1.青藏高原

（崑崙山、祁連山、橫斷山和喜馬拉雅山脈之間）中國最大、世界海拔最高的高原（世界最大為巴西高原）。範圍為26°00′12″N-39°46′50″N，73°18′52″E-104°46′59″E

2.帕米爾高原

帕米爾山結，阿爾卑斯－喜馬拉雅山帶和帕米爾－楚科奇山帶的山結，也是亞洲大陸南部和中部地區主要山脈的彙集處，包括喜馬拉雅山脈、喀喇崑崙山脈、崑崙山脈、天山山脈、興都庫什山脈五大山脈。古稱不周山（最早見於《山海經·大荒西經》：“西北海之外，大荒之隅，有山而不合，名曰不周負子）、蔥嶺。大致位置在73°E-76°E；36°N-40°N。

3.蒙古高原

東至大興安嶺，西起阿爾泰山脈，北至薩彥嶺、肯特山、雅布洛諾夫山脈，南以陰山山脈為界，包括蒙古全部，俄羅斯南部和中國內蒙古自治區絕大部分地區。86°E多至120°E，40°20′N～50°50′N左右。

4.德干高原

位於印度半島上，南亞次大陸，主要在印度南部，東以東高止山脈，西以西高止山脈為界，北界薩特普拉山脈，呈倒三角形，74°E-84°E左右，10°N-20°N左右。

5.伊朗高原

北鄰里海、圖蘭低地和興都庫什山脈、厄爾布林士山脈；南濱波斯灣、阿曼灣和阿拉伯海；東緣以蘇萊曼山脈為界；西南緣是扎格羅斯山脈。大致46°E-帕米爾高原西，25°N-36°N。

6.阿拉伯高原

西南向東北傾斜的“臺地式高原”。西起紅海東側的山地，向東緩傾，與阿拉伯半島東部平原以及兩河流域相連；南界為亞丁灣北側的山地，北界為敘利亞的中央高地。其核心部分為沙烏地阿拉伯的內志高原。記憶控制性經緯線，40°E；20°N，北迴歸線。

7.安納托利亞高原

又名土耳其高原，位於亞洲西部小亞細亞半島，土耳其境內。北臨黑海、南臨地中海、東隔內托羅斯山與亞美尼亞高原相鄰，西至土耳其西部。記憶控制性經緯線30°E、40°E；40°N。

8.中西伯利亞高原

記憶控制性經緯線（葉尼塞河與勒拿河之間，90°E至120°E左右，北迴歸線）

亞洲的八大山脈分別是天山山脈、興都庫什山脈、喜馬拉雅山脈、崑崙山脈、橫斷山脈、祁連山脈、阿爾金山脈、阿爾泰山脈。

1.青藏高原

2.帕米爾高原

3.蒙古高原

4.德干高原

5.伊朗高原

6.阿拉伯高原

7.安納托利亞高原

8.中西伯利亞高原