滋生，從而引發口臭。 食療：主要透過攝入涼性或者略呈寒性的食物以降低肝火，比如用馬蹄、紅蘿蔔、雪梨和甘蔗煮水喝(可以一起煲水或者選其中一兩種一起煲)，或者用茅根煲水喝也行，每天喝2-3次，直到口臭的氣味消除。但是要注意，如若你的脾胃比較虛弱，則不能經常飲用這偏寒涼性質的湯水。 藥療，首先主要任務是降肝火降。可以選擇平肝降火的藥材，如白芍、夏枯草、溪黃草和金菊花一起煎成湯水，或者用夏枯草、白芍和白金花煎成湯水，可適當新增蜜糖減輕苦味，每天堅持飲用直到口臭的症狀消失。同時，還要配合石斛等具有養陰功效的藥材使用，以補充肝火旺盛所致的腎水不足，慢慢把肝腎調至平衡狀態。 其次，自己調配漱口水，如用上方劑和桑白皮煲水，每天用來漱口，以清除肺熱，減輕口臭異味，這款湯水對於平常吸菸的人士非常有效!