關於這個問題，我先說說我的經驗吧，在拍攝之前應該懂得一些拍攝知識。

第一、學習攝影技巧，做到基本知識掌握清楚，為拍攝影片打下基礎。

第二、利用三角架，端穩攝像機，按照指令碼進行拍攝。拍攝時要穩，構圖要按照黃金分割線，按照遠景、近景、特寫鏡頭互相的要求進行拍攝。

第三、拍攝完後，要倒到電腦上，利用電腦上的影片製作軟體進行剪輯、做成片子即可。

第四、當然，在寫書法的時候最好有個人幫拍攝，最好要懂點攝影技術的，如果只是一個人的話，得充分利用三腳架，把鏡頭調整好，邊寫邊調整影片。最後要通過後期處理才能有完整的比較好一點的效果。

一般情況下我都是叫人幫忙拍的，這樣書寫起來比較方便自如，如果是邊寫邊拍的話，容易分心，從而會影響作品的書寫效果。

今日問如何自拍書法，這下可問到我￣個難題，我就是自拍不好，問別人也搞不好，我又寫了￣篇大作，懷素寫佛說四十二章經，草書字多有兩千多字，就按懷素章法順序寫，字小，自拍不好，有四丈多長，如果字寫大一點六丈紙寫不完。我就是有點困或，不知用什麼辦法用手機全景影片順序拍出耒。手機好多功能都沒有學，因為我許多東西沒入門，沒有時間，先放在這以後再說。

搞書法的人費出牛勁，總算寫出一張自己滿意的作品，洋洋得意之餘，就想把作品用相機拍下來留作紀念或者發到網上顯擺一下，可很多人可能是書法家或者是書法愛好者，並不是攝影家，對隨隨便便拍出來的照片很不滿意。所以說幹什麼不是內行就是不行，不過沒關係，給書法如何拍照片，我告訴你咋整。

1、拍攝準備工作

選擇正面向陽的地方，開啟三腳架，安裝好相機、快門線，找好被攝書法、國畫作品，按照尺寸大小和宣紙顏色分批、分類擺放待拍。再找一塊大木板用於圖釘釘書畫作品使用，如果沒有，就請兩個人用手持貼在一面白色牆壁上也可以；所拍攝的書畫作品最好是經過裝裱的，或者是經過“小託”過的，因為這樣的書畫平整一些；

2、把相機鏡頭對著書畫作品的正中央以正順光照射書畫作品的正面才好；

3、怎樣使用閃光燈

機頂安裝一隻閃光燈作為引閃燈，兩邊兩隻閃光燈作為同步被引閃燈；三隻燈的燈頭焦距都調整到廣焦端，以保證光照均勻；

4、改為全手動操控

使用三隻閃光燈拍攝中國四尺的白色宣紙書畫作品時，傳統相機採用ISO100膠捲，數碼相機感光度設定ISO100，光圈f11，1/125秒，曝光補償+1～2級EV值，拍攝深色宣紙的書畫作品應當根據情況曝光補償-0.3～1級EV值。

拍攝時多使用鏡頭焦距100mm左右的焦距端拍攝，拍攝物距根據書畫尺寸大小選擇3～6米之間即可。如果拍攝小幅書畫作品（比如四尺“斗方”以下的）也可以使用單燈拍攝。使用最佳光圈為了增大景深範圍和提高圖片品質，準確曝光是為了色彩還原正確；

使用閃光燈拍攝則主要是為了消除書畫作品表面的皺褶。

自拍比較容易的，如果要求不高，你可以選擇手機拍攝，如果要求高畫質影片，就用單反相機拍攝，都需要配合三腳架，這樣拍攝出來的片子比較穩，不會花。拍前選好合適的角度，擺好你需要的東西，在相機鏡頭的視野率裡提前看看，做調整。都沒問題了就可以點選拍攝了，這個時候人過去，開始自己的動作。錄製完成用會聲會影剪輯出來你自己需要的片段，在合成你需要的，這個時候可能片子裡的錄音很雜亂，最好是你自己寫一段從新錄製下來，在刪除片子裡的音訊，把你新錄的在插進去，調整到同樣時間。

