不勾手你讓老頭們怎麼玩？ 你們一個比一個能跑能跳還能對抗，老頭一個投籃剛拿穩球你們一個大帽就撥出去了 冒了是小事，萬一撞到老頭你們扶不扶？ 老頭就是讓你巴巴的看著你夠不著我的勾手，你就別過來了 保護自己還想愉快的玩耍

老大爺可以用非慣用手阻擋和降低來自防守方的干擾，並不會用盡全力去跳以節省體力，無論是勾手還是其他技能，一招鮮吃遍天，尤其是野球場，更是這樣

想要掌握這樣一門無解絕技 還得從最基本的練起 畢竟這真的是一門內線技術來著 當然要先從內線練起 。

這個問題很好玩。作為一名即愛軍事又愛籃球的老炮我有話說：

首先、大家都說勾手投籃是籃球場上的核武器，但是我個人卻只贊同一半。在一對一對抗中，學會勾手不僅可以有效的保護自己的投籃空間，也能後出色的完成進攻任務。但是在多人對抗或者對方前後防守的時候，老炮覺得勾手還是比較不保險的動作，極有可能被你後線防守人員給蓋帽，因為你的身體重心很顯然都在前方。所以說勾手為核武器。老炮是不完全認同！

那麼勾手怎麼練習呢！這個真的就是球感加練習了。首先你要選擇好適合自己的最大投籃半徑。然後就是要不斷的練習對應位置的勾手感覺。一直到你的肌肉記憶感已經完全存在為止。當然空間感也很重要，什麼位置什麼力度。這些都是很微妙的。最後就是要不斷的練習。勤能補拙這個到底一點都不假。NBAD大佬每天都在練習，你怎麼能不練習呢？

首先得承認老大爺真是老當益壯。估計當年在球場上也一定是叱詫風雲過。正所謂拳怕少壯，畢竟老大爺上歲數了體力可能已經跟不上了，但是不可否認大爺還是有一顆熱愛籃球的心。面對著一群如狼似虎的年輕人，作為球場老油條自然有應對的辦法。正所謂大爺吃的鹽比你吃的飯還多。籃球這東西不是隻靠體力的運動，還要考智慧和經驗。為什麼選用勾手？一是可以避免正面對抗帶來的負擔。二是當一種方法可以有效的達成目的，哪有不用的道理。我們都知道姚明就很愛用勾手，作為一個高中鋒卻頻頻使用勾手，你覺得他是怎麼練的？當然是刻苦訓練，比如增加手臂力量，養成熟悉的手感，為了練出來也不知道投出多少球。所以說你大爺還是你大爺，可能他投進的球比你傳的球都多。但是老爺子為何總用勾手，最主要的還是你們並沒有應對的辦法不是。當然尊老愛幼是我們中華的傳統美德，還是要對大爺溫柔些。還有你認為戰神老了就不是戰神了嗎？當一招管用時就不需要別的招數了。

說起籃球場上的老大爺，真是可以用勾手用到無解。

投藍沒有準備動作，你不知道他什麼時候出手，防不勝防。

微微跳起，不怎麼彎膝蓋，側身就出手，更有甚者從腦後出手。

這不是最邪門的，邪門的是回回都投中。真是讓後輩們很無語。

記得一次去公園打球，老大爺神了，背對著籃筐就出手。連筐都不看，還以為他運著球往外走，重新找機會呢。誰料，直接一個勾手。你讓我們這些後輩怎麼打？對啊，怎麼打？我就想問問叔叔們，是不是蒙的啊？真不是蒙的嗎？我咋有點懷疑啊

勾手是賈巴爾發明的，這個天勾還被運動史上最偉大的發明。他是歷史上最偉大的超級中鋒，沒有之一。

歷史上幾乎沒有人能阻擋住賈超人的勾手，他曾評價姚明離偉大的球員就差個勾手。哈哈～真是厲害了。

勾手不是誰都能勾的，首先速度要快，出其不意。

再者，要把握好控球節奏，找準機會出手。說到這我就又要問問勾手老大爺了。你們找機會來沒有，好像隨時隨地就出手，邪門了。

最後一項，勾手手腕要靈活，手指要有勁。手腕帶動手指，輕輕一撥。聽著簡單吧。我知道怎麼做，但是我做不到啊！！慚愧了，畢竟沒有老大爺的技術。

老大爺的勾手絕對可以說是球場上的核武器。

最起碼讓年輕人摸不著頭腦，這也是最讓我們頭疼的一點。

大爺的勾手命中率非常高，當然這跟大爺的球齡有關係，畢竟摸了這麼多年球了。老話怎麼說，投過的球比你走過的路都多。簡直讓我們佩服的不行不行的。

老大爺畢竟年齡大了，勾手可以還好的減少身體對抗，籃球運動嘛，最多的就是身體接觸。在保證球能進的情況下還不發生身體接觸，這是不可思議的。

再有就是，勾手是很難防的，沒有一定的身高，或者說是彈跳力，根本是蓋不到球的。畢竟大爺的出手比較飄逸。不不不，應該是瀟灑。

所以大爺的勾球，很難防，他們命中率又高，在球場上絕對算的上是核武器。勾手必殺技。厲害厲害。

用這篇文字致敬大爺們了，祝你們身體健康，意氣風發，生活快樂。

假如你的身高和腿長優勢，就向禁區內跨一大步然後勾手，如果你的腿不長，那就多跨幾步。用下邊的方法一邊帶球，一邊跨步，達到你舒服的位置以後，身體隔大防守人和球之間，肩膀朝向籃筐，用雙腳向上彈跳，給予足夠的彈跳高度。這一步還可以將勾手換成投籃假動作，晃起防手人後向籃下跨一步。

這是最基本的用法，如果防守人針對你的勾手迭擇改變防守重心。用勾手吸引他的防守重點以後，反向轉身就能起到非常好的作用，可以利用這一招擺脫防守人，直插籃下，準確率極高。

我對籃球實在沒有興趣，足球嗎，還是可以的。沒興趣，就沒有去了解的可能，至於籃球的規則和技術動作真真的不知道，有時候玩兩下也是瞎打，呵呵，這個問題回答不了。肯定有籃球大神回答這個問題，我就不廢話了。

看到這張動圖，你就能明白勾手老大爺是怎麼成為球場核武器的了，這簡直就是開掛的節奏。一般人這樣玩那就是胡扔，但勾手老大爺能準到這樣，想必也是練習投了了不少次，最後才練成這手絕活，只能說高手在民間。

迴歸正題，這是牛逼開掛版的存在，真正的勾手老大爺當中，許多人年輕時也是靠身體打球的，後期年齡增長後開始比較注重籃球技術的錘鍊。勾手也是背身單打的一種，要練好這項技術，背身時要學會製造投籃空間，掌握好投籃的弧度以及打板角度（不打板的可以忽略）和出手點，特別需要注意的是要熟練背身基礎動作，這樣你也可以練成勾手這項技術了。

現在的籃球圈已經不再談論NBA，也不再談論喬丹了，據說，談這些已經out了。現在籃球界流行的，是勾手老大爺，聽名字就知道是神一般的存在。

勾手老大爺年輕時往往就是校園球場上的寵兒，帥氣而飄逸的身影曾俘虜萬千少女的芳心。儘管滄桑歲月在臉上留下憂傷的年輪，但投球技術卻愈發成熟，失誤少，防守好，進球率秒殺任何職業球星。

勾手老大爺往往不循常規，或如枯枝微顫，或似松立靜禪，隨手一揮，天空便驚現一道美麗的弧，倏見球網顫動，眾乃嗟嘆，以為妙絕。