西門觀點：愛美減肥沒錯，但為減肥一天之內被餓暈兩次就是愚昧了。

事件大略：2018年4月18日，河南鄭州一輛公交車上。

一身著校服的女孩突然在公交車暈倒，旁邊的乘客趕緊把她扶到自己的座位上，車到站後，司機和乘客一起把女孩送到排程室。

原來，這位女孩名叫小麗（化名），今年16歲，某中學高一學生。據事後瞭解，自打上高中後，小麗開始特別在意自己的外表，開始減肥。為了減肥，有時一天都不吃飯，但誰也勸不了。

這天早上，小麗只是吃了一點早餐，中午飯也沒吃，導致血糖偏低，結果，發生了公交車上的那一幕。

女孩醒過來之後，車長聯絡她到她的父親。父親便立即趕往車站，但當父親趕到後不久，女孩又出現暈厥，女孩父親和車長都被嚇壞了。

在場的人立即給女孩喝了糖水後，她才慢慢恢復意識，父親立即將女兒送往醫院，進一步觀察治療。

我的看法：看完這則新聞，實在讓人又好氣又好笑。女孩子愛美，為了美減肥沒有錯，但飢餓並不是減肥的好辦法，不僅不能有效減肥，而且過度飢餓會導致血糖降低，出現暈厥，嚴重影響身體健康。

其實，生活中用飢餓法減肥的人很多，尤其是女生。從醫學角度講，過度飢餓會嚴重影響人體健康：

因此，要減肥，可以適當控制食量，但絕不可以過渡飢餓。加強體育鍛煉、做瑜伽、堅持快步行走等都是減肥的正確方式。

減肥~科學減肥，一般胖嘛，就飯後半小時再快走40分鐘以上，堅持一年，效果明顯（本人最重202斤，一年時間減了30斤，重要是堅持）

超胖就去醫院進行系統性減肥，不得自己亂減，傷身體

減肥是多少年不變的話題了，還有人相信飢餓減肥，有的人是被騙的太多吃了太多虛假宣傳的減肥藥最後導致越減越肥，有的人是減肥太浪費錢，但是不論怎麼樣很多人都忽略了一個問題太饞了，控制不住嘴，減肥的方法千千萬，歸根結底終究離不開這八個打字，控制熱量，均衡營養！！！

才高一的學生有什麼好減肥的，吃吧，吃吧！身體要緊，高中能吃多少都吃，反正高中不要想著談戀愛！那不合規矩。等考上大學了，你會自己有很多時間和很強大的動力減肥！在大學成功減肥後，高中同學聚會，你馬上就變焦點！那時裝逼簡直是別提有多爽了！

如果大學還沒有減肥成功，也沒有關係，不怕辛苦的話，畢業之後選擇一個戶外的工作，比如Golf球童之類的體育專案，做個一年半載要減肥很快！但關鍵是，減肥之後，要控制住嘴巴，不然早晚胖回去！

首先，這個女孩需要糾正關於美的觀點。以瘦為美，原本沒有問題，但是對於瘦的標準，並不是厭食症那樣皮包骨才算美。既然如此，透過餓獲得的瘦，本身就是一種病態的瘦，稱不上美。

其次，16歲少女，正是讀書用腦的時候，16歲孩子只吃一餐到低血糖暈倒，而且誰勸都沒有用，可見著孩子是非常倔強有毅力的。正確的引導很關鍵。減肥有很多健康可行的方法，應該有人來告訴她如何正確減肥。而不要讓她選擇節食這樣簡單粗暴沒有技術含量的方法。

最後，能夠僅吃一餐，還能堅持，說明這個女孩要不是學習強度不夠大，就是運動強度不夠大，如果讓她增加用腦或者增加運動，自然而然就會進入飢餓狀態。更有可能選擇正常進食。這個年齡的孩子，雖然叛逆，但是想要美，其實也是希望獲得更多的關注。周圍想要幫助她的人，比起關注她的飲食，還應該關注她的心理狀況。

