治好之後就不會傳染給別人了。
灰指甲的病因大概有三種：真菌感染，外傷引起，指甲的營養不良造成的。
生活中的注意事項：
戴手套：做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。
勿剪繭皮：勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。
擦防護膜：儘量少塗抹指甲油，也可以使用甲司樂康呷修復液來治理。
預防真菌感染：如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲鬆動，此時應該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。
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主料：牛肉250克，山慈姑100克，
輔料：栗子（鮮）50克，
調料：大蔥10克，姜5克，料酒5克，醬油5克，鹽2克，白砂糖5克，花生油10克
做法
1.板栗、山慈菇去皮洗淨，切塊，山慈菇塊入沸水中氽2至3分鐘後取出。
2.牛肉洗淨，切塊，與10克鮮橘皮一起放入鐵鍋中，加水同煮，待牛肉將熟時取出。
3.取另一鍋加花生油少許，入牛肉、山慈菇、板栗、薑末一起翻炒，再加入適量料酒、醬油、精鹽、糖和湯，燒到肉酥，出鍋即可。
治好之後就不會傳染給別人了。
灰指甲的病因大概有三種：真菌感染，外傷引起，指甲的營養不良造成的。
生活中的注意事項：
戴手套：做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。
勿剪繭皮：勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。
擦防護膜：儘量少塗抹指甲油，也可以使用甲司樂康呷修復液來治理。
預防真菌感染：如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲鬆動，此時應該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。
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主料：牛肉250克，山慈姑100克，
輔料：栗子（鮮）50克，
調料：大蔥10克，姜5克，料酒5克，醬油5克，鹽2克，白砂糖5克，花生油10克
做法
1.板栗、山慈菇去皮洗淨，切塊，山慈菇塊入沸水中氽2至3分鐘後取出。
2.牛肉洗淨，切塊，與10克鮮橘皮一起放入鐵鍋中，加水同煮，待牛肉將熟時取出。
3.取另一鍋加花生油少許，入牛肉、山慈菇、板栗、薑末一起翻炒，再加入適量料酒、醬油、精鹽、糖和湯，燒到肉酥，出鍋即可。