腸漏症當然存在。

腸漏症 (Leaky Gut )的專業術語是 “小腸滲透力增加” (Intestinal permeability)。簡單通俗地說, 腸漏症只指腸道粘膜受損, 細胞滲透性增加, 所以無法做好它應該做的守門員工作, 讓原本不該進入血管的大分子食物蛋白質溜進人體, 以致引起免疫系統把他們當成入侵的敵人, 進行不斷地攻擊。我們的免疫系統, 刺激淋巴球製造出IgG或IgE抗體來對抗從腸道中滲漏到血液中的大食物分子, 而導致身體產生的各種慢性炎症疾病。

更確切的來說, 腸漏症是亞健康這場戰爭的序幕開端, 它也是自律神經失調及免疫系統失調疾病的上游成因。(非常重要! 再強調一遍! )

腸漏不容忽視。腸道是人體最大的免疫器官, 而人體的免疫功能95%位於腸道。你有沒有想過? 胃腸道, 其實是獨立於身體器官之外, 連線口腔到肛門的一條空心管。恰恰是由胃腸道來決定, 哪些食物會被排洩掉, 哪些食物會留在體內。

當腸漏發生時，毒素和大分子，微生物等廢物開始進入人機體血液迴圈，進而刺激免疫系統，引起一些列症狀和反應：

腸漏的原因在於，腸道的黏膜層由細胞膜 (Cell membrane ) 構成, 而細胞膜的主要成分為脂肪 (Fat)。脂肪是起防水作用的, 它不但保護了細胞質不外洩, 也不會讓水進入細胞膜。以腸粘膜為例, 它就宛如一塊諾大的智慧型防水布: 它有選擇性地將身體所需的營養物質吸收進血液, 把有害物質和毒素抵擋在外。好的腸粘膜細胞應該是一個盡職的守門員—它會只讓好的養分進來, 不讓破壞分子進入。

腸漏的逆轉方法：

1. 去除惡化因子: 除導致腸漏症的麩質食物以外, IgG報告上呈現抗體的食物就是會引發延遲性過敏(通常72小時內)的食物, 也必須暫時先停止食用, 以加速腸漏恢復。

2. 所有使腸漏症惡化和腸道粘膜受傷的藥物都應該禁止, 比如:

酒、咖啡和泡太久使單寧酸釋放太多的茶等;消炎藥，如NSAIDs藥類：如 阿司匹林、吲哚美辛等類固醇藥物、免疫抑制劑、癌症化療藥物、放射治療;抗生素: 益生菌會被殺死, 有抗藥性的細菌、微菌過生長, 腸道菌群失去平衡。

3. 修復胃腸粘膜的癒合: 花粉膠囊，優質魚油, 薑黃素和多種維生素等。

4.胃腸道菌群最佳化:補充益生元，益生菌，花青素等，平衡腸道菌群，增加有益菌數量，提高自身的抗氧化能力