飢餓減肥不是一種有效的方法，反而對身體毫無益處。自己的身體自己要愛惜，自己的身體自己要保護。飢餓減肥違背了科學的規律，是一種不合實際的想法，不值得采納，不值得利用，應當立即矯正過來。飢餓減肥是一種危險的訊號，它只會讓人越減越險，甚至皮瘦如柴而毫無精神可言，應當高度重視才行。飢餓減肥是不正確的，更是不科學的。只有相信科學的方法，才能達到滿意而又真正的效果。飢餓減肥對身體是一種最大的傷害，因為這樣做會使身體的微量元素得不到相應的保障，甚至嚴重失調，久而久之人就垮了，人就完了。飢餓減肥實不可取，更不應該，只有在專家的正確指導下，並且按照一定的方法去合理膳食，合理運動，才能見之一效。記住：減肥要懂重，切莫亂用藥……。最後謝澍邀請！

減肥是一件漫長的事，必須慢慢的減，不能急於一時。我覺得減肥的最好方法就是加強平時的體育鍛煉少吃肉類，多吃蔬菜水果。

先了解一下事情原委：2018年4月18日，河南鄭州一輛公交車上。一身著校服的女孩突然在公交車暈倒，旁邊的乘客趕緊把她扶到自己的座位上，車到站後，司機和乘客一起把女孩送到排程室。這位女孩今年16歲，是某中學高一學生。自打上高中後，小麗開始特別在意自己的外表，開始減肥。為了減肥，有時一天都不吃飯，但誰也勸不了。結果因為不吃飯低血糖，在公交車上暈倒了一旁乘客趕緊給她讓了個座位，等車到站後在司機和乘客的幫助下，女孩被送往排程室。

再來看看這張照片，瘦瘦的腿，纖細的手，身材可以說是很仙女了，這樣還能為了減肥把自己餓暈，真是又可笑又可氣。才16歲，正是長身體的時候，女孩到了這個年齡是很在意自己的外表，到了敏感期和叛逆期，總覺得自己不夠美，父母的話也聽不進去，長期這麼做，不僅對身體損害嚴重，還會耽誤了學業。女孩的家長應該及時給予正確的引導。

現在已經不提倡皮包骨頭的美了，連超模都開始變得有肉了呢，美不在於有多瘦，整個人散發出積極向上的正能量，自信開朗才會顯得可愛美麗！

（編輯 DCX）

我想也剛還印證了我們熟悉的一個關於美麗標準的一個詞，環肥燕瘦。 我們再來看看問題中的事件，說是近期再鄭州的一輛公交車上，一個身著校服的女孩子突然暈倒，幸好傍邊的乘客及時上去攙扶，才不至於摔倒在地。最後司機和眾人把女孩送至排程室休息，瞭解得知，女孩子為了擁有美麗的身材，而透過控制飲食減肥來達到瘦身的目的，真是讓人哭笑不得。

對於這個事件小編想說一下兩點： 第一，要有爭取的美麗價值觀。一個人的美麗是建立在健康的基礎上的，而評判一個人的美麗也不僅僅是取決於外表，更重要的是做一個有內涵有修為的內在美的人。不管您是像楊玉環的豐滿，還是如趙飛燕的曼妙纖瘦，只有您有一個健康的體魄和高尚的情操，這才是最美的體現。

第二，追求的美麗的方法要得當，如果要擁有美麗的身材，透過健康適當的方法才是上策，正常的飲食可稍加控制能量食物的攝入，再加上科學規範的鍛鍊，如跑步、健身、游泳等，這才是達到塑身可行方法；一味地控制飲食來追求身材的完美，無異於釜底抽薪，不是長久可行的方法，而且容易在成胃部疾病進而危害身體的健康，這樣是不是更得不償失？ 所以說，健康的身體，積極的心態，Sunny的心情，這才是美麗的根本，幸福的源泉，您說呢？