陳新每位總會老；

正常離去自然高；

建議想法心態正；

命能鍛鍊身體好。

害怕變老。

這是我的真心話，我想絕大多數人都害怕變老。所以，才有了那麼多的養生養顏大軍和早起鍛鍊的人們。人們害怕變老，主要有兩方面的原因：

其一，身體變老。隨著年齡的不斷增長，身體的各個部分的機能，將會衰退。骨骼疏鬆，肌肉鬆弛，面板衰老，頭髮變白，各臟腑功能減弱……，等等等等。身體的衰老，不僅帶來體力、精力、反應能力等等身體機能的減退，使人體不能像青年人一樣充滿活力，日常的生活工作的某些活動，就會受到限制且各種疾病爆發的頻率高升。尤其是永遠的變老，是自己的外在形象大打折扣，人們不能像年輕人一樣，隨心所欲的從事各種活動，社會活動型別和範圍的限制，加之各類疾病開始纏身，讓人的生活質量不斷下降，幸福感逐日遞減。這是其一。

其二，精神變老。隨著身體的變老，人們投入學習的精力，就會減弱，接受新知識，學習新技能的能力也會隨之下降，這樣隨著身體的變老，我們的認知能力，學習能力，工作能力也會不降，越來越跟不上時代進步的步伐，由年輕時時代前列的弄潮兒，逐步退化到社會發展的邊緣人。會到了一種心有餘而力不足的尷尬境界，這是其二。

至於說會不會自己的親人和身邊的朋友，逐漸離去而感到恐懼、恐慌。這個會因人而異，不會有一個統一的結論。主要包括以下幾個方面。：

1.習慣於獨立生活的能力。從小我們就在培養，每一個人獨立生活的能力。習慣於獨立判斷日常生活各種情形下的正確決策。包括怎麼樣融入社會大家庭中，與社會生活中的各種各樣的人進行溝通交流。不同的人獨立生活的能力強弱不同。獨立生活能力強的獨立性就高,感到感受到的恐慌就小一些。

2.對生老病死的看法。能否正確看待生老病死，決定你面對變老和親人離開的恐懼程度。若你認為這是自然常態，一種客觀規律，每一種動物都是一樣的，害怕根本沒用，只會讓自己生活在恐慌當中，反而影響現在的生活，那就恐懼小一些。

3.正確認識人生的價值。當你將人生的價值定義為：為人類社會做貢獻時，生命的意義將真正展現。你的人生座標是用對社會的貢獻來衡量的，是否變老，就不是一個主要的問題，核心點轉化為：你給社會留下了什麼有價值的東西。從這個角度看，人生有的只是，貢獻了多少，價值的大小，恐慌也就沒那麼大了。

今天又是一個偉大的節日母親節，首先祝福天下所有的母親節日快樂！

說實話我害怕變老，從學校畢業到現在在外掙錢已經有16個年頭了，每年只有過年才回一次家，當年父母是多麼的有氣質，身體是多麼的硬朗，如今是一年不如一年，兩鬢斑白經常咳嗽，這16年裡失去了父母的陪伴，如今娶妻生子了也失去了對妻兒的陪伴，為了掙錢我不敢輕易回家，在這個飛速發展的時代，買一套房都要舉全家之力才能交首付，接次婚都要舉債數萬，搞不好一場大病一夜回到解放前。

所以我要努力掙錢，掙錢的速度要超過父母老去的速度，我害怕變老，害怕父母變老，害怕陪伴父母的時間越來越少。

今天母親節，我不知道該送什麼禮物給母親，如果非要送一件禮物，我想是在以後的日子裡陪伴在父母的身邊，能天天陪父母說說話，陪著他們慢慢來變老！

誠謝邀請，每個人的世界觀人生觀不同所以感受各異。大部分人是渾渾愕愕的就老了或死了都沒有想過這個問題。現象界的成住壞滅時時都在顯現，人一生也是個成住壞滅的過程，自然而然發生了，所以大部分人都能坦然接受老去。但由於老會帶來很多變化如容顏無光穢暗，面板不再光滑細膩有彈性，變得粗澀皺褶懸垂。筋骨不在強健有力而佝僂虛弱無法行走。牙齒脫落飲食不利，眼不明耳不聰等等現象的出現則易使人感到恐慌。加之周圍親朋陸續死亡離去則更易傷感覺得人世間的美好生活就此結束而痛惜不已。

