一，放棄。

二，自己心態行為決定。

三，愛你的人不會不愛你，你去愛他傷害更深。

四，追求和返回愛是沒有餘地可商量。

五，許要愛憎分明。

六，葉落了不會再生的只能發出新芽葉。

七，處理好的結果是，不可拖拉，託泥帶水髒了自身傷了自心害了自我。

八，取決於自己的選擇定位立場。

九，春天不是一個所有，花不是獨樹一植。

十，沒有任何如果和繼續。

十一，乾乾淨淨的徹底斷絕一切語言溝通和來往。

愛你的人卻在傷你，明知不能託付終身卻還在同情對方。如果判斷沒錯的話你已經邁出一步，不知這一步是否因為他，明知他給不了你想要的，為何還糾結在毫無釐頭的情感之中？可憐之人必有可恨之處，再說你有什麼資本去同情他？用你的青春還是精力？只要你有足夠的時間供你揮霍，你儘可以施捨你的同情與憐憫。怕只怕歲月無情催人老，憂慮慢慢歸何處？找好自己的歸宿，打理好自己的心情，跟往日淺淺的說一聲：拜拜了，您那！

既然說愛你，可又給不了你期許，那叫什麼愛，這你也信？連感情的騙子都拎不清，還談施捨？站起身，拍拍塵土，毫無留戀的走吧！越快、越遠越好。斬釘截鐵，無需猶豫，這兒不屬於你。無需考慮什麼理由。斷絕就是斷絕，時不我待。

青春易逝，芳華難保，誰又會為你牽腸掛肚？誰又會為你分憂解愁？省省吧，有時間多考慮考慮自己，明天的幸福在哪裡？愁傷心、憂傷肺，犯不上為了沒影的愛情勞心掏肺，弄不好憂慮難眠、抑鬱成疾就得不嘗失了。為了孩子，為了自己，立斬情絲，自求多福吧。

想了好久，總結一下，我認為需要做好以下“三間”：

第一，給自己時間。時間是個奇怪的東西，它可以讓人忘記，也可以讓人回憶。她已經走了，哪怕她和她不愛的人結婚，你也無可奈何，只能微笑著祝福她。

第二，給自己空間。保留自己的空間，保護自己的空間，讓自己的空間不斷更新，你會發現有很多東西等著你去做，慢慢的你會充實，或許你想讓她消失在自己的空間裡，但我沒做到。

第三，讓自己來到人間。我們都不是聖人，更不談神仙。我們有七情六慾，要經歷俗世紅塵，讓自己見多識廣，讓自己的精神百鍊成鋼，終有一天你會發現那將是一段美好的回憶。

在這過程中，你或許會有後悔，但你會捨不得忘記，因為她曾深深的住在你的心間！

有些愛不值得

有些情不可得

有些人不行得

愛一個人好難，要放棄一個不值得又深愛的人，更難。可是，怎麼辦呢？生命仍在繼續，日子還得過，還有很多值得我們愛的人和事，不是嗎？時間是治療傷口的良藥，忙碌是恢復信心的良方。

為放棄而喝彩

為值得而努力

加油吧，親！

愛情這種東西，沒有那麼多具體的條條例例約束著。就是根據自己的心走。

真正愛你的人，不會讓你為了他傷心難過。他可能沒有那麼多不管小的還是大的承諾，不會整天甜言蜜語的，口頭的“我愛你”一直講給你聽，可能就只是簡簡單單的你想吃什麼，就立馬給你買回來，你說想去哪裡玩，就會抽出時間陪你去。可以選擇週末在家陪你做做家務，看看電影，滿足你的少女心。愛你的人，只要說出口的話，答應你的事，就會做到！這種人才值得託付一生，值得你為他付出。

感情勉強不來，不是說在一起越長久，感情就會越好。感情是需要兩個人一起去經營。如果你哪天看到好玩的搞笑的事，你沒有第一時間想給他分享，那麼，我覺得，你可以選擇離開他了。不是因為他做錯什麼了，可能僅僅是因為你們之間已經沒有感情了。那就沒必要再在一起，這樣對兩個人都不好。

可以給自己放個假，讓自己安靜下來一一下午，一天。好好想想，還有沒有感情。分開，也許對兩個人都好 。分開，是一段結束，也是一段新的開始。人生沒有很長，自己要開心才是最重要的！

題主其實心裡已經有了答案，也清楚兩個人不能相守餘生。只是心裡還在割捨不下，不知道怎樣做才能徹底脫離這段感情。

當一段親密關係的結束，總有一方放不下，每天為情所困，狼狽不堪。我們說放不下的一方很可能也是一段關係中付出相對較多的一方。這也是所謂的“感情沉沒成本”。越是付出越多，越不甘心。

那題主所面臨的問題，應該怎樣做才能徹底離開一個不可能在一起卻又放不下的人呢？

一段親密關係的結束，放不下的一方都要經歷想複合，思念對方，直至最後的情緒崩潰。而我們的大腦有一種特殊機制，當你越想忘記一個人，反而適得其反，會更加深對想要忘記物件的記憶。這種不停的心理暗示，會讓你更加痛苦，不能自拔。

其實，我們根本不能忘記一個自己曾經深愛的人，我們正確的做法是不斷的稀釋這種思念和想念。 所以題主想徹底離開他，就要從心底把對他的思念不斷的稀釋，斬斷對他的情感依賴，而不是強迫自己去忘記一個人。這才是能徹底離開他的方法。

當我們從心裡真正做到釋然了這段情感，即使再見面的時候，面對他，可能也只是淡然一笑，他的模樣已經變得模糊！

當我們確定一段親密關係沒有未來的時候，選擇了離開，就斬釘截鐵，不能拖泥帶水。一旦糾纏，可能會帶來更痛的二次傷害。

題主所說說愛你的人卻在做讓自己傷心的事。所以題主的他心裡可能把題主當備胎，不想真愛又不願放棄。也可能就是側頭側尾的渣男，戲耍感情而已。

所以當題主準備離開他的時候，可能會面對他的悔過和極力複合。面對這種境況，我覺得不能心軟，乾脆利落。即使自己在難過，也不要去賭不可能的愛，及時止損，不要讓自己越陷越深，最後受更深的傷害。

和我們建立親密關係的那個人，是不是能和自己相伴一生的人，沒有人能肯定和確認。即使走進婚姻也可能有離婚的機率存在。

所以我們面臨一段情感結束的時候，痛苦是不可避免的，但是我們要及時去縮短這種不良情緒持續的時間，不能讓它長時間的霸佔我們的生活。

我們要努力把握我們能把握的事情，不能把握的要客觀分析，理性對待。情感有分有合是自然規律。我們要從失敗的情感經歷中，吸取教訓，發現自己的不足。未來的情感生活才能有的放矢，知道自己究竟想要的是什麼。

雖然離開一個深愛的人是痛苦的，但是這種痛苦是暫時的。相比卑微的去守著一個傷害自己的人，乾脆利落的離開，從心底去釋然這段情感，才是理性的選擇。