這個問題很難回答，說說我的一點感悟，太細節的也沒啥可說，因為心態比較重要。我經常會面對別人給我的壓力以及自己給自己的壓力，別人帶給你的壓力還好解決，因為解決不了可以無視可以放一放。但是自己給自己的壓力很難解決，而且是隨時會給自己壓力，隨時影響你的心情。因為我的記性不怎麼好，所以哪些不愉快忘的比較快，但自己這一關難過。外在的困難好解決，內在的困難需要自己擺正心態，相信自己，自己打敗自己就無敵了……

許多年前，當一個人獨處的時候，生活的單調和蒼白，盡在眼底閃現，無來由的煩悶或是無聊充斥著大腦。假設對外的社交薄弱了點，那只有靜靜地享受寂寥，品味人生無時不在的孤獨。可能還會有一絲絲的挫敗感，襲上心頭，失意的由來或許就與之有關。

虛無的恐懼，是那時最真實的寫照。總想給自己找點事情做，哪怕是深更半夜遊轉在街頭，只為欣賞漫天的星光，遙看銀河兩端的牛郎織女是否出來相會，還是看今天的月亮是藏在房角屋後，還是掛在村口的那棵老槐樹下。糾結的心情，不知道是在牽掛著什麼，也不知道憂鬱著什麼。天晴的時候，覺得太陽灼燒著大地，渾身透溼，出的汗水模糊了眼睛；陰雨的季節，覺得自己身上都要發黴了，這日子沒法熬了。看什麼都不覺得新奇，見到的人也沒多親切，從裡到外都異樣的不舒服，燥亂得像亂麻。

想開的人，就會直面孤獨，會給自己找一些合適的事情去做，去尋找親情、友情、愛情的方式去彌補內心的空虛，投身到繁忙的事務中去，不讓自己空閒下來，把每天的日程安排得滿滿的，規劃好每天的每一分鐘每一秒鐘，生怕孤獨的侵襲，又讓自己無所適從。是的，孤獨有孤獨的釋放方式，也有恰當的處理辦法，關鍵還是在於自我內心的把控，把脆弱的心靈打造得更為堅強，把焦慮變得平靜，讓平靜的生活充滿生機，給自己找一些樂趣，讓生活充滿情趣，感受時光的溫馨。

現在好了，快節奏的生活，城市和鄉村在這方面幾無區別。電視、手機、網路這些巨大資訊量的來源，讓我們身陷在林林總總的社會關係網中，忘卻了生活的危機，忘記了生活的煩惱，我們的生活處處都是鶯歌燕舞，我們的生活精彩絕倫。活著，是多麼幸福的事情。快意人生，逍遙自在。今朝有酒今朝醉，明朝無酒也不愁，聚會就是一個電話搞定的小事，三朋四友隨叫隨到。花點錢買痛快，卻不知人生就是在這樣的消磨中，沒了個性的張揚，沒了生命的底色。

只有聰明的人，學會了思考。在接受著新鮮事物的同時，會給自己一個清晰的定位，會自己定義自己的角色，而且會勇敢地走著屬於自己的路。當有一天真的感到孤獨的時候，他會拿起心愛的圖書，在黃昏來臨的時候，在夜深人靜的時候，在緩緩流動的輕音樂聲裡，在一杯咖啡陪伴著，一杯清茶問候著。閱讀，的確是最好的辦法，忘記傷痛，治療寂寞過後的悽清孤獨。

閱讀，自己依偎著自己，朗誦一首詩歌，翻閱一篇散文，啃下一本小說，充實著不甘平庸的靈魂，妙趣橫生的人生哲理在這裡重新起航。

人生的美好，在於閱讀。讀書，提升的是氣質，增加的是見識，匯聚的是能量。生命有限，用閱讀的方式去打敗孤獨，體味人生流轉的速度，感受歲月劃過耳畔的聲音。這是屬於我們的時代，閱讀的時代，好好的活著，好好的閱讀。