根據本人親自體驗,書法自拍要選擇手機支架來拍攝,無論是拍照還是錄影片效果都非常好。手機支架選擇和拍攝使用注意以下幾點:

1.手機支架的選擇 在各大電商平臺搜尋手機支架,會有很多產品供選擇,樣式基本差不多。挑選自己喜歡的樣式就可以了,我選擇的是坐式俯拍樣式。功能上要選擇方便拆裝，自拍杆可以伸縮的。根據需要可以選擇是否帶燈光,因為我有桌面檯燈,就沒有選擇有燈光的。但是個人強烈建議購買藍芽遙控拍照器,手機開啟照相功能，連線藍芽後就可以用遙控器拍照,也可以錄影片。就不用站起來去手機螢幕上操作,非常方便。

2.拍攝方法.將支架方置於桌前,調節自拍杆高度,如果要拍整張紙，就把自拍杆調高。把手機平行於桌面夾到支架上,在螢幕上觀察拍攝範圍,試寫一下，看看手和筆是否會遮住攝像頭。調整好後就可以拍攝了。

下圖是我用的手機支架圖片和拍攝效果,可供參考。

如何自拍書法過程？

書法的自拍，可以用自拍杆固定，這樣的優點是拍攝畫面穩定，畫質清晰。缺點是隻能對準一個焦點。取全景，則書寫的字看不清楚，除非是很大的大字。如果只拍區域性書寫的部分，你的人像又無法拍攝。

如果你要人和景都要，你就先把手機的位置安放好，焦距調整好，把拍攝設定為延遲5秒拍攝。按下拍攝鍵，迅速回到書桌前書寫。如果你只要區域性書寫畫面，自拍杆可以架設在手能力操作的地方。只需要調整好焦距就可以了。

我自拍書寫的時候，不用自拍杆。直接左手拿著手機，可以拍攝區域性畫面，也可以切換攝像頭。還能調整角度拍攝人像。用手持手機拍攝的方法是靈活，但缺點是畫面不穩定。

最好的方法還是有人幫忙拍攝。但有人幫忙，就不叫自拍了。

1、拍攝準備工作

選擇正面向陽的地方，開啟三腳架，安裝好相機、快門線，找好被攝書法、國畫作品，按照尺寸大小和宣紙顏色分批、分類擺放待拍。再找一塊大木板用於圖釘釘書畫作品使用，如果沒有，就請兩個人用手持貼在一面白色牆壁上也可以；所拍攝的書畫作品最好是經過裝裱的，或者是經過“小託”過的，因為這樣的書畫平整一些；

2、把相機鏡頭對著書畫作品的正中央以正順光照射書畫作品的正面才好；

3、怎樣使用閃光燈

機頂安裝一隻閃光燈作為引閃燈，兩邊兩隻閃光燈作為同步被引閃燈；三隻燈的燈頭焦距都調整到廣焦端，以保證光照均勻；

4、改為全手動操控

使用三隻閃光燈拍攝中國四尺的白色宣紙書畫作品時，傳統相機採用ISO100膠捲，數碼相機感光度設定ISO100，光圈f11，1/125秒，曝光補償+1～2級EV值，拍攝深色宣紙的書畫作品應當根據情況曝光補償-0.3～1級EV值。

拍攝時多使用鏡頭焦距100mm左右的焦距端拍攝，拍攝物距根據書畫尺寸大小選擇3～6米之間即可。如果拍攝小幅書畫作品（比如四尺“斗方”以下的）也可以使用單燈拍攝。使用最佳光圈為了增大景深範圍和提高圖片品質，準確曝光是為了色彩還原正確；

使用閃光燈拍攝則主要是為了消除書畫作品表面的皺褶。