而若有宗教信仰的話可能會不一樣。因為生命是分兩部的一為身二為識（心識），身滅而識遷隨業而轉。如鐵柺李神識脫離身體七日後回來身不在而無奈轉入另一身體而延續，大部分人認為是傳說神話。如果傳說神話能讓我們心安祥為什麼不信一信呢？其實有靜坐禪修的人可能感覺會大不同，如列子會內視見自身光明，這樣的禪修內視之法會對生死產生不一樣的認知。

所以有人會恐懼，而有人是渾渾愕愕也有人是真坦然。希望人人都能真坦然面對老病死。

人人都會變老，其實害怕也沒啥用，隨著熟悉親人逐漸離去，會難過傷心，但不會恐懼和焦慮，更多的感受是活著的時候珍惜每一天！

變老，說不害怕，心還是存顧慮的，但是，那是自然規律無法阻擋。每天在擔憂中害怕自己變老，與生活毫無意義。

我會在明天越來越少昨天越來越多的現實中找到自己的位置，比如帶外孫兒，給女兒創造輕鬆的工作心態。比如閒時寫寫書法，寫寫小說，看看書……

箱子裡面的毛線打成抱枕，沙發被，外孫的小毛衣……

總之不能讓自己閒下來，忙碌是最好的全科醫生，能治百病。

變老，和逝去，這兩個話題在不同的年齡段裡就是不同的意義。

我今年28歲了，虛歲29，也就是我明年就30了。

這個年紀的我，害怕變老，害怕失去，因為生過寶寶，孕育了生命，嬰兒從我身體裡出來的那一瞬，我更深層的體會到了生命的意義。他讓我感動，讓我學會感恩，也讓我害怕失去。

即將奔3的我，現在每一根神經都蹦的很緊，為了自己的年紀，也為了自己的未來，還有孩子的未來，我不敢懈怠不敢停下來，孩子的成長越是讓我感覺自己正在慢慢老去，奶奶77歲，每一次回家探望她，都會害怕她就消失了。

30歲的年紀會恐懼會焦慮，我不停的折騰自己，想方設法的去賺錢都賺些錢，要買的東西很貴，我要不停的讓自己成長，我害怕自己就那麼荒度了一生。我跑步，跳繩，鍛鍊自己，只為能減緩自己衰老的身體，每天跟我的愛人說我愛你，珍惜每天跟他在一起的時光，努力的去做好自己。因為寶寶，讓我看到生命的希望，還讓我懂得生命的流逝。

這就是快30歲的我，或許我還不夠坦然去面對，但是我想這個年紀的人都有焦慮過，唯有不負青春才能對的起自己的人生，這個年紀的人也都開始覺醒，曾經的年少無知，這個年紀開始努力奮鬥，曾今的好高騖遠，在這個年紀都會變得踏實勤懇。

我是一個媽媽，是一個妻子，是一個媳婦，也是一個女兒，我還是一個網路寫手，我還是一個淘寶店長，我是朋友眼中的堅強和希望，我的努力將會帶動著她一起。

或許30年後，我60歲了，再來看這篇問答，也會不經意的嘲笑自己杞人憂天，但是什麼年紀做什麼事情，什麼年紀便會有什麼想法，這個年紀就是不顧一切的一拼到底的年紀。

希望我們所有人都努力度過生命種的每一個過程，努力堅強的跨過每一個坎。