挫折其實是成功的暗示。人人都說，你看見了挫折並克服了它。你就成功了。面對挫折，有的人退縮，有的人勇敢面對。挫折越大，說明你之後所取得的成功越大。每次當我面對挫折，我失敗了。我就會對自己說，我這次失敗了。說明我只要成功了，我就會取得巨大的成功。我的成功是用無數的挫折，失敗所換取的。相信自己，挫折只是一塊不起眼的絆腳石。我們要努力跳過去。你就會取得極大的成功。

　對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。——英格索爾

人生在世，不如意者十有八九 。人生的路崎嶇不平，總有坎坎坷坷。從你出生的那天起，就得勇敢的去面對。所謂兒不嫌母仇，狗不嫌家貧。你出生於貧苦之家，生活品質難與富裕家庭相比。你可能從小上學，揣著一個大餅子，跑了十幾里路去上學，走著崎嶇不平的山路上，沒有人送傘下著雨披著一塊破塑膠布，摔倒了腿嗑出了血，你沒倒下，照樣風雨無阻去上學 。走出大山，你努力，你徬徨。走進社會，不平事隨處可見。只有認識人，才能走後門 。工作碰壁，婚姻觸礁，仕途受阻，孩子入托入學難。不如意事何其多。你笑著面對，雨後有彩虹，明天又是一個豔陽天，付出總有回報 。你怨天尤人，世界不會因為你憂傷而改變。你只能改變自己，適者生存 。路在腳下，要自己一步一步去量去走。靠誰也不如靠自己，你無錢別人不會給你，你怨你恨，別人不會施捨。面對坎坷，只有勇敢去面對，崎嶇的路也會越走越寬，成為平坦的星光大道

人活著，遇到挫折在所難免，沒有誰的人生都是一帆風順，面對挫折最重要的是:敢於面對，不退縮，不逃避，調整自己的心態，理性分析問題，積極去解決問題。

我們經常看到這麼樣一幅感人的畫面：一隻小螞蟻拖著比自身重不知多少倍的東西，走走停停，停停走走，卻從不放棄，那種堅韌和執著，看著令人動容。

一隻小螞蟻就有這麼頑強拼搏的精神。像我們這麼龐大的身軀，比起小螞蟻來不只要偉岸多少倍。在困難面前，在挫折面前千萬不能低頭，難道我們連一隻小螞蟻都不如？

遇到挫折和困難的時候，要保持一個平常的心態。

羅曼羅蘭說，累累創傷就是生命給你的最好東西。這就要求我們珍惜這種財富。

我們要有一種不服輸的精神。困難和挫折是暫時的，其實比起漫長而又艱辛的人生旅途來，這麼樣的一點點的挫折算不了什麼。

人生之路，崎嶇不平，

逢山劈路，遇水行舟，

劈荊斬棘，所向披靡，

堅定信念，無往不勝。

其實根本沒有想通了或者想開了 有的只是無可奈何和順其自然 坦然面對和調整自己

這個世界不過是一場生存遊戲 所以必須要有頑強的意志 擁有對大多數事物不氣餒的鈍感力 才能擁有大智慧

《斷頭皇后》說道所有的命運饋贈的禮物，早已經在暗中標號了價格

我們所遭遇的一切不過是為從前的歡喜買單而已 熬過去了，也就歡欣鼓舞了 什麼都不值一提了 自己也開始成長了 也會越挫越勇了 超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的

恩格斯說，不幸是一所偉大的學校，世界上只有一種不幸比任何不幸都不幸，那就是一輩子都沒有遇到過不幸

我們既要享受著在人生奮鬥的過程 也要擔起失敗的一個過程 一如窗外的雨，淋過，溼過，走了，遠了

所以無論遇到什麼樣的事情 面對它、接受它、處理它、放下它

回想起來不過是滄海桑田